Hi，你好！我比你大一些是一名大二学生，我在你这年纪的时候，我和你感受一样，感觉自己抑郁了，快撑不下去了。
特别进入初三后，学习压力越来越大，我一度连着有将近三个月每天都失眠，一夜睡不着的那种，我都想放弃自己想过，很多次。但我很爱自己的父母，我那时一个信念就是为了他们我都要咬牙挺过去，我身上随时带着纸条放在口袋里，“父母需要我，他们不能失去我。”就这样，当我实在撑不下去时，我和父母坦白了我的情况，我像他们寻求帮助，因为这个世界上父母是最爱你的那个人。虽然父母内心很焦急，他们其实已有所察觉，但我一直隐瞒，那一刻他们是着急但又是放心的。妈妈说：“只要我敞开心扉，她们会陪着我度过难关的。”
当时我感觉有了依靠有了温暖，说出来后好了一些。然后找了心里医生，每周两次和医生诉说一下，医生会开导我。慢慢的，我试着用医生的方法，去培养多方面自己喜欢的事情，去旅游去到人多的地方和别人交流。很年过去了，我奇迹般的好了。
我希望你也能这样，找寻适合自己的让自己释放出来，一切都会过去的，抑郁症不可怕，只要你勇敢面对，不要将自己尘封起来。一定会好起来的。加油啦⛽️
我想你需要的不是满篇的大道理而是一个可以倾听的人。
想先给你说一个我身边的例子，让你知道你不是一个人。我高中的时候，也有一个有点抑郁症的同桌，是一个女孩子。
晚自习偷着吃了20片安眠药，我是第一个发现的，然后打翻了她的药瓶，但是瓶子已经空了，班主任带着我陪她去了医院。
在医院她还笑着问我 “你觉得我用这种洗胃的方法好还是那一个” 这话说出来我有点吃惊。
我没经历过，但她说出来我就知道，她已经不是第一次做这样的事了。因为吃完没有多久，身体没有大碍，过几天就回学校了。
但是即使是这样，她的父母也没有来医院或是学校，我也有点心疼她。
她很少说话，更很少提及父母，大概我是一个很随和的人，她跟我说了很多。站在她的角度，她的出生是个错误。
在那件事过去不久后，她爬上了学校的侧楼梯，试图跳楼。
场面闹得很大，班主任给她的父母打但是一直都没人接。然后班主任找到了我，希望我能做些什么。
说实话那样的场面我也是第一次见，心里害怕的不行，我恐高的，但是还是爬上了五楼高的侧楼梯，在哪里陪她说了很久。
然后她笑着回头，她笑的时候我心跳的快要死了。我不知道她是最后冲我笑一笑就跳了下去还是决定回来。
然后她起身转过来抱抱我，说 “这辈子除了你再也没人跟我说过这些话了。”然后她下来了，但是学校没有让她留下来，因为造成的恐慌太大了。
现在我们还有联系，她现在是一名幼师，过得很好，病也好了很多。
现在我不知道你是一个男孩子或是女孩子，也不知道你是因为什么才会得了这样的病。
关于抑郁症，你最害怕的大概就是大家都觉得你很正常，有时候忍不住发病的时候别人还会觉得你矫情，太难受的时候就好像浑身有蚂蚁在爬，是这样吗。
这些是我同桌和我说的，所以她忍不住的时候我就陪着她。
重度抑郁，你吃了很多苦头吧。我没法体会你的苦衷，但是看到了就是不想让你继续难过下去。
吃药不是一个好办法，那些抑制神经的药物，只能摧残你。但这并不代表药物就必须不吃，因为在一定程度上它们能够促进你的恢复程度。
最好的办法就是你自己了，真的。受不了的时候就写一写什么，找一个像知乎或者头条什么的类似的树洞，把想发泄的就都发泄出来。
先接受，再治愈，最后恢复。这是最简单的路。
关于精神病，我猜想大概是因为你的重度抑郁让你做了一些让别人感到奇怪的事，这并没什么的。
我有看过《天才在左，疯子在右》，说实话看完之后并没觉得他们中的大多数是精神病。
精神病的定义是什么呢，他们觉得你奇怪觉得你精神有问题并不能说明什么的对不对。这个世界上奇奇怪怪的人那么多，可能你还没有遇到懂你的那个。
而且我觉得你超级棒，因为你提问题的时候说自己是重度抑郁中度精神病，也就是说你在心理上大方承认自己，并在寻找办法治愈。
在桌子写下 “为了去更远的地方找一个懂我的人” 然后好好努力。
向着前途的光一路寄望，我们在过去看着你，难过的时候回头，我们都在的。
