你好，一直吃东西停不下来可能是一种习惯，比如嘴馋的人，但是从你的问题描述中提到，你在之前有节食和刻意减肥的行为并且瘦了十斤，而如今其实你也是处于节食和暴食交替的状态，并且无法控制住自己，其实这已经是比较典型的贪食症的表现了。
贪食症主要的表现就是长期反复而持续的暴饮暴食，并且由于存在恐惧或害怕发胖的心理，因此贪食症患者往往在暴食行为后会进行清除补偿的行为比如节食、催吐、服用泻药导泻或是过量运动等，以避免体重的增加。
贪食症是不是一种习惯问题，而是一种心理疾病，它会造成对身体和心理都有危害的后果。贪食症患者由于长期处于对于自己饮食行为的失控感以及之后产生的负罪感和挫败感，这些都很情绪使得她们变本加厉地采用各种方法来减轻体重。比如反复的呕吐会打乱人体内电解质的平衡，导致心悸甚至猝死。
当你在吃东西感受不到满足和享受，而是成为一种失控和无法感到快乐的负担时，建议你及时寻求专业的评估和帮助。贪食症是个人自身无法控制的，必须由专业人士帮助治疗才能帮助你克服你所说的现在吃东西停不下来的这一个问题。建议你尽可能规范和控制自己的一日三餐，不再饿一天然后暴饮暴食，让你的身体和肠胃接受食物的感觉并且恢复正常。此外，如果你感到在这过程中非常困难和痛苦，那么接受专业的心理治疗也是很有必要的，因为贪食症的产生，很大程度上是由于你的心理与认知依然存有一些障碍，需要你理解自己的内心想法并转变自己的观念。
叫做莫醒醒
莫醒醒，是饶雪漫小说《沙漏》中的人物，患有交替性暴食厌食症。母亲在醒醒幼年时为救一个男孩而牺牲，这个破碎的家庭从此再难有欢笑声，自幼顶着“英雄的女儿”称号长大的醒醒，拥有着女生敏感脆弱的天性。每当精神受刺激就会发病，在众人背后吃下惊人数量的食物
不会的。全指着透析。
有效果。暴饮暴食属于摄入过多的热量导致体重上涨，可以通过增加运动来促进脂肪燃烧和减轻体重。但是也要结合饮食调整辅助进行，这样才能起到减少多摄入的热量和脂肪，从而达到健康减肥的效果。
暴饮暴食属于突然的增加食物摄入量和高热量及高油脂食物摄入量，增加胃肠负担，又会影响减肥计划，同时还不利于身体健康。尤其是暴饮暴食以后导致体重会上涨。总感觉不消耗出去心理有压力。所以，平时尽量减少暴饮暴食的频率，这样对减肥和身体健康都有益处。
1，减少总能量的摄入量。
暴饮暴食以后减少总能量的摄入量500大卡，也就是减少糖分食物摄入量，让脂肪产生供能，即减少主食和水果的摄入量，主食每餐减少四分之一的摄入量，水果每天保持150克即可。
2，多喝水。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧。暴饮暴食以后保持每天喝水2000毫升，能清除肠道油脂和垃圾毒素，从而起到减少油脂的作用。另外还能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。
3，增加运动。
运动能提升代谢和促进脂肪燃烧，可以通过调整运动来促进消耗。如HIIT运动，HIIT运动属于高强度运动，能有效燃烧脂肪，对减少体脂肪和减轻体重都有很好的辅助帮助。另外多种运动交替进行，如慢跑，快走，跳绳，骑行，转呼啦圈，卷腹，上下蹲等运动，这样对减脂和增肌都有很好的帮助。
4，增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。暴饮暴食以后补充足量的蛋白质，既能提升代谢又能增加饱腹感，对促进消耗脂肪和代谢脂肪都有很好的辅助帮助。富含蛋白质的食物，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等食物。
