当前位置:首页 > 心理科普 > 心理常识

广泛性焦虑症的病因是-广泛性焦虑症怎么治疗

广泛性焦虑症怎么治疗

患者信息:(女,25岁)
问题描述:我姐姐得了广泛性焦虑症,整个人一直都很焦虑,有时甚至很暴躁,还会治好了复发,请问广泛性焦虑症怎么治疗?

广泛性焦虑症的躯体症状有哪些

广泛性焦虑症的躯体症状有哪些 广泛性焦虑症的躯体症状有肌肉紧张、酸痛、肢体发抖,舌、唇、指小肌群震颤,焦虑不安,心动过速,出汗,胸闷气短,缺乏,和注意力难以集中、入睡困难、易激惹、情绪低落等。 焦虑症最常见的是广泛性焦虑障碍,其躯体症状主要包括躯体性焦虑和自经功能紊乱。 1.躯体性焦虑:包括运动性不安、肌肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、没有目的的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张,严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛,肢体震颤,语音发颤等。 2.自经功能紊乱:表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等,有的患者还可出现早泄、障碍、紊乱和缺乏等。 此外,广泛性焦虑障碍还可有精神性焦虑的表现,如精神上过度担心,对未来、难以预料的事情或并无明确目标及现实内容的事情表现出提心吊胆、惶恐不安,同时注意力难以集中、入睡困难、易激惹等。 广泛性焦虑症可影响正常工作和生活,应积极就诊,经医生明确诊断后可经过适当治疗获得缓解。 本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核 点这里,查看医生回答详情

如何治疗广泛性焦虑症

1.药物治疗由于该病容易复发,各种治疗期一般不宜短于六个月,有的病例需维持用药3~5年才能充分缓解。常用的药物有以下几类。(1)抗焦虑药目前临床主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等。惊恐发作宜选用前者;广泛性焦虑症可选用其中一种。两类药物均有抗焦虑作用。(2)抗抑郁药抗抑郁药不仅有抗抑郁作用,也有抗焦虑作用,且无依赖性;可作为苯二氮卓类的替代药物长期使用,其中包括三环类(TCA)、选择性血清素再吸收抑制剂(SSRI)、血清素-去甲肾上腺素重摄取抑制剂(SNRI)、正肾上腺素及特定血清胺抗郁剂(NaSSA)等。三环类对负性情绪和认知症状较苯二氮卓类为佳,但对躯体症状效果不佳。常用药物为丙米嗪。值得注意的是,SSRI和SNRI初期使用时会出现一过性加重焦虑,因此开始使用时需谨慎,或前几天与苯二氮卓类药物合并使用。近年来,SSRI类SNRI类药物的不良反应较轻,常被推荐为治疗广泛性焦虑障碍的一线药物。美国FDA批准的治疗广泛焦虑障碍的药物包括文拉法辛、度洛西汀、帕罗西汀、艾司西酞普兰和丁螺环酮。我国SFDA批准的药物有文拉法辛、丁螺环酮,曲唑酮可用于伴有抑郁症状的焦虑障碍,传统抗抑郁药物多塞平也可使用。阿米替林、多塞平是价廉物美的药物,因其产生抗焦虑作用时的剂量较抗抑郁作用时的小,故相应的抗胆碱能不良反应很少引起明显不适。如不良反应较明显或患者有自伤倾向,应使用不良反应较小即使过量服用也无明显不良反应的新型抗抑郁药物。单胺氧化酶抑制剂(MAOI)现已用于治疗慢性焦虑障碍。可在上述药物治疗不佳时选用。因该药与其他药物的相互作用以及必须禁用某些食物,现已较少使用或需在专家指导下应用,同时应严格遵守药品说明书的规定。(3)β-受体阻滞剂通常用于控制严重持续的心悸,而该症状通常对其他抗焦虑药物无效。单用β-受体阻滞剂对广泛性焦虑障碍的作用有限,在使用时必须注意药品说明书中的注意事项及禁忌证。(4)其他丙戊酸钠也能有效地治疗惊恐发作。可酌情口服。2.心理治疗可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。(1)心理支持用人本的理论给予患者无条件积极关注、同情,全神贯注的倾听建立良好的咨询关系。(2)认知行为疗法采用想象或现场诱发焦虑,然后进行放松训练,可减轻紧张和焦虑时的躯体症状。对导致焦虑的认知成分,则运用认知重建,矫正患者的歪曲认知,包括纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释,让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害,以减少焦虑、恐惧和回避。(3)生物反馈疗法利用生物反馈信息训练患者放松,以减轻焦虑,对治疗广泛焦虑障碍有效。放松训练,如有过度通气则行呼吸控制。指导进行焦虑控制训练。(4)精神分析治疗焦虑的症状可能与潜意识的有关,运用精神分析疗法使潜意识的意识化,从而缓解焦虑的症状。(5)森田疗法帮助患者理解精神交互作用,减少对身体的过分关注,打破恶性循环。(6)其他疗法如催眠疗法、生物反馈疗法、音乐治疗等,均有辅助治疗作用。如果患者出现过度换气,可用纸袋罩住其口和鼻,让患者吸入较多的二氧化碳,以减轻惊恐发作时过度换气引起的碱血症。

为什么焦虑症每天吃药还会发作呢

