指导意见:你好，您的情况可能是由于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅ct，排除脑血管意外引起。
平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免oas 过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对你头晕的现象有很好的治疗效果，祝早日康复
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胎儿指妊娠8周后的妊娠体。在妊娠4至8周分娩的胎儿是胚胎。重要器官在胚胎期逐渐形成，器官在胎儿期进一步发育成熟。
怀孕前28周的胎儿娩出现象称为流产，怀孕前28周分娩的现象称为早产，妊娠37周至42周以下的现象称为足月分娩。妊娠全过程为280天或40周。
妊娠期，孕妇的情绪稳定是胎儿健康的基础，是智力发育的基本保证。事实上，人们对情感和营养的定义也有很大的关系。营养合理，身体健康，心情自然好。
母体情绪的改变会引起机体的生理生化变化，惊恐、愤怒会导致肾上腺素分泌增加、血管收缩、子宫血供减少，对胎儿发育不利。
因此，在安排生活和饮食方面，不仅要保证充足的营养素供应，还要稳定情绪，避免大波动。在妈妈肚子里胎儿也是会睡觉的，只不过胎儿睡眠不像成人睡眠那样集中。
胎儿每半小时醒来一次，然后再睡觉，所以婴儿在妈妈睡着的时候不一定睡着。
1、胎儿睡觉的时间不固定，不过也有“生物钟”的习惯，白天和黑夜之间的运动次数也不同，一般早上活动最少，中午后逐渐增加。
下午6点到下午10点胎动最活跃。除了宝宝在肚子里运动的时间是清醒的，基本上其他时间胎儿都是在睡觉的。
2、每个胎儿睡觉的时间规律不同，这个还是要妈妈自己去感受，一般胎动的时候是清醒的，而没有胎动的时候都是处于睡眠状态。
3、胎儿大部分时间都在睡觉，当有胎动时，胎儿处于清醒状态，当没有胎动时，胎儿在睡觉。一般来说，胎动在晚上八点到九点时胎动比较频繁，此时最好做适当的胎教。
建议孕妈们不要生活在嘈杂的环境中，这对孕妈的身心有一定的影响，也会影响胎儿的生长发育。孕期母亲负担重，重消耗，易疲劳，需要充足的睡眠恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。
医生建议孕妇每天晚上10点前睡觉，8到9小时睡眠。特别是晚上11点到4点之间，一定要睡个好觉。养成规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡觉，早上起来同时起床。
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宝宝睡觉总是一惊一惊的症状要警惕是由于两个方面的因素造成的，一个是受到惊吓造成的，还有一个是由于缺钙导致的，需要及时带孩子到医院进行微量元素检测，要不是缺钙造成的就要考虑是由于受到惊吓导致的，需要妈妈多陪伴孩子，孩子睡觉时可以握住孩子的手。
有一些宝宝睡觉不不老实，而且也有一些宝宝睡觉时会出现一惊一乍的情况，这种症状出现都意味着孩子身体出现了异常造成的，家长发现孩子有这些症状出现之后，一定要及时了解病因，然后针对病因进行治疗更好，那么，宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办。
一般孩子在正常情况下不会出现睡觉时一惊一惊的症状，要是出现了这个症状就属于异常情况，需要家长及时了解病因，然后针对病因采用正确疗法进行改善和治疗，就不会让孩子因为长期睡眠质量不好影响身体成长和发育，造成这种症状出现的原因有两个，包括：受到惊吓、缺钙。
孩子睡觉总是一惊一惊的，首先要警惕是由于缺钙造成的，尤其是孩子在两三个月之后，由于身体发育成长需要很多钙质，此时没有及时帮助孩子补钙，就会因为缺钙引起一些症状，比较常见的缺钙症状包括：出汗多、睡不踏实、睡觉惊厥等等，要及时带孩子到医院检查微量元素，通过检测可以了解孩子是否有缺钙症状出现，要是有缺钙症状出现就要及时帮助孩子补充钙剂，可以选择一些液体钙进行补充，同时还要补充维生素D，对促进钙吸收有好处。
要是通过微量元素检查没有发现缺钙情况，就要考虑是受到惊吓造成的，尤其是平时孩子睡觉或者生活的地方噪音很大，再或者家里人之前有人吵架或者说话声音过大，都会容易造成惊吓的情况出现，此时就要多关爱孩子，妈妈可以经常抱抱孩子，或者在孩子睡觉时握住孩子的小手，让孩子感到温暖和安全感，就可以改善因为惊吓造成睡不踏实的症状。
孩子出现睡觉一惊一惊的症状一定要积极得到改善和缓解，避免让孩子长期受到睡眠质量不好的影响，因为孩子在睡觉的时候身体成长和发育最快，要是睡眠质量不好，会直接影响孩子身体发育和成长，所以一定要尽可能让孩子保证睡眠质量良好，有充足睡眠时间也很重要。
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牛奶助眠，是很多人、很多人口中的传言；其实而言，牛奶中虽然含有一定量的色氨酸，但是含量非常少，想起到助眠的作用很难。如果说您喝杯温牛奶，自己觉得可以起到助眠的作用，其实只是心理作用而已；而且，在睡前两个小时也的确建议大家可以喝一杯温热的牛奶。
购买牛奶请拒绝“还原乳”和“乳饮料”，这类产品或是以奶粉为原料制作的还原奶，或是用少量牛乳（≥30%）加水分、添加剂等物质兑制而成的饮品，纯度不高，不建议购买。
牛奶，建议您选择靠谱厂家生产的小包装牛奶，拒绝现挤牛奶；每天摄入奶类食品要达到300克。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
