抑郁症是由于情志不遂，肝气郁结，致使气机郁滞所引起的一种病症。其主要表现为心情抑郁，情绪不宁，助胀痛或多虑善感，易怒易哭，夜眠不宁以及喉中如有异物梗阻，咽之不下，咯之不出，但又与饮食无关，这也是(中医称之为“梅核气")。而引起本病的主要原因为内伤七情中的(喜，怒，优，思，悲，恐，惊)，所欲不达，导致肝失疏泄，脾失健运，心神失养，脏腑阴阳气血失调而造成。
如能结合成药和艾灸坚持治疗，是能治好的。但治疗时应注意以下几点: 1 正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免 优思郁虑。 : 2 培养段炼自己的思想情操，不要过于压 抑自己内心情感，经常与自己认为信得 过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不 平″甚至可以大哭一场，能发泄出来要比 闷在心中好受。 3 培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加 社交和体育活动，使精神有所寄托。 4 多吃些含钙类的食物，如黄豆及豆制 品，红枣，柿子，韭菜，芹菜，蒜 苗，鱼，虾，牛奶等。 一 成药治疗药物:消遥丸，每次6克/日3次。 越鞠丸，每次6克/日3次。开胸顺气丸， 每次6克/曰3次。三种任选/种都可以。 二 艾灸治疗:该治疗不仅可以对机体产生长 久剌激，可延长安神效应，并使组织器 官的活动能力改善，同时可以向大脑持 续不断地反馈剌激信息，形成 一种温和 柔和暖心持久的非特异性刺激冲动，有 助于从身心两方面同时治疗，而且，艾 灸法可以使患者自行参与其中，在获得 改善脏功能后，在艾灸过程中遂步提高 患者的自我治疗信心，最终纠正情志不 舒，肝气郁结，气机失调等抑郁病的根 本病因。 艾灸治疗取穴为:百会，膻中，肝俞，阳陵泉，内关，三阴交，太冲，涌泉等穴位如图:艾灸时间，初期艾灸一周休息/天，每天/次，每次穴位艾灸3O分钟，如果有好转，可以一周艾灸3一4次，每次2O分钟，艾条选用艾绒条悬灸或艾灸合施灸均可。 如能结合以上两种方法同时治疗，对于抑郁症是能够将其治愈的。 农地圈问答团队成员:唐柏，回答
你这个问题很难回答，回答得太深了大家理解不了，说了也白说……回答得太浅了，又没有意义……
我且回答，你且听吧；抑郁有生物性因素和心理因素，生物性因素好解释，多巴胺、五羟色胺酸等分泌太少，或内分泌系统失调等，但是内分泌为什么失调却很复杂，多是心理原因，且心理因素造成的抑郁原因更多些，从心理角度讲，抑郁最最根本的原因就是“自我”，人“无我”了，就没有任何痛苦了，（无我，可不是否定、压抑、忽视自己，这是一个很高的境界）。
人之所以有“自我”，就是因为恐惧和追求安全感。人之所以恐惧和追求安全感，就是因为曾经伤痛的记忆。
事情是这样的：我们的生命刚刚形成的时候是没有“我”的感受的，我们和妈妈是一体的，那时候感觉自己和“世界”是融合的，当我们和妈妈分离的时候“我”出现了，这时候是没有世界的，或者换一种说法，那时候会觉得“我”是世界的中心，因为那时候太小了，还没有感受他人的能力。这时候的状态心理学称为“全能自恋”：我饿了，一哭就有吃的，我冷了，一哭就有穿的，好像我就是这个世界的主宰一样……（这个阶段一般在0-3岁）如果这个阶段被满足得比较好，随着成长我们的关注不局限于自己，会慢慢“看到”妈妈，感受到和妈妈的不同，从和妈妈的关系中学会了和他人相处，再然后我们看到了妈妈和爸爸的关系，我们需要面对自己的嫉妒、占有、争夺……如果我们依然被爱护的比较好，慢慢会接纳嫉妒、占有，学会了和“大家”相处，妈妈代表温和、关爱、体谅，爸爸代表权威、理性、原则。这些阶段都被关爱的比较好，我们就会融合这些，以后走向社会是一个既懂得爱自己，也懂得爱别人，即有原则，又有共情能力的人，也能面对各种挫折即不如意、不顺心，（面对不了不顺心，其实就是面对不了自恋受损）会是一个人格比较健康的人…这就是绝大多数人的最好状态。
如果还有可能再发展下去，你在爱别人或别的事物当中体会到意义，你不执着于自己，你可能会感受到爱自己和爱外物是同一回事，你爱的是关系，你变得以客观真实情况为行动标准，而不是自己的观念、意识……你没有“我”的感觉，那有可能会进入和万物合一的境界，那时是“无我”的。（这个境界超越了生物性的人，是万物之灵了。）
