首先谢谢头条的邀约！
钝感力是一种人生智慧和处世态度。有它能更好地维系人际关系，将精力放在自己真正想做的事情上，才能有更高的成就。人们常说的大智若愚大抵就指的如此。
如何培养良好的钝感力呢？大概从以下几个方面去提升：
1.遇事不要过于沉迷于琐碎之事，更不可不能自拔，不要过于看重过去，自寻烦恼。不过于谨小慎微，尤其遇到压力时，更要不计较小事，保持开朗，从容淡定。
2.遇到挫折失败时，目标明确，摒弃杂念，继续努力，屡败屡战。
3.面对周围不同声音，尤其是流言蜚语，置若罔闻，切记不要混战其中。
4.面对嫉妒讽刺挖苦，不困扰其中，拥有宽广的胸怀，从积极的角度思考，有则改之无则加勉，泰然自若，继续做自己的事情，更可将其视为挑战获取进步的原动力。
5.面对表扬，不得意忘形，淡定，从容，平和。
总之一句话，不惑于心，将有限的精力投入到真正想做的事情中去。
世上敏锐聪慧固然是一种得天独厚的能力，但是只有具备这种良好的钝感力，敏锐聪慧才能在人生路上发挥其应有的作用。
首先，我们需要正确认识抑郁。
抑郁是什么，医学上叫做抑郁障碍，临床上表现为长时间的心境低落，自卑消沉，严重的可以悲观厌世，甚至有倾向。当然这种心境会通过人体特征反应出来，比如各种疼痛，失眠，心跳加速，幻想甚至精神异常。抑郁用大白话讲，说白了就是人-“不开心”。
那么会有人说得抑郁的人就是矫情，一点都不坚强，我们要坚定意志，用我们的精神力战胜它。其实说的是没错，当年我们前辈在艰苦年代不是用坚定的意志力坚持下来的嘛（有点扯远了）。但是我们说的和看到的其实是表面，唯物主义者讲究的是物质科学，万物要回归本质。在这个科技为本的年代，我们用科学的眼光看待分析这个现象，我们就会发现最终是物质决定了精神。
那么抑郁产生的本质其实是人体缺少了某几种物质，最重要的叫五羟色胺。
对于五羟色胺这个名称，大家一定感到很陌生。因为在日常生活当中，我们很少或者根本不会接触到这个名称。其实这个物质在我们身体中起到了十分重要的作用，那么，五羟色胺到底是什么呢?它有哪些作用呢?
五羟色胺是什么
五羟色胺普遍存在于动植物组织当中，又叫做血清素，是一种吲哚衍生物。它最早是从血清当中发现，在哺乳动物组织中存在广泛，尤其是在大脑皮层质及神经突触内含量很高，也是一种抑制性神经递质。
五羟色胺的作用
5-羟色胺是一种能产生愉悦情绪的，影响着整个大脑的活动。调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。缺少它的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、、攻击及暴力行为。女性大脑合成5-羟色胺的速率仅是男性的一半，妇女更容易患抑郁症。随着年龄的增长活化5-羟色胺的受体减少，5-羟色胺作用通路的工作效率会出现下降。
5-羟色胺能增强记忆力保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。充足的5-羟色胺能在老化过程中防止脑损害发生。愤怒，是心理活动和生理活动伴随着心率、呼吸频率、血压、肾上腺素分泌的变化形式。
我们这里再提到另外一个名称多巴胺。
五羟色胺与多巴胺
5-HT(五羟色胺)只是一种神经递质而已，在化学突触传递中担当的特定化学物质，简称递质。
神经内分泌细胞分泌的激素，大多为肽类,如下丘脑调节性多肽:促甲状腺激素释放激素、释放激素、生长激素释放抑制激素、生长激素释放因子、催乳素释放抑制因子、催乳素释放因子、促肾上腺皮质激素释放因子、促黑李细胞激素释放因子、促黑李细胞释放抑制因子及神经垂体释放的抗利尿激素和加压素等。
多巴胺是NA的前体物质，是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质，中枢神经系统中多巴胺的浓度受精神因素的影响，神经末梢的GnRH和多巴胺间存在着轴突联系并相互作用，以及多巴胺有抑制GnRH分泌的作用
中脑的神经原物质多巴胺，则直接影响人们的情绪。从理论上来看，增加这种物质，就能让人兴奋，但是它会令人上瘾。多巴胺在前脑和基底神经节(Basal Ganglia)出现，基底神经节负责处理恐惧的情绪，但由于多巴胺的缘故，取代了恐惧的感觉，因此有很多人的上瘾行为，都是因多巴胺而起的。