所有的心理障碍基本上都有抑郁的背景,都有物质基础缺乏的背景,即与大脑传递情绪信息的神经介质五羟色胺、去甲肾上腺素、和多巴胺缺乏有关。这些神经介质主要有下丘脑、边缘系统、网状结构等许多部位分泌,同时通过下丘脑一垂体一肾上腺素轴和神经体液、神经内、外分泌影响到内脏多个系统和器官产生一些功能性调节障碍或病变。因此轻中度心理障碍的人即忍受心理上的痛苦,同时被那些查不出病因的功路性躯体不适的折磨。为什么焦虑症每天吃药还会发作究其原因:1.只是早期抑郁患者往往以情绪上无法摆脱的焦虑情绪和躯体症状为主折就医,会误导经验不足的各专科医生和心理医生误诊为焦虑症。2.人普遍按受焦虑的诊断,紧张、焦虑、担心、害怕似乎人人都有。“严重”了才叫焦虑。而抑郁症似乎被认耻辱化、妖魔化,好像只有弱者才会得的疾病;因此多数人内心就排斥,就医时会迴避抑郁的症状。而单纯焦虑无论广泛性焦虑还是对特定事物的焦虑在心理障碍中只占5%-7%,这些人吃喝玩乐都有兴趣,仅对怀疑自己会不会表某些疾病或特殊的事物像变了个人似地莫明焦虑起来。3.对特定环境、事物产生的焦虑苯二氮䓬类药物(各种安定)是起效最快、最有效的药物,但无论半衰期长短其抗焦虑作用仅二小时左右,对焦虑症患者不能每二小时服一片。黛力新也具有不错的长效抗焦虑作用,为什么许多临床各专业喜欢用它,因为对患者的焦虑情绪以及由此产生的躯体功能性症状确能起到作用。但一是用久了有耐受性,也可能继焦虑症状后的抑郁加重了,该药抗抑郁效果不佳。黛力新是丹麦林北公司研发出来的抗抑郁焦虑药,但全球唯有一枝独秀,精神科医生集体排斥,谁用好像是另类,因为它是二个精神科早已抛棄的小剂量环类抗抑郁剂美利曲新和抗精神病药三氟噻顿的复合制剂。3.对单纯焦虑症的判断如果确实没有抑郁那么用安定类是治标不治根,只是缓解焦虑症状如害怕換环境失眠、怕坐飞机、怕想自己健康出问题、担心做检查等,可能黛力新更好些。但用久了会耐药。如果每天吃二片也好不透小心你被误判了。4.无论当前用的所有抗抑郁药物包括老一代单胺氧化类抑制剂、的环类、杂环类、咪嗪类、新一代五羟色胺回吸收抑制剂SSRI、五羟色胺和去甲肾上腺素回吸收抑制剂SNRI等均按国际上精神病学老祖宗提出的观念:抑郁、过虑、恐惧、强迫等都只与五羟色胺和去甲肾上腺素水平低下而导致的。因此在治疗各种心理障得时非但起效慢、副作用大、疗效满意度低,;因为没有关注到多巴胺在心理障碍发病机制上的作用。因此无论抗抑郁、抗焦虑感到效果不夠满意的绝对不是少数。2019.12.9

焦虑紧张性头面部疼痛还有的治吗

焦虑症又称焦虑性神经症是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称治疗焦虑症首先得找出病因事出必因只要找出了病因我们才能进行针对性的治疗

标签: 总是感到紧张和焦虑?你可能患上了“情绪炎症”(总是感到紧张焦虑怎么办) 透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑?(透过一幢房子,看出你目前为什么焦虑的原因) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症表现) 长期焦虑到底会不会“疯掉”?真的会!(长期焦虑会不会得病) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑心理) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑英语) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(焦虑的心理测试) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我们产生焦虑的原因有哪些?) 结婚的焦虑(结婚的焦虑怎么办) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑“和平共处”) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(焦虑为什么这么痛苦) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的九种方法) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为何我们的情绪总被别人左右?) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以焦虑是因为你还有时间焦虑) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(考试咀嚼口香糖) 心理研究:嚼口香糖可缓解考试焦虑(吃口香糖对考试有帮助吗) 学会与焦虑“和平共处”(学会和焦虑和平共处) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是什么障碍) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人是指谁) 36首心理治疗音乐(心理治疗音乐曲) 抑郁症——张国荣之心理学解读(张国荣抑郁症治疗) “焦虑”究竟是不是一种病?(焦虑是种病吗) 108句缓解亚健康的的潜意识治疗语(如何缓解亚健康状态800字) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(我们这个时代的空心病) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症严重时会怎么样) 美国心理学家罗杰斯,做了几十年心理治疗,得出这13条经验总结(罗杰斯心理治疗在线阅读) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(幼儿常见的心理卫生问题有咬指甲癖) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(如果控制焦虑的情绪) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(解除焦虑) 爱人,是最好的心理治疗师(好的爱人是最好的心理医生) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症该怎么治疗) 研究发现:坚持洗热水澡可改善抑郁(洗热水澡能缓解焦虑吗) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需多少钱) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(快速解决焦虑) 学会与焦虑“和平共处”(与焦虑共处,超越焦虑) 强迫症的认识与辨别(强迫症的诊断和治疗) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的方法) 我是不是一个合格的母亲?