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害怕担心是抑郁还是焦虑症引起的(我总是有疑心病怎么办)

我总是有疑心病怎么办

疑病症又称疑病性神经症,目前归类为躯体形式障碍中,主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,病人诉躯体症状,反复就医,尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑,常伴有焦虑或抑郁。
      导致该病发生的主要原因,还是因为对于疾病的恐惧心理加之压力大导致的。意见建议:当出现疑病症的问题的时候,应及时到专业的医院。
      疑病症属于精神心理疾病,应该到精神心理科就诊。很多疑病症患者奔波于不同的科室,却得不到好的疗效,只能浪费自己的时间和金钱。
      对于疑病症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的。不要忽视疑病症带给患者生活上的影响。平时不要给自己太大的压力。
      不要过分关注健康问题多做些自己喜欢的事,分散注意力。

我是怎么了每天都活在焦虑恐惧之中

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

焦虑时紧张老是怀疑自己有病

三甲 解放军总医院 精神科

我为什么会焦虑,总是害怕失业,总是害怕没钱,有时还会觉得活着没什么意思,你们有这种感觉吗 关于焦虑,有什么药问题就来提问吧,在评论区留言就可以,我会回答的。

谢谢邀请

其实,关于这个问题,我也深有同感。

我有时候也特别焦虑,和你一样的莫名其妙的感觉……

害怕没钱,害怕失业……这都是人之常情,特别是今年,什么都不景气,失业的人又特别多,心里慌呀。

前两年我还在杭州工作时,工资高学校又稳定。不过那个时候也还有买房子,根本就没有房贷这个词。我每个月发了工资就往银行存钱,自己再留点交房租和日常开销……

看着银行卡上的数字一天天的往上涨,我的心里其实挺高兴的。

后来,无奈辞职到现在,又买了一套房子,背着100多万的房贷,幸福生活指数直线下降……

现在,干着和以前完全不同类型的工作,工资待遇和福利和学校相差太大,有时候也常感叹,活着咋这么难。

还好,我的性格比较开朗,有话就必须讲出来,就是喜欢倾诉。这种性格就是这点好处,至少不会得抑郁症。

希望你能和我一样:

①,多想想开心的事情。

②,多走出去,看看外面的世界。

③,多晒晒太阳。

④,多和朋友沟通。

⑤,多交正能量的朋友。

――让我们一起努力,加油!阳光总在风雨后!好日子在后面呢!

经常恐惧,害怕,什么原因导致的

恐惧是一种复杂情绪,是面对潜在或正在发生的危险进行自我保护的一种应激反应。 适当的恐惧可以帮助人们趋利避害,保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧,或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围,则会给人们带来困扰。

这是焦虑症恐惧心理,莫名其妙的的担忧,害怕,完全是自己脑子里臆想出来的,毫无根据的夸大想法,而且没有事实依据。

产生恐惧的原因,往往是一些我们自认为无法克服、无法掌控、无法知晓的事物或环境,容易让你联想到死亡、威胁生命的事物或环境,或者极度厌恶的事物或环境。

比如一个简单的感冒会联系到得了禽流感而紧张害怕;恐怖片看多了,会联想到回家的楼道或者电梯里会有鬼出现;坐车怕翻,坐飞机怕掉下来等等这些恐惧,都是无端夸大的结果,只要有类似的报道一出,内心就会有极度的恐慌,自己要是发生这种事故会是什么结果,越想越怕,甚至会导致手脚发抖,呼吸困难心跳加速等惊恐症状。

陌生的环境也会有这种恐惧,恐惧感来自于自身安全感的缺失,对谁都不信任,喜欢宅在家里,或是喜欢和身边亲近的人待在一起,在心理以为这样就可以有安全感。

如何战胜恐惧,首先我们自己不要胡思乱想,然后去找亲近的人去诉说你的这些担忧和恐惧,让别人分析你的这些恐惧是否合理,找出恐惧真正的原因;自己也要学会放松心情,对恐惧有个合理的认知,转移注意力,让自己忙起来有事情做,慢慢就会减轻症状好起来;严重者可咨询心理医生,该吃药就吃药。

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