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如何管理自我及提升自我管理能力(成都郫都区这次出现的本土,后续情况会)

成都郫都区这次出现的本土,后续情况会

截止到12月8日,成都一共发现了5例肺炎确诊病例。其中第一例和第二例是夫妻关系,第三例为一名20岁女子,是前面两位确诊老人的孙女,第四例和第五例为关联圈病例。

我认为现在最危险的,就是第二例赵某某和她20岁的孙女,下面说说我的观点。

1.赵某某今年71岁,他是拉三轮车的,所以活动区域比较广。我认为凡是和他接触过的人,可能都有一定的危险性,所以对这个应该重点筛查。

2.赵某某的孙女,今年20岁,她经常出入酒吧KTV等公共场所,所以她接触的人也比较多,这样就进一步增加了的危险性。

目前当务之急,就是要调查这5名确诊病例的行驶轨迹,并且加大排查力度。再就是调查感染源头,比如谁是零号病人?到底从哪里传入的?只有这样才能从根本上解决问题。

结语:鉴于赵某某及其孙女的活动轨迹,我认为成都后续的情况可能会比较严重。所以大家没事尽量少出门,并且一定要听从各社区的安排,只有我们团结一致,才能快速的结束此次的。

很焦虑,该怎么开导自己

患有严重的焦虑症该怎么办呢?我的建议是去专科医院做进一步检查和治疗。因为,焦虑症是一种是神经性疾病,如果任其发展,就会变成精神病了。

焦虑症的特点是:对尚未发生的事情感到恐慌害怕,内心紧张,手足无措。他们的常用语是“我该怎么办呢?”“我非常担心”“希望不要这样吧等词语。

比如说在高考前的那几天,有的同学就坐卧不安,茶饭不思,头疼失眠,梦多易醒。还有的人在重大事件来临之际,表现的极不正常,不能进行平常的人际交往,甚至会出现思维混乱,言不由衷。

这都是焦虑症比较严重的几种表现。此时,如果不能自我调节,那就要去看心理医生了。小病会拖成大病,大病后患无穷。这个道理大家都懂,这就要看这位患者的认识水平了。凡是病,无论大小,都要引起高度重视,如果延误了最佳治疗时间,后悔都来不及了。

所以,我的建议还是请专业人士帮忙指点一下,使患者早日脱离焦虑情绪的困扰,以便尽快回到正常的生活中来。

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