送给焦虑的家长(我是一个焦虑的妈妈) 胡慎之:焦虑的妈妈,很“自恋”(焦虑知乎) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(离高考还有一个星期怎么办) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方法有哪些) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱能治病吗) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑症很难受) 走出焦虑的阴霾(走出焦虑的泥潭) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子特别离不开妈妈怎么办) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(在接受不确定性中历练成长800作文) 心理治疗的开端——倾听(倾听在心理咨询中的作用) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(一段时间焦虑) 时代空心病—焦虑的父母和迷茫的孩子(现代空心病的表现) 缓解心理焦虑的实用方法(解决心理焦虑的方法) 关于焦虑症的几个真相(有关焦虑的问题) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的三种力量) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情期间调整焦虑的好方法) 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 季节性情感障碍你知道吗?(季节性情感障碍的治疗方法) 焦虑、抑郁、累:都是因为内耗太大(精神内耗抑郁) 你的焦虑,源于还没学会这件事(你的焦虑,源于还没学会这件事的英文) 大多数人的焦虑都因为这一个小问题(很多人的焦虑来自哪里) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁的情绪) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(成熟的人复杂) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(容易得焦虑症的性格) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗入门) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑议论文范文800字) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴睡的好处) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲的危害性) 放下高标准和控制欲,做个不焦虑的妈妈!(控制焦虑或许不再需要) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 春节焦虑症,你中了吗?(过年焦虑症的说说) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(高考考生如何缓解焦虑) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症是什么意思) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症的表现) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(临近中考高考,如何应对考试焦虑) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(孩子趴着睡死亡) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(焦虑微信表情图片) 了解常见的6种焦虑症,看看你是否正被焦虑症所困扰(常见的焦虑有哪三种形式?) 焦虑的父母:你正在“培养”不自信的孩子(对于不自信的孩子如何引导) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 研究发现:强光有助缓解焦虑恐惧(强光照射会伤眼睛吗) 老说“焦虑”,你的焦虑还正常吗?|病理性焦虑的影响(焦虑症病理性) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格形成的原因) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(丈夫走了我该怎么生活) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症焦虑症的症状是什么样的) 成功人士更易患焦虑症“追求完美”导致心理扭曲(成功焦虑的危害) 恐怖症:让人莫名其妙的恐惧!