抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”，要想知道自己是不是患了抑郁症，应该去正规医院看心理科或者精神科，由专业的作出诊断，是否患了抑郁症，然后听医生的安排进行治疗，药物治疗的同时要加以心理治疗，这样才能治疗抑郁症。
抑郁症患者可以选择看心理医生或者心理咨询师，具体选择需要根据患者的情况和需求来决定。
心理医生是具有医学背景和资质的专业医生，可以进行精神疾病的诊断和治疗，包括药物治疗和心理治疗等。如果患者的抑郁症状比较严重，需要进行药物治疗或者精神科治疗，建议选择心理医生进行咨询和治疗。
心理咨询师是专业的心理咨询师，可以提供心理咨询和心理治疗等服务，帮助患者解决心理问题和压力，缓解抑郁症状。如果患者的抑郁症状较轻，或者希望进行心理辅导和咨询，建议选择心理咨询师进行咨询和治疗。
总之，抑郁症患者需要选择适合自己的治疗，建议在选择心理医生或者心理咨询师时，要选择有资质的专业人士，以获得更好的治疗效果。
