您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，不调，缺乏等。
有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。
检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。
患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。指导意见焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活。
阅读前请点击右上角“关注”，每天获取最新健康养生知识。如果您有中医养生健康方面的问题，可以在下放评论，我们医生每天下班后集中再一个时间在和大家交流。失眠，既可以作为单独的疾病，又可以作为伴随症状出现。据世界卫生组织对14个国家15个地区25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题———美国失眠发生率高达32%～50%，英国10%～14%，日本20%，法国30%，我国在30%以上，50%的学生存在睡眠不足。中医学认为，大部分失眠症并非由于人体脏腑器质性病变，主要由各种病因导致脏腑功能失调造成。失眠的主要病机为脏腑功能阴阳失调，气血失和，致心神不安或心神失养。通过运用中医中药消除病因并对功能失调脏腑进行合理调整，使其和谐，即可治愈失眠。中医治疗失眠遵循辨证施治的原则：调整脏腑气血阴阳为基础。治疗时遵循“补其不足，泻其有余，调其虚实”的原则，注重调和气血，平衡阴阳，以使气血调畅，阴平阳秘，脏腑功能恢复正常。在辨证论治的基础上施以安神镇静，养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神以及安神定志等治疗方法随证选用，并综合应用多种方法以提高疗效，如中药内服、外用、针灸、推拿、足疗等多种治疗方法。中医认为，老年失眠与中青年失眠的病因不尽相同。老年失眠与脏腑功能衰退有直接关系，血液循环减慢，气血不足，肝肾阴虚，使大脑动脉硬化，大脑缺少血液的营养而导致失眠，临床多以气虚、血虚、血瘀为主，多伴有血脂高、血压高、动脉硬化。治疗老年失眠以补益肝肾、活血化瘀、养心安神为主，以六味地黄丸、天王补心丹、归脾丸、首乌、菟丝子、百合、丹参等方药为主，使血液黏稠度降低，提高血液流速，改善大脑缺血状况，从而治愈失眠。中青年失眠主要以精神因素及生活无规律因素所致。思虑过度，耗损人体气血，肝气郁滞，心神失养而失眠。临床常表现性格急躁、心烦易怒、心情抑郁或焦虑。对这类病人，疏肝理气方药如柴胡、香附、郁金、合欢皮、逍遥散、柴胡疏肝散等可调理精神及思想压力，解除因忧郁而产生的诸多症状。生活无规律者主要表现为暴饮暴食，经常熬夜，过食高热量、高脂肪、高蛋白食物，缺少运动，胃肠负担过重，影响消化及传导而造成郁积，导致体内湿热过剩，伤气耗血，使心神失去气血的滋养而失眠。临床常表现为口干口苦、便秘、尿黄、口臭、多梦、心烦、头昏、燥热。对此类失眠者，要调理生活，做到饮食清淡，早睡早起，增加运动。同时通过清热利湿、疏通胃肠积滞方药如黄连、黄芩、黄柏、山楂、枳壳，使体内脏腑阴阳平衡协调，从而治愈失眠。失眠患者切忌在晚上喝咖啡、茶或饮酒；避免睡前运动；不要在白天睡太多觉；营造规律而放松的睡眠气氛；不要在床上工作；躺下超过半小时还睡不着，不妨起来听听音乐或看看书，重新产生睡意后再入睡；治疗失眠中药均应晚上临睡前服用；养成每天临睡前用热水泡脚的好习惯。
抑郁症或者抑郁情绪是有自限性的，也就是说，在没有外界干预情况下，抑郁症可以自我恢复，一般不超过6个月。但是，如果没有外界干预，严重的抑郁会引起明显的社会功能损害，这些社会压力又成为新的应激，反过来加重抑郁，最严重的后果是。如果把命留着，一般3-5个月后，患者会情绪好转，开始寻求向外的发展。可惜的是，如果没有专业干预，抑郁会很快再次到来，反复发作。楼主提到的抑郁不愿意出门，不与人交流，不知道多久了。如果超过半年，可能不是抑郁症，可能是更严重的精神疾病或者人格障碍。抑郁属于情感性精神障碍，大多具有可理解的情感反应，可以交流，只是情绪太过低落，无望无助，并有消极。很多人愿意接受帮助。如果有明显的消极想法或者行动，需要强制就诊。多陪陪他，倾听他的无助和悲伤，鼓励他去就医。不要试图劝说他开心，不要说这个世界很美好，因为他的世界里没有。如果他拒绝和任何人交流沟通，可能属于非常严重的抑郁，但是抑郁的人一般可以在劝说下接受治疗的。要警惕其他严重精神障碍，例如精神症。无论如何，建议至医疗机构就诊。