(恐惧症治疗方法) 焦虑了,怎么解?(焦虑了怎么缓解) 高考季|如何排除考前焦虑症?(高考生考前焦虑症作为家长该怎么做) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症的治疗对策有哪些方法) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(孩子高考考前焦虑家长怎么做) 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰(如何摆脱失眠焦虑) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法是几分钟) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑源自于) 考试焦虑症请别慌,不是绝症有救(考试焦虑症的含义及治疗方法) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑指数) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询跟心理治疗一样吗) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(如何克服考试焦虑问题) 社交app能否有效缓解焦虑?(社交app能否有效缓解焦虑辩论) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑情绪,做好这五件事英语) 为什么我们的幸福感越来越低,焦虑越来越多了?(幸福感越来越少的原因) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(容易焦虑的性格) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后父母感言) 焦虑症的七种表现,你占了几条?(焦虑症最明显的几点特征) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑吗) 心理治疗是什么?拨开迷雾瞧一瞧(心理治疗百度百科) 接受不确定性,是应对焦虑的根本!(接受不确定性的人是高情商) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症的常见治疗方法) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信消息焦虑症) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让你的焦虑拖垮你的人生) 心理衰老症(心理衰老了怎么治疗) 那些我们不知道的童年创伤,如何疗愈?(童年创伤怎么治疗) 六种心理会引起失眠(心理因素引起失眠治疗方法) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗有用吗) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(想太多焦虑的说说) 每个不自信的孩子背后都有一个焦虑的妈妈!(内心不自信的孩子) 癔症日常应该如何预防?(癔症日常应该如何预防和治疗) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(改变认知彻底治愈焦虑症) 疗愈经验:转变认知,让我战胜了焦虑症(焦虑改变认知) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自我调节) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症有哪些方法) 焦虑时代下,其实每个人心里都有“病”(很多人焦虑) 面对青春期的孩子,父母要谨记的几件事(面对青春期的孩子家长怎样做才不焦虑) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何应对焦虑心理) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(怎么看待越努力越焦虑) 一位教授的深度分析:焦虑时代,怎样做一个“恰到好处”的母亲?(焦虑型父母的教养方式) 教你如何克服职场心理疲劳?(如何克服职场焦虑) 原来那么多人恋爱时都有「分离焦虑症」?(分离焦虑症情侣) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑是什么) 心理性疲劳:心好累,这是一种病!(心理性疲劳怎么治疗) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法有哪些) 老公走了,我们怎么活?——危机状态下,支持性治疗的力量(老公走了还会回来吗) 到底是什么治好了我的精神内耗(精神内耗治疗) 焦虑症,是一种什么样的疾病?(焦虑症是一种常见的什么病) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑症怎么缓解) 走出焦虑,学会善待和接纳自己!(如何接纳自己的焦虑) 测试:目前最让你焦虑的事情是什么?(测一测你的焦虑程度免费) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠听什么歌比较好) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理治疗的艺术书籍) 越焦虑越爱刷手机?