我们再回到当初，假如在0-3岁没有被好好爱护，就会有缺憾、有不甘心，有一个矛盾“我怎么就不被爱呢！？”，你有了“不被爱”的感觉，就会恐惧，因为不被爱等于死。（这是0-3岁时你的直观感受，并不是理性分析出来的，那时候还没有理性。）
这个矛盾、恐惧，可能会藏在心底，伴随终身，在成年以后你依然特别想证明“我”是被爱的，因为爱 不 再是无条件的（本来爱应该是无条件的，但你已不是三岁了，你会觉得规则变了）你会用表现得优秀、被表扬、被认同来争取被爱，这个希望被爱的对象就是“自我”，这个“自我”的感觉会很强烈很敏感，受到不称心会觉得自我受损，如果“自我”总受损，就有可能抑郁。在自我受损当中又有很多情况，就是抑郁的具体成因……“我不是被爱的”的观念还会造成你自卑、自责、容易愧疚、对自己苛刻，以至于攻击自己最多的可能就是你自己……完善自我将变得很重要。
怎么解决呢？你要明白“不安全感”是假象，是童年的感受，但是，突破自己的记忆是很难的，我举个例子：“我让你脑子里不要想一只黑色的熊，千万不要想一只黑色的熊！”会怎样？不由自主的去想，对吗？在心理层面，不管你是认同还是抗拒，你都是在强化，越是努力想改变越是一种变相强化。那要怎样忘记黑熊呢？只有你接纳了这个想法或感受，你不逼自己忘记，它成了没意义的、无关紧要是事情，“忘记”自然而然就发生了。
你得面对自己内心的不安全感，面对自己的不甘，面对挫折时候的痛苦，不要责备自己。面对不是责备，直到你真正能面对的时候即是能接纳这些情绪，这也表示这些情绪相对被你化解了。这说起来容易，做起来很难，因为逃避是不由自主的，可能逃避使你甚至都看不到自己的问题，只是觉得不知缘由的情绪不好，那你就需要一个很敏锐，接纳性又强的咨询师陪你体会自己，挖掘内心最深处的感受。当然，还没有很深的感受的时候，也可以用一些方法缓解，比如运动、旅游、听音乐和要好的朋友聚会等等。
病情分析: 抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用避孕药，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。
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我是一个抑郁症患者，说一下我是怎么患的抑郁症。
童年的阴影，是我得病的根源。
1:首先从家庭说起。
我是1969年生人，我的祖父母和我的父亲，是在1948年，从辛集来到平山的，就是所谓的外地人，他们以开照相馆为生，并且有出类拔萃的摄影技术。
我的祖父在1953年病逝，在公私合营的时候，我的祖母和我15岁的父亲，就成了国营照相馆的职工，照相馆的职工越来越多，我的祖母和父亲虽然没有远大的志向，却有着老艺人对技术的精益求精，其他的职工对摄影技术都是一知半解，并且对照片质量要求马马虎虎。
精益求精遇上马马虎虎，由耐心解释演变到了激烈争吵，继续下去，变成了势不两立。
到了时期，照相馆是占的我们家的门脸房，国家出了一个政策，所有国营单位所占的经营场所，如果是个人的房产，收为国有。这时候有了我的母亲、大哥、二哥，家里人的出入，必须要经过照相馆的大门，照相馆是国营单位，是有上下班时间的，在照相馆上班以前和下班以后，我们家是不能出入的。
正值时期，为了整倒县团委书记，饮食服务公司的经理，要求我的父亲做污点证人，证明团委书记和照相馆的一个女职工，有不正当的男女关系，并且许诺，如果作证，可以到公司做个小官。
但是我的父亲是一个犟脾气，他确实也没有见过团委书记和女职工，有不正当关系，就坚决不做证人，就被隔离了半个月，每天挨揍，挨揍也说没有见过，不能昧着良心做证人。
我的祖母知道我的父亲每天挨揍，作为一个母亲，什么样的心情大家都知道，祖母寝食难安，在第十一天的时候，变得神志不清。
我的父亲在隔离半月后，耳朵差点被揪下来，也没有做污点证人，饮食服务公司做出决定，把我父亲调到饭店打烧饼，把我祖母调到旅馆专门制作煤泥。
我祖母和父亲调离照相馆，照相馆上班时间，也不再允许我们一家人出入。从此开始了无休止的吵闹，很多时候只能从邻居家出入，我幼小的心灵自此有了迷茫与恐惧。
