您好！酒精滥用是我国最严重最普遍的物质滥用之一。一般的社交饮酒能很快变成饮酒问题，尽管饮酒不会对家庭生活和工作产生太大的影响，但它能严重影响人们的身体健康。酒精中毒又称酒精依赖，是以身心强烈渴求、依赖酒精为特点的慢性疾病。酒精依赖不是唯一的饮酒问题。酒精滥用只会损害身体健康。一个滥用酒精的人不一定会对酒精依赖,但是饮酒足以影响他的身体健康。大学生们常以狂饮为乐，即男性连续喝5饮以上，女性连续喝4饮以上，这就是酒精滥用的例子。可能会有依赖或也可能没有依赖。发生酒精中毒的危险有一定的遗传特性，但生活也有一定影响。朋友劝酒、对饮酒的认可度、配偶及伙伴是否饮酒以及生活紧张程度。都是促使你发生酒精中毒的危险因素。不过，有酒精依赖的遗传倾向并不代表你一定会出现饮酒问题。相反，没有酒精中毒家族也不代表你不会出现饮酒问题。任何种族和国籍的人无论男女都会出现酒精滥用和依赖。男性比女性更容易出现饮酒问题，但是酒精毒性对女性的影响很快，对女性身体健康的损害也很快。酒精对女性肝脏的影响要早于男性。18～29岁的成年人发生饮酒问题的发生率要高于65岁以上的老年人。尽管如此，有些老年人为了排解孤独或丧偶之痛会开始饮酒。当服用药物时，药物能与酒精发生交互作用，加重对人体的损伤。
过量饮酒(男性每天喝2次以上，女性每天喝1次以上)能导致如下疾病：
·心肌病：对心脏的损害能导致充血性心力衰竭；
·肝病：肝脏损伤(肝硬化)和酒精性肝炎(肝脏的炎症)：
·胰腺炎：胰腺的炎症：
·口腔、喉、声腔肿瘤：饮酒并吸烟的人发生这些肿瘤的风险将增加；
·维生素缺乏：进食没有营养的饮食能导致维生素的缺乏，同样对大脑、心脏、神经也有损伤；
·神经损伤：首先是发生于手臂和腿部的神经损伤；
·大脑损伤：过量摄人酒精对脑细胞有毒性作用，脑细胞的死亡会导致痴呆。
过量饮酒还会增加女性患骨质疏松症以及乳腺癌的危险。酒精能让人放纵，会使你酒后驾车或是。怀孕妇女饮少量酒就能对胎儿脑细胞有损害，胎儿酒精综合征是发生精神发育迟缓最常见的因素。酒精依赖或酒精成瘾患者有强烈的饮酒冲动，无法用意志控制。如果患者不喝酒会表现出严重的戒断症状，包括恶心、大汗、震颤和焦虑。每当开始饮酒时，患者就停不下来，感觉自己无法限制或控制。另外，患者对酒精的耐受量逐渐增加，他们需要喝越来越多的酒才会感到自己有醉意。
为什么一喝多酒就控制不了自己呢？
1、有老好人思想。平时没有主见，人云亦云。酒喝少了怕对不住别人，宁可自己喝多，也不让别人不高兴。
2、喝酒有瘾，不喝难受。爱喝酒，不喝酒就像得病一样浑身没劲，有时候两手打颤，一喝酒就没事了，成了酒精依赖。并且喝酒不用劝，还爱喝多。
3、心里有事，喝闷酒。有了问题解决不了，又不好说出来，借酒消愁，越喝酒越控制不了，借酒消愁，愁更愁。
4、酒场上爱包场。酒场上爱说话，爱安排酒，爱劝酒。常言道：“种蒺藜，扎自己的脚。”最后，自己成了被人打击对象。
那么怎么解决呢？
1、最好不参加酒场。不是所有的酒场离了自己不可，比如婚丧嫁娶，红包到了，礼节到了就可以了，能不参加就不参加。
2、中途离场。有的酒场非去不可，可以在喝过自己酒官后，悄悄走人，到家后回个通报一声。
3、酒场上说出充足理由。比如：说自己正在吃药，正在感冒吃着头孢药。因为吃头孢药不让喝酒，容易出人命；也可以自己开着车去，不让喝酒。因为大家都知道：“喝酒不开车，开车不喝酒。”
一喝多酒就控制不了自己，原因多种多样。解决问题的根本还是在自己掌控，平时人们常说：“没人捏着鼻子灌你。”