虚拟快感让人总想点“下一个”(刷手机焦虑) 关于焦虑症的几个真相(关于焦虑症状) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法什么意思) 洁癖其实是一种心理的焦虑(洁癖就是) 父母的焦虑,正在让孩子买单!(父母焦虑孩子怎么办) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(焦虑想的太多做的太少) 少女小禾的抗抑郁养成报告(青少女抑郁症的治疗) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(艺术心理治疗案例) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑的治疗作用) 学会与焦虑“和平共处”(学会与焦虑共处阅读答案) 怎样自我减轻焦虑情绪?(如何自我缓解焦虑症) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需要多长时间一次) 10个妙招赶走心理焦虑(如何消除心理焦虑) 一位教师妈妈的心里话:焦虑的家长养不出优秀的孩子(焦虑型父母培养不出优秀的孩子) 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁的鉴别诊断) 流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母(流行的育儿观,把中国父母变成了焦虑的父母) 旅行是最好的心理治疗(旅行是一种心态) 拖延症晚期?其实你还可以再抢救一下(拖延症晚期患者的治疗) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症怎么调整心态) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑烦躁) 慢下来——让自己不再焦虑!(要让自己慢下来) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症的治疗方案) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑的调节方法) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑,也许正是你的机遇什么意思) 忙,是治疗一切情绪病的良药(忙是治疗一切坏情绪的良药) 《疫情焦虑自助手册》:情绪—运动—冥想(疫情缓解焦虑的方法) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区有哪些) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症患者自愈方法) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子总离不开妈妈怎么办) 家庭治疗大师萨提亚:40条高能心理语录(萨提亚家庭治疗理论案例) 走出抑郁焦虑:没有什么比取悦自己更重要(没有任何忧虑) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎么缓解焦虑和烦躁) 家长“考前焦虑”比孩子更严重,对症下药才有效!(考前焦虑怎么疏导) 5招远离社交焦虑恐惧(如何克服社交焦虑症) 生活中哪些人需要性心理咨询?(哪些人需要心理治疗) 焦虑,你好!(焦虑你好) 朋友圈焦虑症,你有吗?(朋友圈焦虑配图) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(如何赶走焦虑症) 心理学家:简单4步,帮你缓解急性焦虑(急性焦虑症犯病该怎么舒缓) 有一种病叫“缺乏安全感”(缺乏安全感的怎么治疗) 失眠,该如何进行心理调适?(失眠心理治疗方法) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的有效方法) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理障碍的表现) 疑病症自我治疗方法(疑病症应怎么治) 焦虑了,怎么解?(“焦虑怎么办”) 被害妄想症如何治疗 被害妄想症治疗会伤害人吗 丙戊酸钠缓释片德巴金可以治疗抑郁症焦虑症强迫症吗 强迫症思维怎么治疗比较好 出轨导致我焦虑我可以申请赔偿吗 如何对待老婆出轨而引起的焦虑不安抑郁症状 老师,你好,我因婚外情导致重度抑郁和焦虑 焦虑症发作期间出轨可原谅吗 男朋友出轨,女方得了焦虑症,签赔偿合同有用吗 焦虑症应该挂什么科室 焦虑症要怎么治疗好呢 想请教下焦虑症的问题 因混合性焦虑和抑郁障碍会不会写进大学档案里 焦虑 工作焦虑症的症状是什么 焦虑症会胸难受吗 精神分裂症的治疗方案 怎么 焦虑抑郁症为什么会引起老是嗝气胸闷气短,很怕跟人接 治疗抑郁症snr效果不好怎么办 孤独症的治疗方法有哪些 心理障碍自闭症治疗方案选择 精神病患者的治疗方案 儿童精神分裂症中医治疗方法 治疗 焦虑症治疗期间能喝茶吗 我在一些场合会紧张,会脸红,焦虑症吃什么药好啊 要怎样治疗脸红恐惧症 脸红导致的焦虑症咋办呢 如何缓解厌学焦虑症 抑郁焦虑无法上班怎么办 产后抑郁症可试试中药治疗产后忧郁症的中药方 抑郁症有什么偏方治疗 焦虑症症状及治疗 焦虑症能否彻底治愈 广州焦虑症 急性焦虑症惊恐发作好治疗吗 荣格心理治疗 哈医大神经内科专家看焦虑症的大夫 焦虑悲伤≠抑郁症!如何区分(焦虑和抑郁症怎么确诊) 森田疗法:抑郁时,如何走出强迫思维?(抑郁症森田疗法的自我治疗) 临近中考高考,如何应对考试焦虑?