职业生涯的五大要素有：
1、正确评估自我：自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
2、明确方向，确立志向：确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
3、利用优势，“扬长避短”：每个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。
4、计划分阶段实现目标：在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。
5、及时评估反馈：俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。
职场中的问题主要包括与同事和上司之间的关系、与工作任务和时间的安排、与自身职业发展等方面的问题，下面列出一些职场中需要关注的要素：
1.人际关系：职场中的人际关系对职业发展及心理健康都会产生重大影响。需要注重建立良好的人际关系，与同事和领导之间保持良好的沟通、合作和情感交流，避免矛盾和。
2.职业发展：职业规划和发展是职场中非常重要的要素，需要关注未来的职业方向和个人技能的提升，通过拓展技能、学习新知识和积累工作经验等来提升自己的竞争力。
3.工作效率：可以关注如何在工作中提高效率，合理分配时间、避免拖延、学会自我管理、寻找更优秀的方法等方面，从而提高工作效能。
4.个人发展：需要注重不断的个人发展和提升自己的软实力，比如沟通能力、领导力、团队合作等。同时也要注重保持身心健康，如保持良好的心态，定期锻炼身体等。
5.专业技能：由于不同职业的要求不同，需要关注职业领域的发展、涉及的专业技能等，时刻保持对职业形势的敏感，提前调整自己的职业规划和技能储备。
总之，需要关注职场中的人际关系、职业发展、工作效率、个人发展、专业技能等要素，保持警觉性、敏锐性和适应性，才能在职场中立足并不断提升自己。
1、正确评估自我：自我评估的目的是认识自己，了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择。所以，自我评估是生涯规划的最重要步骤之一。一般来说，自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商以及组织管理、协调、活动能力等。
2、明确方向，确立志向：确立目标是制定职业生涯规划的关键，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。3、利用优势，“扬长避短”：每个人都有自己最擅长的地方，在职业发展上，要做的就是最大化的“扬长”。要想在职场上有所作为、有所突研，首先就要找到自己的优势然后最大化地利用优势。
4、计划分阶段实现目标：在确定了生涯目标后，行动变成了关键的环节。没有达成目标的行动，就不能达成目标，也就谈不上事业的成功。
5、及时评估反馈：俗话说“计划赶不上变化”，影响生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断地对生涯规划进行评估与修订，及时对自己的职业生涯规划进行评估反馈，在不断地调整完善过程中进步。
业绩，业绩，业绩，重要的事情说三遍，只要你有业绩，就是职场精英，无论是清洁工还是职业经理人，只要有业绩，你就是精英；有人说，我技术或者管理很好，公司里没人比得上我，错，做不出业绩，一切都是空话；
希望你发挥自己的才能，为公司做出自己的业绩，你就是职场精英，一切用业绩说话，没人敢反驳！
江郎都会才尽，才华需要持续充电。
职场请保持空杯心态，需要时时充电，让自己的才华时刻在线。
永远相信三人心必有我师，看到领导同事的优点和才华，见贤思齐，反省自己，不断改进，让自己每天都能够进步一点点。在工作中学习，这一点非常重要。
一个不学习的人，在职场是没有未来的。即便小有才华，也很难在职场的江湖里行走无阻。
即便再大的才华，只有切实落地，产生绩效，才算是才华，否则，“之乎者也”，没有人比得过《论语》和《汉语词典》，所以，纸上谈兵是学生时代，让才华落地，产生价值，最为重要。再有，团队协作，在职场，请记得你不是孤军奋战，这时候，既不要太快也不要太慢，请和团队步调一致，沟通方案和进度，相信集思广益能让你的点子更加熠熠生辉。
一个人能够多远，终归还在于德。德高望重，才能身居要位，否则，只会是一时得意。更要胸怀广阔，看的长远，不争一时一块，不争一时之功，不争一时之利。
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量，懂得看长远的人，才能赢得漂亮；懂得包容谅解的人，才能身心健康迎接更好的未来。我们努力在今天，确是在筑造明天的梦想家园，请坚持你所爱的，不忘初心，永远让自己心怀美好，热爱你所在的团队，忠诚于你的领导，善心对待你的朋友，胸怀更广阔，这会比才华更让你有成就感，不是吗？
