赞一个！发作期可以找有经验的心理学同道诊疗，恢复期建议在这种患者朋友们中开展价值观调理，多接触传统文化，从中吸取营养，最终建立自我调整体系。这也是另外一种和外界建立联系，只是对象是前贤，内容是经典！
查找得抑郁症的病因，是由那一方引起的，然后对症下药，未得病的一方要从生活等方面多关心另一方，病人要积极配合治疗，保持良好心态，共同创造美好生活。
我曾经因为小美的病情，专门查过抑郁症相关的治疗。书上说，抑郁症治疗通常分两大派系：生物精神病学派，俗称“有脑无心”，主张药物治疗；纯心理学派，俗称“有心无脑”，主张通过改善情绪、认知、行为等治疗抑郁症。一般复发3次以上，药物已经不能轻松解决了，医生大多会建议患者同时进行心理治疗，望能重构患者的认知，以达到彻底治愈。小美是我的大学同学，一开始我们并没有察觉出她有什么不一样的地方，她性格活泼，与人和善，是一个很好相处的女孩。她的不一样，在她表白被拒后日渐凸显出来。比如她和你说话的时候会眼睛直勾勾地盯着你看，反应也会慢半拍。再比如，她能一夜不睡，等在那个男生楼下，只为了和他说说话。后来我才知道，那时候她已经出现很严重的幻听了，可她一直在很努力的让自己听清别人说的话，这样才能和自己脑子里的臆想作斗争。可惜当时的我们还太年轻，只是觉得她有点奇怪，便就被丰富多彩的大学生活吸引了全部的注意力，并没有给予她太多的关注。后来直到她休学，我才断断续续听说她的消息，听说她父母对她不离不弃，专门停职带她去环游大好河山了，后来她考上了心理学研究生，遇见了很好的室友，逐渐与常人无异。
会好起来的。得了抑郁症需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。抑郁症是心理疾病，心病需要心医，专业的心理咨询师会与你一道，探索导致抑郁的根本问题，找到并处理掉，症状消失，问题得到解决。抑郁症经过一段时间的治疗，是能够治愈的！抑郁症的治疗一般情况下不建议用药，一方面会造成药物依赖，另一方面药物主要是缓解症状，对根除抑郁症心理病灶没有帮助（你反复吃药反复发作也能说明这一点）。但是如果抑郁症导致身体机能过于超常，也会用药，直到身体机能趋于正常，再加入心理咨询收效更好。关于心理咨询，有三点需要说明：一是选择心理咨询机构和心理咨询师要找专业的、口碑好的心理咨询机构和心理咨询师，才能保证心理咨询的专业水准；二是选择好心理咨询师就信任他，跟他合作解决你的心理问题，来访者持有这种心态来匹配心理咨询师的专业能力，才可能带来心理咨询的专业效果；三是心理咨询是一个过程，一般心理问题需要一到两个疗程，一周一次大约需要三个月时间，心理问题越严重、越是个体生命早期的问题咨询时间越长，咨询时长也跟来访者自我调整的意愿和能力有关。另外，工作还是要做的，做一些力所能及的工作。这个一方面会增加收入；另一方面也会提升我们的价值感，这些对于应对抑郁症都是有好处的。抑郁症患者平时在家要坚持每天固定的时间锻炼身体，每天半小时，跑步、健走、游泳等等都很不错；多跟家人朋友沟通倾诉；多户外活动；一日三餐正常、规律饮食；每天保证7-8小时睡眠，不多不少。最后再强调一下，得了抑郁症要尽早联系专业的心理咨询机构来专业解决，不能拖，越拖越严重，越拖越增加治疗难度和治疗耗费。
请原谅，看到你的问题，我真的忍不住笑了......为什么笑呢？第一，有一个男孩；第二，这个男孩失恋了；第三，这个男孩因为失恋哭了；第四，这个男孩不仅哭了，还说自己抑郁了。我一看，真的觉得好好笑呀。当然，可能我对恋爱的态度有点不认真，但我发誓我对自己的妻子是真爱。其实，我在读大学期间也失恋过，不过是因为醉了才哭的，而且哭得很伤心，嚎啕大哭，哭得，后来还真没成功。当时也不懂什么抑郁，如果那时网络有现在发达，估计我也成了抑郁症“病人”。不过，大学毕业后，我又有了新生活，那些往事就成了害羞的回忆，有时偷偷想想就可以了。如果说抑郁，我可能真有过一段经历，但不是因为失恋，而是因为其他原因。在发生那件事之后，突然觉得周围的一切都无意义，人生也没有了意义，整天感觉到处是灰色的，无时无刻不焦虑，外界稍微大点的声音，我都很敏感，害怕别人发现我精神出了问题。但是，我一直拒绝去医院诊断，我一直很排斥精神病医院，觉得那是精神病人呆的地方，害怕自己真成了精神病人。整个过程，只是去中医院看过病，吃了一些理气和中的中药，同时加强体育锻炼，尤其是跑步和散步。另外，就是多看哲学书籍，以解决人生意义问题，后来慢慢就好了。其实，人的一生会经历很多事情，很多需要靠时间去解决，当然也需要知识去创造人生价值。从你的经历看，应该正值年少，恋爱婚姻是大事，但除了恋爱婚姻，还有很多的事可以去做，比如考研、挣钱等。你现在需要的是时间，以及通过做一些有意义的工作来转移注意力。等你的人生厚度增长到一定程度的时候，你会觉得这些都只是一个美好的回忆。祝你战胜挫折，迎接新的更大胜利！欢迎留言交流！