(克服中考前的焦虑) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(怎么赶走焦虑症) 隐性焦虑人群:每时每刻都在忙碌,一停下来就难受(焦虑每天固定时段发作) 你之所以焦虑,是因为没有活在当下(你之所以感到焦虑) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑症最有效的办法) 你的焦虑,也许正是你的机遇(你的焦虑来源于你的假装努力) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听者) 引你走出青春期的心理误区(走出青春期的标志是父母的焦虑不再产生抑制作用) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(7个方法帮你缓解焦虑症症状) 你是容易焦虑的人吗?丨一个测试看出你的焦虑程度(焦虑暴躁易怒测试) 你了解焦虑症吗丨5个方法让你远离焦虑(《远离焦虑》) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症最有效的药) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父亲缺席) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼阅读) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(对应焦虑的书) 如果不付出行动,你的焦虑一文不值(如果不付出劳动,就不可能得到收获,出自哪里) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人者的下一句是什么?) 孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备(孩子开学焦虑,只因缺乏心理准备的原因) 我和焦虑做朋友(我和焦虑做朋友英语作文) 人们可能拒绝心理治疗的9个原因(拒绝心理治疗的后果) 治疗恐惧症从四方面着手(如何治疗恐惧症的表现症状) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的可怕之处) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(如何对抗焦虑) 你的焦虑,90都是因为想太多做太少!(所谓焦虑,就是想得太多,做得太少) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听的音乐) 摆脱焦虑:别让“想太多”毁了你(别让自己想太多的说说) 常纠结焦虑?了解让你不开心的4大根源(总是纠结不开心的事) 心理治疗的开端——倾听(心理治疗的倾听技术) 自卑者的类型之一——焦虑矛盾型(焦虑矛盾型人格怎么办) 心理治疗方法之自由联想法(自由联想心理学) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生如何克服焦虑) 白领新病:保密焦虑症(保密性强的人表现) 孩子趴睡死亡的背后,是父母的过度焦虑(小孩趴着睡的民间说法) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(《控制焦虑》) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱治愈法) 神奇数字「1-2-3」,让孩子倍感焦虑!(神奇的数字儿童画) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我减轻焦虑情绪的方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑不安) 白领新病:保密焦虑症(保密新得) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(消除焦虑的办法) 治疗恐惧症从四方面着手(治疗恐惧症的首选方法) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(当咨询师高考选什么科) 不为孩子“磨蹭”而焦虑,才能养出优秀的孩子!(不为孩子着想的父母该怎么办) 白领新病:保密焦虑症(保密心声) 抑郁症治疗之《自我强化法》(自我强化指的是) 中国妈妈为什么怨气重?婆婆越位,丈夫缺位,自己错位(为什么中国的妈妈都很焦虑) 为什么中国式家长的焦虑毫无意义?(为什么会出现中国式家长) 真正成熟的人,都是“反焦虑”体质(真正成熟的人是什么样的) 什么是焦虑症?要如何面对它(什么是焦虑症的表现) 我和焦虑做朋友(我和焦虑症一年治愈的故事) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑ias) 原来,这就是我们焦虑的原因...(我焦虑什么) 焦虑症患者如何自愈?要做好这4点!(焦虑症怎么可以自愈) 测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定的人) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑的人,有着怎样的心理机制呢) 绘画治疗:自画像心理分析(绘画心理学自画像) 国庆后孩子“拖延症”更严重?家长不必焦虑,4步轻松解决(国庆节孩子放假吗) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的法门) 别让你的焦虑,拖累你的人生……(别让焦虑毁掉自己) 愤怒、焦虑、抑郁...为什么你的情绪总被他人左右?(为什么我的情绪总被他人左右) 写给社恐,克服社交焦虑的实用建议(解决社恐) 焦虑症的六大认识误区(焦虑症的六大认识误区包括) 笑,带给我们的十大神奇功效!(笑能治疗什么病) 焦虑的人,往往都有“想太多”的毛病(焦虑想得太过) 如何应对考试焦虑?