Flu always happens between changes of seasons.Now as winter is coming soon,it is necessary to find some ways to prevnt influenza.
First,flu transmits mostly by air and body liquid,so indoors ventilation( circulation of air) must be maintained and people should form the good habit that clean the used tissue after wiping the running nose and coughing.Healthy people need to keep a safe disdance to people who got flu.
Second,a good lifestyle will help a lot in preventing flu.For instance,keeping a balanced eating habbit,which means ensure variety of nutrients are required in daily meals,and doing exercise at least three times a week to improve the immunity.
Last but not least,drinking enough water and keeping warm is easy to regulate the body temprature so that people can stay out of flu.
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流感在换季的时候多发.由于冬季快要来临,找到一些防流感的好办法是有必要的.
首先,流感是通过空气和体液传染的,所以必须保持室内空气流通,人们应该养成清理擦鼻涕和咳嗽后的废纸巾的好习惯.健康的人需要跟流感患者保持一定距离.
其次,好的生活习惯可以预防流感.例如,保持饮食平衡,在一日三餐中确保营养多样化.同时坚持每周锻炼身体三次可以加强抵抗力.
再次,多喝水和保暖能够调节人的体温,因此也能帮人们远离流感.
PS用的词都比较简单,你要再简单一点的话可以把长句子改成简单句.来自
跪求初二上的英语作文《如何预防流感》
流感疫苗常规给为2种：3周岁以上的和6个月至35个月的,3周岁以上的流感疫苗每年接种一次,6个月至35个月龄接种流感疫苗要接种2针次,每次接种间隔4周.接种流感疫苗只预防流行冒,对于普通感冒没有任何预防作用,而在今年由于有甲型H1N1流感发生,就出现了如果你现在接种季节性流感疫苗（就是你所说的疫苗）,他对于预防甲型H1N1流感没有任何作用.对于流感疫苗,它属于二类疫苗,接种是肯定有作用的,是属于自费,自愿接种；
要理解流感疫苗只预防说明书中规定的几种亚型流感病毒感染,他当然不能预防所有的感冒.作为家长可以根据儿童的体质以及家庭经济状况还有就是流行冒流行程度来决定是否接种流感疫苗.这样说,希望能对你接种疫苗有帮助.
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冬天患流感的人特别多，在疾病爆发期间我们有必要做好预防措施，这样才可以避免患上流感，中药对于流感的预防有很好的效果，因此我们平时可以煎一些中药饮用，帮助抵抗流感的入侵。
同时也要保证饮食营养，增强身体免疫力。在寒冷的冬天，如果不注意身体的保健，很容易就感染风邪和寒湿之气，身体遭受寒邪入侵，会出现头痛、发热、流鼻涕、咳嗽、全身乏力等症状，这就是患上了流感，西医认为是感染了病毒。
在流感高发时期，我们要做好预防工作。有很多中医可以帮助我们预防流感，大家可以根据自己的体质选择合适的使用，下面四款中药方可以有效预防流感。
1、处方：苏叶、牛蒡子、太子参、黄芩。用法：把所有药物煎水饮用，每日只需服用1次，可以连续饮用3天。平时身体比较虚弱，容易感染各种疾病的朋友可以在流感爆发期间饮用。
2、处方：紫草、生甘草、大青叶。用法：把药物加清水煎服。早、晚上各饮用一次。这个方剂有清热、凉血、解毒的作用。脸上发红、鼻干、口干、咽干、微干、尿黄的朋友可以使用。
3、处方：金银花、桑叶、白茅根。用法：每日一剂，加水减30分钟温服，每天饮用2次。适合口咽干燥，经常上火便秘的人群。
4、处方：佩兰、陈皮、苏叶。用法：加清水一起煎服，早上、晚上各饮用一次。面色暗淡，没有胃口、脾胃虚弱、常觉得胃胀、腹胀的人群适合饮用。
上面这些就是可以预防流感的中药方剂，因为每个方剂适合的对象有很大差别，所以，大家在使用之前要了解清楚，最好经过中医师辨证再使用，因为不同体质的人用药的剂量也是不同的，自己随意服用可能会有反作用，不但无法预防流感，甚至可能会影响健康，除了用中药方剂预防流感，大家还要注意饮食和锻炼，多吃富含蛋白质和维生素的食物，平时还要进行运动，经常锻炼身体可以提高体质，有效地预防流感。
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流感疫苗能够有效预防流行冒病毒的感染，能够大大降低流感的发病率，从而有效保护我们的身体健康。但很多人不知道流感疫苗要怎么接种，所以我们现在就来学习一下有关于这方面的知识，了解流感疫苗的这种方法，以备不时之需。
冬春季节是流感的高发期，它的传染性非常强，而且会给患者的身体造成严重的影响，甚至有可能引起肺炎等疾病的发生。为了降低流感的发病率，减轻流感的症状，很多家长会给小孩接种流感疫苗，以此来保护孩子的身体，确保孩子健康的成长。
那么流感疫苗要怎么接种呢?
2、接种的流程：根据不同的年龄，流感疫苗的接种流程有所不同。对于半岁以上三岁以下的孩子来说，最好要接种两针，每次为0.25毫升，两次接种应该间隔四周。
对于三岁以上的孩子以及成人，只需要接种一针，接种的剂量为0.5毫升。
3、接种的注意事项：我们在接种流感疫苗之后，局部通常会出现疼痛感，这是一种正常的现象，我们对此不用过于的担心，随着时间的推移，疼痛感会逐渐的消失。
在接种完毕之后，我们最好不要马上离开接种疫苗的场所，应该等待观察30分钟以上，如果在这个过程之中出现了全身发烧，四肢乏力等不适的症状那么一定要及时和医生进行沟通，以尽量避免意外情况的发生。
4、接种后需要注意的地方：疫苗并不能够百分之百避免人体感染流感病毒，所以在日常的生活中，我们仍然要做好相应的预防措施，这样才能够尽量降低病情的发生率。
通过以上的介绍，相信大家对于流感疫苗应该怎么接种都有了一定的了解。我们最好在入秋前去接种疫苗，并且在接种的时候，应该根据年龄来决定这种次数和接种剂量。
在接种之后，我们也不能掉以轻心，因为这并不能够百分之百的预防流感，所以平时仍然要做好相应的预防措施，保护自己的身体，以尽量避免疾病的发生。
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1岁以上小孩活动范围逐渐增多，与外界接触增多，应该接种流感疫苗，但应注意以下几点:
1、接种时避免咳嗽、感冒、发热。
2、对鸡蛋过敏的不接种。
3、注射其他预防针后有喘息的不种。
4、有哮喘史的不种。
5、湿疹严重的不注射。疫苗本身就是一种病毒，因此很多比较新的疫苗或者是进口疫苗在注射的时候都是有一定风险的。同时，机体自身是有一定抗体的，过分依赖注射疫苗不利于机体自身抗体的繁殖。
但是作为流感疫苗，已经是一种非常成熟的疫苗，所以基本没有什么风险，而且孩子的抵抗力不高，所以可以考虑注射流感疫苗。
同时要提醒的是一定要到正规的大医院注射，因注射不正规疫苗而造成伤亡的事件已经不是什么新闻了。最后就是要谨遵医嘱，因为如果孩子有感冒等症状是不适合注射的，应听从医生的建议。
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