这个是要考虑神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的,如果继续发展,有可能出现抑郁症的。
从专业的角度来看,这种瞬间出现的情绪失控被称为“歇斯底里”或者“癔病发作”,属于一种神经官能症。它主要由两方面原因引起,一方面是受到外界强烈的精神刺激,可以是工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际纠纷等难以解决的矛盾,也可以是个体的自尊心、人格受到了打击或侮辱,从而带来强烈的愤怒、委屈和恐惧等情绪。另一方面,是由自身性格特点所致,如情感反应强烈、容易受周围人或事的影响、以自我为中心、过分敏感、自尊心过于强烈等。对于情绪已经失控的时候,最好的方法就是宣泄出来,发脾气,摔东西,也是一种发泄,许多心理咨询机构有专门的宣泄室,如人体假人,等等,不过最简单粗暴的就是去跑步,随着体力的慢慢消耗,负面情绪也会慢慢消失,因为在跑步的过程中人体会分泌内啡肽和多巴胺。 这会让身心变得更加愉悦和满足。此外,可以考虑看书,情绪是主观的认知经验,对外界做出的感觉,思想及行为的心理反应,对于外界发生的人事物,常是不可控的,但主观的心理是可控的,提升自己的认知最直接有效的方法就是读书,读书才能让你更客观地控制情绪,更认真地对待生活正正确的理解自己,最后成就更好的自己。还有,情绪失控往往是相对比较严重的问题,大多数的时候可能一时找不到解决的方法,如果暂时确实解决不了,可能是时机不对,也许过一段时间事情就会有所转机,但当下的情绪,困扰着自身,那么就适当的给自己放个假,摆脱当下的处境,到外面的世界去看看,处于陌生的环境,让自己安静下来,处理情绪的步骤确认你自己真正的感受肯定自己的情绪,别与他对抗,情绪会如同雪山上的,雪球越对抗他就越大,越严重。用过去的成功经验,作出处理目前情绪的有效方案振奋心情拿出实际的行动。希望我的回答能对您有所帮助!
问题分析:你好,患者经常有情绪失控的表现,打骂他人,对生活造成较大的影响,可能属于精神症的表现,建议尽快就医治疗缓解症状。意见建议:建议尽快陪同患者,到正规的精神医院就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。精神症一般通过系统的药物治疗,如利培酮、奥氮平等药物,可以获得较好的治疗效果。
问题分析:你好,患者出现情绪失控的情况,有时亢奋,有时抑郁,哭笑无常,可能属于应激所致精神障碍的表现,对生活影响较大,建议就医治疗。意见建议:建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。可选用合适的药物治疗,来稳定情绪。
于事离,平衡心,得意淡,悟清醒,宽得容。