(如何应对考试焦虑作文) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗效果是一样的吗) 高考临近如何调整心理家长比考生压力大(高考前家长焦虑情绪说说) 运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?(运动如何治疗抑郁症) 慢下来——让自己不再焦虑!(让自己慢下来的句子急躁) 怀疑得了性瘾症,该如何治疗?(怀疑有性方面疾病怎么办) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让焦虑占据了内心) 童年经历恐影响一生,如何走出原生家庭的伤痛?(如何治疗原生家庭童年创伤) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑症的恐病心理怎么缓解) 心理咨询和心理治疗是一回事儿吗?(心理咨询和心理治疗的区别有哪些) 社交恐惧症是什么样的体验?(社交恐惧症的表现有哪些?怎么治疗) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠到底吃不吃药) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代,颜值很重要) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠的锻炼方法) 音乐治疗:失眠该听什么歌曲?(失眠应该听什么歌) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子成绩差做父母的也挺烦恼) 孩子得了多动症怎么办?(孩子得了多动症怎么办怎么治疗) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法) 别让你的焦虑,拖垮你的人生(别让你的焦虑,拖累你的人生) 儿童焦虑症:英国专家向家长提出六大建议(儿童焦虑家长怎么做) 社交恐惧症治疗需4步(社交恐惧症治疗效果) 36首心理治疗音乐(治疗心理疾病音乐) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症孩子家长都得警惕怎么办) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不息,焦虑不止) 离不开父母的孩子|儿童分离焦虑和分离性焦虑障碍(儿童分离焦虑家长怎么办) 怎样摆脱焦虑,不让它成为我们个人成长的绊脚石(如何摆脱焦虑) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症四个有效方法) 中高考倒计时:如何克服考试焦虑,避免影响发挥?(然后克服考试焦虑心理) 治疗抑郁症的小方法(治疗抑郁症的小方法有哪些) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳自己的焦虑和抑郁) 异性恐惧症的治疗对策有哪些?(异性恐惧症什么意思) 叫魂:中国民间一种朴素的催眠暗示治疗法(叫魂案例背后所隐藏的问题) 在这个看脸的时代,你是否有外貌焦虑?(在这个看脸的时代长得丑怎么办) 这几句话,每个人都值得看看,特别是抑郁焦虑症人!(抑郁症焦虑症的说说) 周一忧虑症,你有吗?(周一焦虑) 几乎所有的焦虑都源于:不允许自己出错(你焦虑的事情其实很多都不会发生) 因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感(不安全感的例子) 孩子的成绩,治不了父母的焦虑(孩子的成绩让我焦虑) 全职妈妈心理问题该怎么办?7条建议(全职妈妈的心酸与焦虑) 你焦虑的根本原因,是急于过“标配”的人生(如果你很焦虑) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑症如何快速平静下来) 这张墨迹像什么?测出你的焦虑程度(墨迹表示什么) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症去找心理医生贵吗) 面对焦虑——请让自己慢下来!(面对焦虑如何调节) 焦虑就像流沙,越挣扎下陷得越快(焦虑的感受就像) 控制焦虑情绪,做好这五件事!(控制焦虑症的方法) 关于躁郁症你需要知道的13个真相(躁郁症的病因及临床表现) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(咬指甲的孩子心理) 抑郁症的基本常识和缓解方法(抑郁症,治疗办法,注意事项,如何缓解) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(一招解决焦虑) 孩子上大学之后,一位母亲的焦虑!(孩子上大学后妈妈如何调整) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱疗法百度百科) 为什么「焦虑」的总是你?这6点原因告诉你(为什么焦虑感那么强烈) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的积极意义是什么) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法视频) 为什么总是感到焦虑?根源往往来自这4点(为什么总是觉得很焦虑) 双向抑郁的发作,你知多少?