对自己好怎么是自私的？任何人对自好都不是自私，但这个好一定不要损害别人的利益与自尊，否责就是人格有问题，即使无法抑制住因抑郁症而出现的躁狂症现象，也要尽最大的努力把波击范围缩小到最小化，因为不能的饥病也让他人陪着一起受苦，那样就会落个神厌鬼弃的下场，对自己的康复和认知十分不利，所以一定对自己好对身边的人好，积极的自救，寻找到使自己抑郁症结所在，克复它，消灭它。早日摆脱抑郁症。
重度抑郁症患者，不被理解、不被家人理解是正常的，如果被理解、被充分的理解反倒不正常了。
重度抑郁症患者，自己都无法理解自己，何况旁人呢？
如果他人、家人有能力理解抑郁者（您），抑郁者（您）一定不会患抑郁症，也一定不会成为重症抑郁症患者。
不被理解、误解是抑郁的兄弟、孪生兄弟，抑郁起源于不被理解，抑郁起源于不被自己理解，不被他人理解，如果被自己理解、被他人理解，就不会有抑郁情绪的产生，就不会有抑郁症。
正因为不被理解、抑郁症自己、旁人常常以为抑郁症患者的“自怨自怜，矫情娇气”。
其实抑郁症不被理解这件事情，应该被理解，说起来容易做起来非常难。
抑郁情绪来源于不被理解，正因为不被理解，才会有抑郁情绪，可以想象被理解是多么重要的事情。如果旁人有能力理解抑郁者，抑郁者一定不会成为抑郁症患者，如果抑郁者有能力理解旁人，抑郁者也一定不会成为抑郁症患者。
只有理解、相互理解才可能形成交流的通道，交流通畅，彼此心理才顺畅；自己与自己、自己与旁人，自己的感性与理性、自己的理想与现实，如果都能够理解、相互理解，一切矛盾都会迎刃而解，
如果能够理解对方的不理解，矛盾一定不会太激烈。
我不知道你患抑郁症的原因，我是压力太大了，本来婚姻不幸，倒还好，后期家庭变故，父亲去世，大哥离家，家里穷的叮当响，真是吃饭都是问题，借粮食换馒头吃，大哥离婚，又把他儿子丢给我妈，我妈哪有能力养活，我又多了一个孩子，在后来，小妹又扔给我妈一个孩子，家里没有男人，生活的又极其艰难，所以邻居也欺负，看不起，一块地头，别人因为家里人多，都可以种到我们地里，那时候真想拿把刀，把她们都杀了！可是妈怎么办，孩子怎么办，各种生活压力，最终压垮了，每天都看着一瓶药发呆，死还是活，每天就这样纠结，体重一下子瘦到九十多斤。不敢接，害怕手机铃声响！支撑下来的毅力就是孩子，我没觉得别人看不起我，相反直到今天，我的妈妈，我的兄弟姐妹，都觉得我是战士。他们从来没有一个人觉得我有病，家里大事小事，肯定第一个打给我，前年过年，我哥开车出去喝酒，结果回家的时候，车不见了，我妈打给我，急得不行，我妹也在旁边，我说别急，我妈说，不急怎么办。车都没了，我说跟谁一起喝酒的，找谁下，我妹说，跟叔叔家儿子，我说打问问，妹妹说你知道吗？我不知道，我说我在上海，你们在老家，走几步路就到了，结果后来，是我叔叔家的弟弟把车开回去了，我说我妈，你俩急，一个打几千里外，我得脑子迅速运转。结果我妈说，没事了，你忙吧！天知道对于一个精神不能紧张的我来说，需要多少时间调整下紧张的心情！对于我们来说，其实，要习惯所有好的或者不好的一切，不要再去在乎别人的态度了，那样下去，永远没有恢复好的时候！人生就是这样。终究都是花开花落！阴晴圆缺！凡事多想看一点，就想着，最后的结果，都是人生几十年，一样的归宿！那就尽量让自己轻松点活着吧！你也不要再去在乎亲人的语言！说到底，无论怎么样！血脉亲情是这个世界上最值得你珍惜的人！不要太计较！
