这个怎么样？
如果童年一直在开放、包容、尊重和充满爱的家庭氛围中长大的孩子，成人后比较容易形成自尊自爱的心理品质。
而大多数人没有那么幸运，很多人成长在一个充满焦虑和控制的家庭环境中，从小看惯了父母的脸色，长大了习惯于看他人的脸色，不随大流就感觉心慌慌的，找不到真实的自己，便谈不上自尊自爱。
做不到自尊自爱的人，也不会给他人尊重和爱，哪怕他认为自己一直在善待他人，可这所谓的善待根本不是别人真实所需要，也当然不会真的领情。
所以要想善待他人，必须能先善待自己。就像一个无微不至的母亲，她以为牺牲自己的需求去全然地为孩子才是一个好母亲，可她无孔不入的爱让孩子窒息，他的孩子要么变成自卑的样子，要么会激烈叛逆夺回自己成长的权利。
而面对这样的局面，母亲会猝不及防，瞬间奔溃，想不通自己为什么这样得不偿失，而她恰恰不懂得的是先要照顾好自己，才有好的情绪和心态来引导和影响孩子。
如果我们没有那么幸运，生就在一个能让人自尊自爱的家庭，但只要我们愿意不断寻找真我，沉下心来，挖掘和找到自己真正擅长和充满热情的领域，深入钻研拿出绝活来，我们依然会大放光彩。
当然要做好思想准备，这个过程不会是一帆风顺的，也可能并不为大家所赞赏和理解，甚至深夜里你还会陷入怀疑和无助，也会体验到焦虑或抑郁，但你明白这是做一个闪闪发光的自己的必经之路。
在那样无助的深夜，请像一个真正的朋友一样给自己安慰，像一个你期待的父母那样给自己拥抱和鼓励。
始终相信自己可以守得云开见月明！慢慢地在人们的目光中放松心情、打开自我，以万事万物的真来面对身边的一切变化。
始终要在自己身上找答案，和过去的自己比，看到和肯定自己的进步。就像今天我家小男神在老师那里学唱歌，唱完老师提出他的问题是嘴张的不够大，但是他跑到我跟前激动的对我说：“妈妈，我今天歌词没有记混，都唱对啦！”（因为昨天的练习中，他还总是记混歌词）。我高兴的回应他：“儿子，你厉害啦，你能从老师和妈妈挑毛病的情况下，依然发现自己的进步，这真是太棒啦，妈妈相信你以后会越唱越好哒！”
亲爱的朋友，最后我想让你明白的是做到自尊自爱是一个螺旋式上升的过程，给自己时间，我们一起看量变到质变的飞跃！
是的，只要你自信，自强，自立就行。
电视台美女主持人的单身公寓脏乱得让我瞠目结舌，恶心的让我一天都没有吃下去饭。我刚工作那会，企业给我分了一套一楼单身公寓当作宿舍。这栋公寓楼是由原来老旧的职工住宅楼改造而成的，面积普遍较小，。住进去没有多久，我就知道对面住着的是企业电视台的美女主持人施艳。施艳是企业里的公众人物，她青春靓丽，声音就向百灵鸟一样清脆好听。每逢企业举行大型活动，都是她和一个男主持人担纲主持，同时，她还在电视台里有一个专题采访节目，每周都有几期人物专访，她在屏幕上落落大方，与被采访人侃侃而谈，深得广大观众的好评。时间一长，我和施艳抬头不见低头见，慢慢地也就熟悉了起来。也许是职业的习惯，施艳穿衣打扮十分得讲究，每当在楼道里碰见她，一股香风就会扑面而来，而且久久不散。有一天，我上完夜班，在工厂食堂里吃完早饭，就准备回到单身公寓里洗个澡好好睡上一个解乏觉。那时候，公寓里的人大部分都上班去了，应该非常安静。但是，我刚走进单元门就听见哗哗的水声，我寻声一看，水是从对门流出来的，而且都顺着台阶流到地下室里去了。我一想坏事了，施艳的屋子跑水了。我赶紧给施艳打，施艳迟疑了一会，告诉我说：她和邀请的嘉宾都准备进录像棚作专题节目，麻烦我帮她处理一下。而且她告诉我，她宿舍的备用钥匙在门垫子下面。我看着水哗啦啦地往外流，心里有些着急，也没有多想，就从门垫下面找到钥匙，打门，一刹那，一股厕所里翻滚出的污水夹杂着黄色的，奔涌而出，喷溅到我的裤角上，浓烈的气味让我差点喘不过来气。我来不及换衣服了，就趟着污水走进卫生间。原来污水是从马桶里翻出来的。我意识到这是卫生间里的下水道堵了。因为，同住一楼，我的下水道也曾经堵过，所以我也知道该怎样处理。费了好大劲我从下水道里捞出来好多东西，有长头发、面膜、化妆品包装盒子、一条子，甚至还有一条用过的卫生巾。经过我一番努力，慢慢地下水道就通了，脏水也顺着下水口流了下去。由于，水也跑到了其他房间里，我就去查看受损情况，这也是我第一次看一个美女的起居空间。不看不知道，一看真把我吓一跳。客厅里的沙发上、电视柜上甚至是茶几上乱七八胡乱扔着五颜六色的上衣、裤子、围巾还有袜子，内衣，还有些零食包装袋、方便面袋就掺杂在这些物品中。书房兼化妆室里更加混乱，各式各样的化妆品用完的空瓶子和没有打开的包装，扔的满桌满地都是。餐厅的桌子上有两三种剩饭剩菜，发出浓烈的馊味，垃圾桶里满满的，一次性饭盒都溢出了好多个。 卧室里床上的被子也没有叠，有七八种款式的文胸，内裤分散在各个角落，有些是全新的，有些是穿过旧的，而且卧室里有一股浓烈的香水味，掺杂着久久不散的狐臭味道，这些让我的内心翻江倒海起来，我跑到卫生间把我吃的早饭通通吐了出来。
自爱都一样 ,但自尊和自重就不太一样了
自尊说：一个人有自己的尊严
自重：则带有贬义感了,多用于别人对某人的提醒自己尊重自己、