2:生产队的深刻记忆。
除了祖母和父亲是商品粮，母亲与我的两个哥哥，还有我与的妹妹，是农村户口，有几个事印象深刻。
我家刚买了一辆土车，上午上了第一遍桐油，还没有干透，下午生产队长就来借，生产队运猪粪，父亲说第一遍桐油还没有干透，不能使用，生产队长是三代贫农，平时说一不二，当时站在街中间，破口大骂，你是什么东西，敢不支持农业生产，骂了有两小时，到了中午吃饭时间，才停下来回家吃饭，从此看到生产队长，那是怕的要命。
我的祖母与父亲有工资，在那个年代还算比较富裕的家庭，我家南边有两户人家，男主人都是半身不遂，失去劳动能力，也没有钱治病，孩子们都还小，孩子又多，挣不到工分，到吃饭时间了，他们的老婆经常端着簸箕，来我家借面，那是家里锅里的水开了，粮食还不知道在哪里，没有办法才来借的。她们来借面，都是面无表情，经常来借，已经麻木了，好话也已经说尽，借了也还不了，那种绝望的眼神，让我恐惧到极致。
那时候街里汽车很少，只要有路过的汽车，我叫大娘的那个女人就往汽车上撞，“我吧，我，我们家就有钱花了”她的男人是半身不遂，有四个孩子还小，那时候的路是土路，有两条深深的车辙，汽车开的比人走路还慢，所以她撞车每次都不能成功，要是遇到了她撞车，都能把我吓死，不是怕事故的发生，而是她疯子一样的穿戴，和歇斯底里的吼叫声，让我恐惧的浑身颤抖。
3:我应该是个敏感的人。
这些童年的回忆，经常让我从梦中惊醒，上学到了初三，就有了一些神经衰弱的症状，到了高二，晚上最多睡两个小时，白天如梦游一般，虽然有学习意念，但是已经不能集中精力去学习，学习成绩自然惨不忍睹。
辍学后，一直在和神经衰弱作斗争，那个年代，医疗条件也不行，所以工作和生活都是，但是我不是自暴自弃的人，一边和疾病做斗争，一边努力的工作。
4:抑郁症发作。
在我四十岁的时候，我的父亲得了脑血栓，生活不能自理，他的脑血栓引起了一个严重的并发症—癫痫，肌张力特别高，大家知道腿抽筋的感觉，和那个一样难受，从此开始了每天带着父亲，寻医问药之路，走遍了省里大小医院，没有好的治疗方法。没白天没黑夜地伺候病人，身体感觉已经被掏空。
在我四十四岁的时候，冬天下午五点多，忽然身不由己的想从八楼跳出去，还有一点点意识，赶紧抱住了厕所的一个管道，嘴紧闭着，说不出话来，我本能的努力的说出镇静药，母亲给我拿过来一粒，我接着费了老大力气，从嘴里嘣出两个字，“不够”，母亲又拿过来两粒，当时我着急坏了，但是嘴已经不能说话，三粒有什么用呢？
过了半小时，稍微好点，叫过媳妇来，“抓住我、下楼”，因为还有强烈从楼上跳下去的冲动。到了楼下，忽然有了想把院子里停着的几十辆轿车砸碎的冲动，赶紧咬住自己的嘴唇 ，让疼痛转移自己的注意力，血顺着嘴角滴滴答答的流出来，忽然胸闷气短，有了一种濒死的感觉，“赶紧上医院”，打了个出租车，到了县医院，县医院折腾了一晚上，也没有效果，第二天转到省二院，按心脏病治疗，住了半月院，感觉好点，出院回了家，但是每天到了五点多，就会有濒死的感觉，就赶紧到医院住院治疗，这样痛苦的经历有一年多的时间，有一个医生告诉我，不行到省第一医院去看看吧。
省第一医院，精神疾病专业是特长，到了第一医院，经过检查，说是重度抑郁症，又开始了十年马拉松式的治疗，轻轻重重一路走来，有一次要路过一座几十米高的大桥，就有了跳下去的冲动，距离大桥还有一百米 ，就把自行车一扔，拦了一辆反方向的出租车，坐上车，嘴已经不能说话，司机师傅说去哪里？我只能用手往前指，心里想着远离大桥就行。
5:关爱抑郁症患者。
抑郁症患者，容易被人误会为装疯卖傻，其实，我作为一个抑郁症患者，明白为什么张国荣、三毛等人为什么会，那不是，那是抑郁症患者身不由己的一个动作。
经常听别人说，谁谁想不开了，了，其实谁也没有的勇气，就是一个身患绝症的人，他也在努力求生。
现在我理解了一句话，“人要用一生去治疗童年的创伤”。
谈这么多，没有别的意思，只是希望每个人都有一个快乐的童年，每一个抑郁症患者都能得到家庭和社会的关爱。
不够淡定，过于计较得失，不能随遇而安，更谈不上心如止水。这是先天的禀性及后天的休养决定的，改变一个人的性格真的很难。办法只能强制其大脑不让其太多的思虑。中医则强调静心安神方得解脱。使其肝得条达、舒畅。
