饿3天感觉就好了[祈祷]
谢谢悟空拿给我这个平台，谢谢提问者给我这次展现自己的机会
焦虑，浮躁，恐惧，这都是源于人的内心，与外界的相互作用，主要问题还是内心在作祟，是从小家庭环境造成的认知错误，你的认知跟你遇到外界环境产生了一个固定的条件，心理反射，所以使你在无意识的状态下总是产生焦虑，浮躁，恐惧的心理，疾病状态，长期以往人会疲乏，焦躁不安，会极大的损害人体的内分泌和精神系统，会产生极强的疲乏感。
要想克服这些问题，就要自己靠自省自悟，一些心理疏导是自己的人格思维得到纠正，利用正面等思维进行治疗，改变自己固有的思维状态，在做事情思考问题的时候要积极一些，洒脱一些，放下看开，用主观的自我意识进行评价不要用你以往的惯性思维去直接给事情问题以答案。就是要将你的灵魂重塑，除此之外别无他法，一定要将你的思维，做事风格重新的审视一番，自我反省，自我纠正！
