问题分析:你好:考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科医生对症治疗。意见建议:或服用谷维素 ，养血安神丸治疗。
平时避免思虑过 多和情志 不畅。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
去睇医生····
随着现代精神医学和心理学的发展,相思病已经引起有关专家的关注,英国的心理学家弗兰克·托里斯博士认为：相思病与精神病很接近,可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状,严重者可致命.
相思病有以下几种常见的类型：
相思病
第一种相思病是单向的,即单相思.例如红楼梦中的尤三姐,当贾琏逼她出嫁时,她才在无奈之下说出了她爱的人是柳湘莲,可是由于她从来没有向对方表白过,所以对方也没有机会接近她、了解她.最后,柳湘莲仅根据“贾府除了门前的两只石狮子干净罢了!”的传言毅然拒绝了她纯洁的爱情,逼得她自刎以明志,柳湘莲则因自责而出家远行.
第二种相思病是双向的,但是这种相思如果染上偏执的色彩,同样会对双方造成伤害.梁山伯与祝英台的爱情故事就属于这一种.梁祝二人相互爱恋,但是却遭到了祝英台父母的反对,梁山伯因为得不到爱情患上了心身疾病,最后郁郁而终,祝英台最后也殉情自尽.
第三种相思病是反向的,这种情况实际上是一种精神疾病,患者往往坚信某一位异性已经爱上了他（她）,虽然他们可能没有说过一句话.对此,患者往往有似是而非的解释,例如认为有人破坏他们的爱情,想拆散他们,这在精神病学上称作被钟情妄想.
在前两种情况中,患者的言语和行为往往能被周围人理解,他们的问题主要出在心理上,需要系统的心理治疗,使他们对情感和客观世界有一个冷静的认识.后一种情况属于精神疾病,需要精神药物治疗,后期配合心理治疗,以改善他们对问题的认知.
初恋大多以单相思为开端
相思病
单相思常是初恋的触发点.人们知道,儿童也常有单相思,但那属于稚恋,并不会引起很严重的心理失调症状.青春期发育的初始阶段,男女少年情窦初开,他们常常选择生活中或影视中的异性杰出人物作为自己仰慕、追求的偶像.在这个阶段.单相思可以说是少有顾忌的并带有很大的盲目性,也容易产生心理问题.
茨威格在他的名著《巫山云》中便记录了一则悲剧式的单相思故事.故事主人翁著名小说家R接到了一封女人的来信,她向他诉说了十三岁时就开始的对他的爱情.信是这样写的：我亲爱的,那一天,那一刻,我整个地、永远地爱的那一天,那一刻,现在我还记得清清楚楚.……从那刻起,从我感到了那柔和的、脉脉含情的目光以后,我就属于你了.……你使我整个生活变了样.原先我在学校里学习并不太认真,成绩也是中等,现在突然成了第一名,我读了上千本书……因为我知道,你是喜欢书的……我以近乎顽固的劲头坚持不懈地练起钢琴来…因为我想,你是喜欢音乐的.
这个十三岁的女孩因为一个很普通的机会忽然堕入了情网,死心塌地要把自己的一切全部献给作家R.这种感情无疑是很真诚的,但也是非理性的.人们已经从那女子的信中获知,如果引导得好,这种力量能使单相思者的行为发生大变化,如学习成绩不断提高.所以,从这个意义上说,以为单相思是犯了什么大罪,或一口咬定单相思定然会使人堕落,是不正确的.
单相思的非理性化
上述故事的剧情是这样发展的：这个女子为了获得爱情,不惜冒充与作家R度过了三个之夜,最终为了这无望而纯洁的爱情了.可直到她死,作家都蒙在鼓里,酿成一出非理性化的悲剧.单相思者总是一厢情愿,全然不顾对方的感受,颇像自恋型人格的某些特征.
米切尔的《飘》描述了美丽少女赫思嘉的单相思.赫思嘉爱上了希礼,可她从未向希礼主动表示过,而只是迷醉在自己的幻想中,等待希礼来向她求婚.从希礼的一言一行她主观地推断希礼是爱她的,可事实上这个推断完全错了.赫思嘉的单相思在这错误的推断下愈演愈烈,直至希礼即将与韩眉兰结婚,赫思嘉仍想入非非地认为,自己有权把希礼抢过来.
单相思的非理性特征在赫思嘉身上是以进攻性手段来表现的,而由于性格不同,《巫山云》中的那位女子则采取了委曲求全的方法来表现.此后赫思嘉对希礼的追求还持续了数年,直至媚兰死去,她才明白希礼爱的的确是媚兰.待她回头寻找真正属于自己的爱时,已追悔莫及.《巫山云》中的女子最后竟采取了的方法来了结单相思的痛苦,更是大错特错了.这种极端行为正是单相思的非理性造成的.
