我猜想你可能遇到了某些令你感到无法掌控的事情。这些事情让你焦虑，或者你潜意识里感觉到它对你会产生某种不好的影响，此时就会异常紧张。
而让你激动的事，那些叫喊声更让你觉得烦躁，你也想发泄，疯狂的呐喊又不符合你平时的行为举止，你就会克制并压抑自己。
这种情况我在高考前一个常发生，就觉得这是一场大灾难，我躲不掉。就越来越不自信，越来越懈怠。最后高考成绩也差强人意。
所以你应该及时排解心中的烦闷，多做一些开心的事，改变现在的状态。不建议灌什么心灵鸡汤。这非但不能缓解，可能还会产生不健康的心理问题。
