我们的容貌都是父母给的，所有的一切都是最好的安排，只要是心智健康就没有什么可焦虑的。
我们的容貌只是我们身体的一部分，我们的生活还有很多事情要做，学习新知识，结交新朋友，发现新事物等等很多增加我们乐趣的事情。
父母生养我们已经很不容易了，我们要好好生活，努力成长成为更好的自己。
可能身边的朋友都是属于颜值控，朋友容貌相比都非常帅气或漂亮大方，而且大家都认为容貌好会对工作找女朋友有帮助，所以个人对容貌非常在意，时间久了一会就焦虑了
首先要自信，自强，自立，树立远大志向，可以克服自卑，克服容貌焦虑
关于这个问题，1. 接受自己的容貌：首先要明白每个人都是独一无二的，每个人都有自己的美丽之处。接受自己的容貌，不要试图去改变自己。
2. 培养自信：自信是抵御容貌焦虑的有效方法。多做一些可以让自己感到自信的事情，比如学习新技能、参加社交活动等。
3. 关注内在品质：不要只关注外在容貌，而是更多地关注自己的内在品质，比如善良、聪明、有趣等。
4. 避免与他人比较：不要和别人比较自己的容貌，每个人都有自己独特的外表，比较只会让你感到焦虑和不满足。
5. 找到适合自己的穿着风格：穿着得体可以让你感到更加自信和舒适，找到适合自己的穿着风格可以让你感到更加自在。
6. 寻求助：如果容貌焦虑严重影响了你的生活，可以寻求助，如心理咨询等。
