首先接受，正确面对，逃避现实没有出路，到头来自寻烦恼。其次精神重新振奋，必须冷静沉稳，乐观向上的精神面貌，在哪里跌倒在哪里爬起来，活出样来证明一下自己，这也不是坏事，考验是能再次证明你的豁达，撒脱，智慧……,从泥潭里走出来，那个时候才是你最骄傲最自豪的