运动能能够让身体分泌大量的多巴胺，所以运动后人体能够感到愉悦和舒适，就是这个原因。
现代社会节奏快，压力大，让很多人生活在亚健康状态，慢慢的会引起心理上的变化，抑郁，焦虑各种心理问题接踵而来。根据调查，有40%的社会人士有抑郁问题，有20%的学生有焦虑倾向。社会上因为心理问题而出事的新闻层出不穷，大家熟知的明星张国荣就是这个原因最终从高楼一跃而下。很多拥有高学历，高能力的社会精英表面上风光无限，但是心灵深处的痛苦只有他们自己知道了。
抑郁如此可怕，如何处理。其实对于这个心理问题，我们要从战术上藐视它，从战略上重视它。把它看做是一次心灵的“感冒”，而不是多么严重的疾病，并且要科学的去认知，学习，治疗它。我们大家都很喜欢实话实说的崔哥是吧，他曾经就是一个抑郁比较严重的人，但是他经过自身的努力和科学的治疗，最终战胜了抑郁，大家要多向他学习。
那么如何处理抑郁，多运动出出汗，让身体好的状态回归。多和好朋友交谈，吐出心中的压抑。看些励志故事，励志故事给人以心灵上的激励。多晒晒太阳，用阳光的一面面对世界。如果有机会多出去旅游，游览下我们伟大的祖国和这个美丽的世界，要明白，这个世界很大很美丽，我们要用美丽的眼光去看待这个世界，去寻找世界的美丽。而不要纠结于人生的意义等这样无边际的问题。当然，如果自身的调节有问题，请求助于专业的心理医生，医生会根据实际情况给出治疗方案，要相信专业，相信科学。
另外，日常提高身体5-羟色胺水平的一个方法是吃含丰富色氨酸的食品。可可是促进5-羟色胺生成的重要食物，比如巧克力是人需要振奋精神的首选。除了富含色氨酸的食品外，吃碳水化合物(像全麦面包、糙米、全麦意大利实心面和意大利面条、带皮烤的马铃薯和燕麦粥)有助于促使色氨酸转化为5-羟色胺。也可以服用一些深海鱼油，里面的欧米茄可以抵抗焦虑的产生。
以上希望能对你有所帮助。
情商低最简单的解决办法就是少说话、甚至不说话。
情商低的人，显现在外面就是不会说话，或者说不会控制自己的情绪。
比如不会说话，明明想说好听的，结果说出来大家都尴尬。
有的说着说着自己就控制不住自己的情绪了。
所以，知道自己情商低，尽量不说话，只听不说很重要。
其次是不断提高自己的修养。
都说别人会拍马屁，这是有修为的，需要培养的，不是每个人都能说的。
除了在日常生活中学习，更多的要提高自己的知识储备。
毕竟低级的附和就也就图人一笑，高级的马屁那就是让人对你另眼相看了。
第三就是尝试说出来。
慢慢地，比如家庭聚会的时候，慢慢地把一些好听的话说出来，因为自己人的场合，相对影响不大。锻炼自己的讲话能力。
其次就是察言观色。
打个比方，酒桌上，领导带你吃饭，除了敬酒，你还要会服务。最后还要送客人回家，并不轻松。这一套你都要做好，以后才有可能用你。如果办砸一次，以后就没机会了。
1.多读书
腹有诗书气自华，肚子里东西多了，自然口才就好了
2.练习绕口令
这个应该毋庸置疑了，绕口令，贯口，八扇屏等相声中常用的，拿出来练，别偷懒
3.学习专门技巧
演讲的情感，逻辑，语速语调都是有门路的，多听多看，找到规律，或者买专门的书学习
4.多说
不张嘴一切都是屁话，学了再多理论，私下用了多大的功夫练，一到台上就歇菜的人太多了，不一定非得到专门舞台上去演讲，几个人一起吃个饭，中途就可以做个小演讲，哪怕讲个小笑话呢？
5.短时间内想要提升我推荐听相声，虽说不是演讲，但演讲需要的技巧相声里都有，而且相声有更多的东西，比如幽默，表演等，而且听了也开心，何乐而不为呢？
对，下面同学我看回答的很对。
基本上也就这么几种情况，最常见的就是因为你急加速，你深踩油门，电脑看需要扭矩和功率的输出，这些需要需要降挡拉高转速，达到一个提升动力的效果。
第二，如果顿挫突然间的对错，那有可能就是点火线圈和火花塞出了问题。女人猛加油的时候，火花塞和点火线圈如果中断的情况下，那么就会有，缺缸，有一个一缸不工作也会顿挫。
要不就喷油嘴是有的问题，脏东西东西太多导致，那时候的喷油量不够，所以燃烧不好，也会形成没劲，顿挫。
