自卑的人，是在成长过程中受挫受伤。
首先正确认识自卑，认识自己在哪方面自卑，比如相貌？比如身高体重？比如贫穷？找到自卑的根本原因缘由。
其次理解自卑，身体相貌自身条件是天生不可改变，如果经济条件允许可以去做微整形，可以化妆，可以改变穿衣打扮。
再其次接纳自卑，接受现实，接受不能改变的事情，改变可以改变的事情。没人能每时每刻都自信满满，我想马云都有过丧气的时刻。所以没什么大不了。
最后努力。都说努力奋斗的人最可爱，最好看，最有朝气。唯有自我奋斗自我成长，才有成功与自信的收获。
加油！
这个还真不好说，即然有社交恐惧症，他就害怕融入社会，如果想克服我觉得一是借助心理辅导，解除其恐惧的因由，二是由友人引导，循序渐進的带入社交氛围中适应，進而消除其厌社交症状。谢邀。
失败带给人一种复杂的感受，有挫败感，无力感，感，有时可能还会有自责和愧疚，不是一种舒服的感觉。
首先，这种感觉人人都会有。是一种正常的感觉。明白这个为什么这么重要呢？
比方你有不舒服了，很担心，去了医院一看，哇，这么多人得病呀!这么多人和我一样啊，担心没那么厉害了。
大家都会和你一样，有什么不能接受的。
西点军校一项研究表明，了不起的大军事家也不是常胜将军，战胜率只有30%。
其次，生活的就是有成功有失败，各占百分之五十，你了解这个吗？
你能说，只允许那百分之五十的成功次次光临你，失败留给别人就好了。
违背科学规律呀，逆天的节奏呀。
你觉得呢？
迷茫恐惧不可取，心态放松路延伸。
调整自己注意力，运动学习充电去。
人生哪能十全美，做到无愧心安里。
提高精神气韵足，卸下包袱最爽神。
