我觉得呢，你要自信，相信自己这件事情我能做好，不要胆小，要“厚着脸皮”，还要多和别人沟通交流，你会发现其实没有那么难。
多把事情拿岀来和别人分享，当你发现你和别人交流自如，不会冷场了，也就更自信了，另外可以多参加一些活动。
人的性格，分外向，内向，不爱说话的人，一般都是性格内向。
我曾经是一个极度内向又自卑的人，不敢交际，也不会交际，别说在众人面前说话，连多几个人的目光都无法接受，可是，我心里是非常渴望能向别人一样从从容容，大大方方，坦坦荡荡姿意享受天地赐于万物共同的美好，蓝天、白云、阳光、雨露、和风……
我挣扎、不断的尝试，慢慢的我变成了更好的自己，随时随地可以表达自己的想法，街上遇见熟人，我也会大方的打声招呼，哪怕刚认识的人我都能很自然而又亲切的只称呼名，我敢于向任何不公平不公正说“不”，包括对身边人不公平和不公正，我争取一切合情合理的待遇，与家人坦诚顺畅的沟通使我明白，原来她们多么希望我能有自己的主见。
下面我结全自己的改变，分享几点我自己的观点，希望能对所有曾经和我一样的人有帮助。
静下心来接纳自己。自卑的原因是外界的不认可引发的自己不接纳、不肯定自己，所以，无论我们每天痛苦的挣扎在渴望、烦乱还是对自己的痛恨中，都应该立即停止，因为那些飘浮的思想不仅不会帮助我们改善，只会更加自卑、更加痛苦。
让自己完完全全的接纳自己，不要羞愧、不要怨恨、不要回避，因为这就是真实的自己，因为种种际遇，你自然而然的变成了现在的样子，不可怜也不可恨，只是事物按照规律才发展到现在的样子，所以不要添加丝毫情感的认识并接受自己的状态，只有接受自己、接受现状，内心才能安宁、坦然，这是走出去的坚实基础，也是关键一步。
从专注一件事情上找突破。用实实在在的工作、活动来充实自己，慢慢去体会周围世界自然实在和生活安然的，我那个时候用三年时间废寝忘食的读书和练大字，午休练字，下午不吃饭，一直连着晚自习，不停的狂热的一本接着一本的读书。
现在想来，那样做是对的，因为人的思维是一种习惯，自卑也是一种习惯，当我们全神贯注的专注某件事时，那个习惯就会被打断，常常长时间被打断，习惯就破除了，或者没有那么根深蒂固了，同时，专注的事情本身也在改变着对自身、事物、世界的认识。
建立正确牢固的人生观、价值观和世界观。人之所以迷惑是因为没有方向，所以，人需要建立自己的正确牢固的人生观、价值观和世界观，这些可以在任何时候带你坚定的走出迷途，思维决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运，因此，在正确观念的引导下，命运就会向着你希望的方向发展。
《了凡四训》讲述了明代袁了凡居士从认命到逆天改命的经历和心态观念的变化，该书主要阐述了“命由我作，福自己求。”的思想，从改过之法、积善之方和谦德之效几个方面讲述了“趋吉避凶”的方法。
《活法》是稻盛和夫先生关于生命哲学的著作，我对其中关于生命的意义、"心不唤物，物不至“、”作为人最基本的原则“等论述，印象非常深刻，也因此身心获益。
生命就是在修行，生活就是修道场，身边出现的所有人，父母、妻儿、朋友以及同事，都是帮助我们修行的角色，遇到的所有事情，都是帮助我们修行的境界，我们只有面对一切、接受一切、克服一切、征服一切，才能使自己的灵魂更加纯洁、更加强大。
高效的交流沟通是合作的灵魂，是提高工作效率，实现共同目标，满足共同需要的重要工具。在职场中，良好的交流能够使彼此的合作更加清晰，使决策更加有理、有效，最终达成共同的愿景。今天我来教你两个方法：
换位思考的实质，就是设身处地为他人着想。即想人所想，理解至上。换位思考是每一个人都应该学会的技能，站在对方的角度去考虑一下。不论是日常交流还是商务合作，当意见出现分歧时，不妨试着换位思考，尊重合作方的合作、想法和意图。
我们每个人处理问题的角度不同，所看到的事物也自然不同，因此有是很正常的，但关键在于你如何化解这样的。
这个世界上总有很多人与我们不在同一频道上，因此我们得懂：“夏虫不可以语冰”，你跟夏天的虫你讲什么冰，那是你糊涂。
与他人既然已经达成合作，就要充分相信对方。即便对方有一些夸大其词，也不要随随便便质疑对方或者强制纠正对方。我们应该认真听完对方的话，在他们表达完整自己的想法之后，如果有异议，再在恰当的时候提出建议或意见。
问达StudySocial NetworkCampus Life不善于与人交流应该选哪些专业？理科女生理科女生 Add Comment Invite to answer Report Share1 Followed Add Comment Invite to answer Report1Follower6 answers万竑艺万竑艺… liked this post.研究性，技术性学科 研究性，技术性学科 Posted on 2019-06-26 7 Add Comment Mark Report海鱼海鱼… liked this post.虽然想建议你选适合自己性格的专业，但学会交流，与人交往是你在大学一定要学会的事情，这是你成长之路必经，没有人不需要交际圈的 虽然想建议你选适合自己性格的专业，但学会交流，与人交往是你在大学一定要学会的事情，这是你成长之路必经，没有人不需要交际圈的 Posted on 2019-07-01 6 1 comment Mark Report饕餮_Iako0f1crfU（Guilin Medical University）饕餮_Iako0f1crfU、Damian_IZAQIhkkeHa… liked this post.作为医学生的我，推荐一个医学专业给你——法医，医患关系基本不用考虑，你只要认真做你的就行啦。 作为医学生的我，推荐一个医学专业给你——法医，医患关系基本不用考虑，你只要认真做你的就行啦。 Posted on 2019-06-26 2 Add Comment Mark Report陆容高考方方… liked this post.不参加学生工作（学生会、班干）的话，任何专业都不需要与人频繁交往啦。不参加学生工作（学生会、班干）的话，任何专业都不需要与人频繁交往啦。Posted on 2019-06-26 1 Add Comment Mark Report七鹤大人（Jiangsu University）七鹤大人… liked this post.这个
