宝宝上幼儿园了，从此进入了人生一个新的旅程。
幼儿园开学的第一天，我们经常看到幼儿园门口哭声震天，有一些宝宝哭喊着拉着妈妈的手，就是不松开，小朋友哭，大人也跟着着急。
其实每一个小朋友在入园的时候都有不同程度的入园焦虑症。
1.提前告知孩子要上幼儿园了，跟宝宝说“宝宝，你长大了，要上幼儿园学本领啦。”诸如此类。有积极引导意义的话语。
2.跟孩子说幼儿园里面有很多玩具，还有很多同伴和你一起玩，还有老师跟你做游戏。多和孩子说一些幼儿园有关的正面引导的语言，让孩子向往期待幼儿园的生活。
3.培养孩子独立自主的能力。
让孩子学会独立进食，学会自己穿衣服，穿鞋子等。
4.培养孩子大胆表达自己的能力。
孩子上学了，到幼儿园了很多事情都要自己做。妈妈不能陪着孩子去幼儿园，孩子要学会大胆表达自己的需求。如饿了、口渴了、不舒服了、想上厕所了。要勇敢地跟老师说。这样老师才能及时回应你的需求，才能及时照顾到孩子。因为班上不止有一个孩子，还有其他的小朋友要照顾。如果孩子清晰地表达自己的需求，就能够比较快的适应幼儿园的生活，有效地减轻入园焦虑症。
5.幼儿园的老师沟通
及时了解幼儿在园的生活情况。
6.放学的时候。我们多问问孩子幼儿园一些正面的事情。
比如问问孩子要幼儿园有什么有趣的事情？今天玩了什么好玩的游戏？今天有什么收获呀？今天认识了哪个好朋友？等等一些正面的引导的问话。
但是不要问今天小朋友有没有打你？老师有没有凶你？今天哭了吗？等等一些负面的问话。
我是您身边的英语启蒙老师，育儿实践家，祝我的头条号，分享更多的幼儿英语启蒙知识和前沿育儿知识。
人们对狗狗分离焦虑症的误解和迷思，看看您中了几条？
如果你默认大多数孩子都没有在父母那里得到安全感， 那一个三岁的孩子有焦虑情绪就再正常不过了。
分离焦虑就是个体对于从他强烈依附的人分离出来， 而表现出强烈恐惧的感受， 即焦虑。 分离焦虑多见于幼儿。
1， 孩子的心智发展还不成熟。如果一个孩子能预知事情会怎么发展， 那他就不会那么焦虑。 比如， 三岁孩子去幼儿园，我如果他知道在幼儿园是安全的，放学了妈妈会接他回家， 那他就没有分离焦虑， 相反， 他还会喜欢待在幼儿园跟其它小朋友玩。
2， 有逐步增强的记忆力。要有恐惧的情绪，必须有记忆力，如果记不起来什么让你害怕，日后碰到这些东西的时候，就没办法害怕。大多数孩子在八个月左右的时候，就开始有所谓的分离焦虑。三岁的孩子他记得以前所受过分离的恐惧， 如果他又碰到要与他依附的人分离了， 那他肯定有分离焦虑。
3，在大脑中，与情绪最有关系的区域是杏仁核，在孩子年纪小的时候，杏仁核的反应是比较强烈的。这是因为小孩子的生存能力差，所以需要通过强烈的情绪反应，来强化孩子的生存能力， 这也是当他面临分离时你能很清晰地感受到他有分离焦虑的原因。
其实对于焦虑这种情绪，我们需要的不是彻底清除，而是合理地控制，把它的负面影响降到最低。 比如， 一个孩子完全没有焦虑感， 放学很久了妈妈不来接他回家他一点都不着急。 其实是妈忘记了接他放学这件事。 如果他有一点焦虑感， 看见妈妈那么久都没来， 他会告诉老师的，那老师会留意他的安全， 会打给她妈妈。
1，建立亲密的亲子互动关系， 对于大脑发育得比较慢的孩子，更加要耐心。多读些关于情绪的绘本认识情绪，从书中讲解书中的主角是怎么面对环境的变化的； 多聊聊如果妈妈不在场会发生什么， 他应该怎么应对，我实际上是进行一次次的预演。这些都有助于缓解孩子幻想到分离造成的恐惧情绪。
2， 活动前要多给一些“预热”时间，提前告诉他们将要发生的事情，将要见到的人。这样可以缓解孩子在活动中的焦虑感。
这个时间是跟孩子实现定好的。 比如， 孩子进幼儿园前，你跟他说妈妈还在幼儿园外面待上五分钟才回去的。 这样做的原因，是给孩子有个心理缓冲期，也让他感到5分钟是安全的，那预知待在幼儿园是安全的。
3， 及时给孩子正面的鼓励。 孩子有时候表现得比较好，就要用结果鼓励他，告诉他说“你主动和那个孩子说话，现在你多了一个朋友，你们玩得很好。”这能让他们感到接纳别人和被接纳的喜悦。
（4）如果孩子的行为有反复，也不要勉强或指责，要给他们更多的时间。
我是秋枫， 二宝妈， 持续分享育儿心得。 欢迎关注@秋枫聊育儿
这个问题我也没有很好的解决，但是我家嫂子就是通过转移他的注意力来缓解他会焦虑这种情况的。