(双向抑郁怎么治疗) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(父母过度焦虑,正在毁掉自己的孩子) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步对抑郁症有什么好处) 宠物疗法:养小动物有助解决心理危机(养宠物对心理疾病的治疗) 10个妙招赶走心理焦虑(10个妙招赶走心理焦虑的人) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑的心理方法) 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误(接纳焦虑,突破焦虑) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑的情绪) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(户外活动治疗抑郁) 你以为自己是“社恐”?不,你只是“社交焦虑”!(社交恐惧症别人以为我是傻子) 如何有效改善中考前焦虑?(如何缓解中考前的焦虑) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药好还是心理咨询好) 有趣的心理治疗法(有趣的心理治疗法有哪些) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(焦虑怎么快速恢复) 如果出现这7个症状,你可能得了焦虑症(得焦虑症的前兆症状) 心理治疗的开端——倾听(心理倾听师是什么意思) 恋物癖是性偏好扭曲,如何预防?(恋物癖行为治疗) 大学生怎样预防焦虑症?(解决大学生焦虑症的最佳方法) 儿童分离性焦虑症(儿童分离性焦虑症产品设计案例) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(摸不着,看不到) 高考前,这3招帮考生缓解焦虑(怎样帮助高考生缓解焦虑) 心理研究:这三类人最易患焦虑症!(哪种人容易焦虑) 缓解心理焦虑的实用方法(如何缓解心理焦虑) 适度焦虑,生命中不可或缺的“微量元素”(适度焦虑的好处) 哭泣原来可以治疗心病!(哭泣原来可以治疗心病的病人) 心理学教你,如何缓解焦虑和烦躁?(怎样缓解烦躁焦虑不安) 焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子(焦虑的父母,正在毁掉自己的孩子怎么办) 焦虑的礼物:对痛苦更敏感,你也会对快乐更敏感(其实让人焦虑的) 绘画治疗:自画像心理分析(画自画像心理课的心得体会) 一则释梦心理治疗案例(心理学释梦案例分析) 轻度焦虑症要如何调整?(轻度焦虑症怎么自愈) 中国式家庭=缺失的父亲焦虑的母亲失控的孩子(中国式父母的卑微,看着就让人心疼) 焦虑的解药是回到“源头坐标”(焦虑了吗?解药在此) 大学生怎样预防焦虑症?(大学生怎样预防焦虑症和抑郁症) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格的特征及其心理治疗包括) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑症漫画) 妄想症的治疗方法有哪些?(妄想症怎么治?) 爱人,是最好的心理治疗师(爱人是最好的心理治疗师) 原来,这就是我们焦虑的原因...(原来,这就是我们焦虑的原因英语翻译) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症心里治疗重要还是药物治疗重要) 距离高考还有一周,孩子焦虑紧张,怎么办?(孩子离高考还剩104天了,想给孩子说点心里话) 实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症(焦虑心理问题) 治疗失眠,重在激活自身睡眠能力(治疗失眠,重在激活自身睡眠能力的药) 科普丨微信焦虑症,你有吗?(微信焦急的表情图片) 测试:摸不到手机就焦虑!你是不是病了(看到摸不到的说说) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症治疗,药物vs心理咨询哪个更重要一些) 考试焦虑失眠应如何自我调节(考试焦虑应如何去调适?) 生命不熄,焦虑不止。丨心理自助手册(生命不止不息) 焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分?(焦虑和抑郁有很多的重叠症状,如何区分轻重) 心理疏导疗法最适合治疗强迫症(《强迫症心理疏导治疗》) 高考来袭,看看你家孩子有没有“考试焦虑症”?(高考焦虑症状) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(分享一个消除焦虑情绪的小方法作文) 高考之际,专业咨询师谈考前焦虑(高考咨询师培训内容) 高考前如何调节焦虑情绪(如何缓解高考前压力和焦虑情绪) 考试焦虑失眠应如何自我调节(缓解考试焦虑失眠小妙招) 抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?(抑郁症吃药重要还是心理咨询重要贴吧) 焦虑了怎么办!7种快速平复焦虑的办法!(如何快速平复焦虑) 为什么你总是『越努力,越感觉焦虑』?(越努力越兴奋还是越努力越焦虑) 为什么你越努力,越焦虑?|焦虑倾向测评(越努力越焦虑知乎) 长期焦虑到底会不会“疯掉”?真的会!(长期焦虑会变成精神病吗) 心理健康测试:你是真的不焦虑,还是假装淡定?(测试你焦虑吗) 社交焦虑的人,有着怎样的心理机制?(社交焦虑25个问题) 漫画:一个焦虑症患者的日常,扎心(焦虑的插画) 怎样自我减轻焦虑情绪?(怎样自我调节焦虑情绪) 孩子总是离不开你?——可能是分离焦虑期到了!(孩子老离不开妈是什么原因) 回避型人格障碍特征及治疗方法(回避型人格障碍特征及治疗方法是什么)

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)