对的，戒烟让你的身体适应多氧环境，让你更清醒更舒适更自信。
我个人觉得到60岁你的肺已经清洗不干净了，你说我戒烟行吗？我觉得如果说你强制的要戒烟，可能能不能你的生命再延续一一段时间，如果说你不戒烟的话，可能后续就有点危险危害危害的嘛。其实你要说的你不相信，你就先吃一下，拿一张纸巾付出多你就点着烟头试一下就知道了，那个胶有那个烟有多危害。所以我是坚决不打算吸烟。除非吸着玩，就是没事的时候抽着玩的 其实有一点我很不明白，明明大家都知道抽烟有害健康，为什么还那么多吸烟呢？而且他一直吸的是越吸越猛，越吸越厉害，越抽越厉害。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 512, "vposter": "-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-0022/cb570210c1b44fcf8b349132527859ad~noop.image?x-expires=1992627363&x-signature=cA5srooAYJUjr1RtTrNLB2bT7LM=", "thumb_width": 290, "vid": "v02016c70000bnbmihaiv57am8i023jg", "vu": "v02016c70000bnbmihaiv57am8i023jg", "duration": 10.49, "thumb_url": "tos-cn-i-0022/cb570210c1b44fcf8b349132527859ad", "thumb_uri": "tos-cn-i-0022/cb570210c1b44fcf8b349132527859ad", "video_size": {"high": {"duration": 10.49, "h": 512, "w": 290}, "ultra": {"duration": 10.49, "h": 512, "w": 290}, "normal": {"duration": 10.49, "h": 512, "w": 290}}} --}
戒烟会引起不适，我每天三包烟，还有每天喝酒的习惯，去年的尿洁石今年又犯了，医生叫我不要吃烟，没有戒掉，本人有前列腺增生，有病很痛苦，这次坚持一月多没有吃烟，刚开始心理特别难受，心急，无聊，烦操，过了几天，胸闷，有疼痛的感觉，现在感觉良好，饭后散散步，看看手机，别人给烟你不抽，这样会慢慢将烟戎掉，经常抽烟的人，如果戒烟，身体不适，正常现象。为了健康，早点戒烟吧！
您好，烟龄十年以上想要戒烟，问会不会引发身体疾病，总感觉像是给不戒烟找借口，戒烟的好处一定大的多的，我来给您说一说。先说戒烟的好处戒烟对所有吸烟者都有很大的健康益处。受益程度部分取决于吸烟者所吸入烟草的种类和吸烟时间。戒烟的吸烟者可以预期寿命更长，并且不太可能患上与烟草有关的疾病，包括冠心病，癌症和肺病。即使在与吸烟有关的疾病（例如冠心病或慢性阻塞性肺病（COPD））发展之后，吸烟者也从戒烟中受益。通俗的讲，吸烟对人体造成的影响涉及下列疾病和情况：心血管疾病呼吸道疾病恶性肿瘤感染糖尿病骨质疏松生殖障碍消化道溃疡牙周疾病术后并发症以及我们常说的全因死亡率可以看到吸烟的危害是巨大的，而且家里有人吸烟，家人作为二手烟的受害者，对于身体的危害甚至一点都不比吸烟者差。所以戒烟的收益一定是巨大的，不但可以改变自己的健康状况，更是可以改变全家人的健康状态。戒烟的时候可能对身体造成的影响烟草的主要成分尼古丁属于精神活性物质，所以戒烟时最直接的反应就是戒断症状，常见的尼古丁戒断症状包括：食欲增加或体重增加心悸，情绪低落或缺乏症失眠烦躁，沮丧或愤怒坐立不安难以集中注意力除此之外最难、对戒烟威胁最大的一定是对烟草无时无刻的精神依赖。戒断症状通常在前三天达到峰值并在接下来的三到四周内消退，但吸烟者对烟草的渴望可能会持续数月至数年。除了尼古丁戒断症状外戒烟还可能造成的身体变化还有体重增加、咳嗽、口腔溃疡等等疾病表现，但其实出现概率并不常见。总结一下熟悉我的网友可能看过我曾经写过的戒烟科普文章，提到过我的同事，烟龄23年的男护士长，他因为对女儿的承诺毅然在2个月前戒烟成功，戒烟后整个人也变精神了，体重也没有明显增加，还做到了对女儿和家庭的承诺。戒烟的益处远远大于戒烟后带来的影响，为了您和您家人的健康，还等什么呢？
我个人是早就戒了烟，酒适当。其实烟酒说到底不是什么好东西，伤心伤肺又伤肝，可是总让一部分人思念的抓心挠肝，那一口小酒一下肚，再吞吐一口烟雾，把自己迷醉在缭绕的醉意里，惬意，舒坦。对于我来说，烟是逆反的，我吸烟跟别人不一样，吸了脑子晕的很，还不是醉酒那种乐呵呵的晕，是恶心的晕，索性就戒了。酒不一样，我最早喜欢一个人打开一部喜欢的电视剧，边跟着剧情起伏边饮酒，下酒菜随意，重要的下酒菜也就是剧情了，随着酒意渐浓，电视剧也逐渐看不动了，然后收拾，睡觉。喝酒能把自己暂时沉浸在一个无他的安静世界里，享受独处，暂时放松，然后再借着酒精好好睡一觉，痛快。不过，醒来事儿还在，只是已黄昏哈哈哈，所以适可而止，所谓借酒消愁，愁更愁，因为愁本来就在，只是暂时搁浅了而已。适当就好。
