指导意见：你好，最好将自己的想法与家人朋友沟通，不要觉得自己所有都是对的，不要以自我为中心的，必要时候应该有家人带到心理诊所调理，不属于病态不要考虑太多，多为家人沟通少所致的。
心有余悸 发音 xīn yǒu yú jì 释义 悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。 出处 示例 如果他第一次在路上遇到的只是井绳，他就不会心有余悸了。（孙犁《奋勇地前进、战斗—在一次座谈会上的发言》） 近义词 惊弓之鸟 谈虎色变 反义词 泰然自若 神色不惊
朝
应该是一朝被蛇咬，十年怕井绳
一朝被蛇咬，十年怕井绳，比喻经历一次挫折以后就变得胆小怕事。同 “一年被蛇咬，三年怕草索”。后被引申为就是一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分惧怕。
被蛇咬了一次，就再不敢碰草索。蛇咬过之后，只是一个时间的问题，但是，往往给人们的心灵造成了很大的伤害。由此可见，灾祸本身往往并不是太可怕，可怕的是它给人们造成的严重伤害。
“一次被蛇咬，十年怕井绳”的含义是“被蛇咬了一次，就再不敢碰草索”，后引申为“一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分小心谨慎”，为运用广泛的俗语。
“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这既是一个事实，也是一个比喻，这个比喻，着重指的就是恶人，但是同时也是指一些自然灾害给人们造成的伤害。
例句：
1、自那次失利后，她就一朝被蛇咬，三年怕井绳。
2、知人知面不知心，说我多疑也好，一朝被蛇咬，十年怕井绳，心里面总有阴影。
