网瘾标准主要是指制定者根据上网时间而制定的标准。该标准的代表为2008年年底推出的《网络成瘾临床诊断标准》,该标准将每天6小时且连续三个月视为网瘾。2009年8月有媒体报道2010年将推出新的标准,初步定为每周40小时,但该标准遭到IT工作者的质疑。而且该标准遭到的否定,认为报道不实。
17岁首先不是一个少年了。
其次未成年沉迷游戏在当今社会,我个人觉得家长,长辈不应该第一想法是杜绝孩子玩游戏。为什么这么说,因为社会进步太快,你能管住一时,管不了一世。我们应该首先了解游戏,了解孩子再正确疏导孩子心里。
就像吃饭,未成年沉迷游戏就像吃饭很快,不容易消化导致严重后果。如果家长立刻要求一口一口细嚼慢咽,只会适得其反。试问各位家长你能立刻改掉自己习惯的一个行为吗?
现在孩子更需要的是理解,引导。我个人从小叛逆,包括我的孩子现在也是,我会每天在我孩子做完作业玩一个半小时手机或者平板。至于玩什么随他选择。其实都是玩游戏。我会问他,你玩游戏需要动脑筋吗?想通关或者达到更高等级装备什么吗?游戏虽然有害,但我个人觉得利害都取决于你和你的孩子。为什么有的孩子放学到处玩,打游戏还能是学霸呢?我们不应该更多去责怪老师和自己孩子不努力,我们更多该反省作为家长的你真的尽责认真对孩子关心了吗?
谢邀!戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体,控制不住自己的,那我们的希望又在那里?
上网给人们的工作、学习和生活带来方便和欢乐的同时,也给一些人带来了一种时髦病——网瘾综合症(简称IAD)。
网瘾综合症患者的最主要表现是:上网时精神兴奋,心潮澎湃,,时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏,并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通,甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖,以致不能分离。
专家发现,网瘾综合症患者由于上网时间过长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,会引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高,植物神经功能紊乱。此外,还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。
1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。
2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。
3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。
6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。
上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。