单相思的苦恼来自怯懦与幻想
每个人在恋爱之前总有那么一段单相思,可大多数人要么直接求爱,要么认识到这种爱的不切实际而转移方向,而患相思病的人却把自己淹没在苦海里而不能自拔.他所爱的人对此却一无所知,上面那个作家R与希礼对女方的单相思几乎毫无察觉,这便是酿成悲剧的真正原因.如果早一点表白的话；好多单相思者会有猛然清醒的机会,而不至于走上绝路.单相思患者喜欢沉迷于幻想之中,他们在恋爱中较少采取切实有效的行动.他们的幻想中有夸大对方、贬低自我的倾向,这是不良的思维.针对上述特点,人们建议单相思者采用下列方法进行自我矫正.
[编辑本段]治疗
爱欲分流、外化法
单相思主要是在初恋期出现.在十六七岁的豆蔻年华,少男少女追求异性的急剧振荡,可此时的少年思想还不成熟,充满稚气.这种情绪与理智的不合拍便自然导致了少年们单相思的非理性化.荣格认为,—个人的生命能量“力比多”是不断流动着的.青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道,便会瘀积于体内某—处或泛滥、外流.单相思便是力比多在体内集中于某一个人的形象的结果.很自然,这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡.当你越把爱欲于一人的时候；这个人的光环就越艳丽灿烂,甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在.如把这种瘀积的爱欲分流、外化,从而导致新的心理平衡,单相思者就能渐渐从单相思的泥沼中走出来.
年轻人一般会为单相思感到害羞.其实同龄人差不多都有可能正在单相思.如果你是处在一种淡淡的、甜甜的单相思中,这是很正常的,并不是一种病,．这里需要改变的是被单相思搅得天翻地覆的那种状况.人们最后要达到的目标并不是要你完全断绝单相思,而是要把单相思控制在一个适度的范围内.
如果已被单相思折磨得万分痛苦,最简捷和安全的选择就是,将心事告诉你的密友.你会发现你的朋友会帮你出谋划策,甚至告诉你他的单相思故事呢.这样,你会感到自己在相思路上并不寂寞.不管你朋友的谋划对你的“爱情”有没有帮助,能倾吐一下心中所淤积的爱意,把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担,你会感到轻松的.朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点,你的感情也会向这新的兴奋点分流.单相思的人应多参加感兴趣的运动.运动能够消耗部分淤积于内心的能量；从而使人意气奋发、情绪高昂,获得自信与自尊.
如果处在恋爱的年龄,向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接.一般来说,单相思者的意中人多是出类拔萃者,所以人们可以推想他们大多很理智.当你向意中人直接表达爱慕之情后,有可能会出现几种结果：(1)接受,(2)劝慰,(3)拒绝,(4)漠视.
如果他接受爱当然是最好的.如果他找出种种缘由劝慰你放弃对他的爱,你就知道你们情缘已了,但交个普通朋友他是不会拒绝的.这样,你单相思的苦恼也可解除不少.如果他拒绝了你,就像希礼拒绝了赫思嘉的求爱一样,你可以大哭一场,或大怒一场,这对你来说也是人生必经的一次磨炼和情感体验.美梦惊醒的那一瞬虽然痛苦,但你很快会发现这也并非世界的,吸引你的事情还会不断地出现.如果他漠视了你,不理睬你,你应该对自己说：“他根本不懂得爱,一个完美的人怎么可能对别人的爱慕无动于衷呢?”你尝试用批评的眼光去扫视你的祟拜对象,会发现这也是一种非常有趣而且有用的体验.
认知重构法
一个人一旦陷入单相思,便像吃了一般,整日恍忧惚惚,行为不再受理性思维的支配,而受制于潜意识中的幻想.而这种幻想又往往与现实相混淆,这便是问题的症结之所在.现在你必须静下心来分析一下自己的思维.你可能会这样想：
(1)他(她)太完美了,他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了,我的一举一动根本吸引不了他).
(2)如果能和他(她)结婚,我便是这世上最幸福的人(如果办不到,我便是这世上最痛苦的人).
(3)为了他(她),我愿意赴汤蹈火(为了他,我愿做他的奴隶).
人们可以发现,在前一句话的背后还有一层隐意,那就是括号里的话.你常给自己念叨第一句话,并不知蕴藏在心底的第二句话,而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信.现在人们要做的是,把第二句话从暗处提到明处.这是你恢复理智与自信的关键.
应该这样想：(1)他(她)很优秀,对我具有魔法般的吸引力,但我也不错,我要努力赶上他(她).
(2)如果我能和他(她)结婚,我可能是十分幸运的人.如果办不到,我也有可能找到比他(她)更好的人.
(3)为了他(她),我愿意尽己所能,但我没必要为他(她)忍受过多的折磨.我是一个独立的人,我不能失去自尊.
如果坚持以这一种思维,你便会恢复自己的理智.
可能会导致抑郁。1.研究表明，暗恋是一种单向的情感和付出，因为这种情感无法获得回应和满足，因此会带来很大的心理压力和负担，可能会导致抑郁。2.另一方面，暗恋也可能激发人的积极心态和行动力, 例如心理上的自我提升和实际上的行动, 最终提高了自我满足感并带来更积极的情感表达。总之，暗恋对个人心理健康的影响始终是十分复杂的，可能会导致抑郁，也可能带来积极的影响。
这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的事件导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？
把导致情绪的具体事件一一列出来，并列出自己对事件的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。
如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。
你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。
告诉他你的病，看他怎么做。
