1：不能婚内出轨，出轨代价很大，伤人伤己。2：不能太强势，强势的女人命不好。3：不能蓬头垢面，打扮好看了，谁也爱多看一眼。4：不能整天抱怨，像祥林嫂一样叨叨，时间长了，会让人笑话。5：不能不提升自己，自己成长很重要。6：不能不爱自己，爱自己是应该的，你不自爱，别人谁还爱你？7：不能眼里只有孩子，孩子会长大，会离家，会结婚，该放手时要放手。8：不能对丈夫太冷漠，丈夫也需要爱，冷漠会凉人心。9：不能太委屈自己，委屈自己会身体生病，心理不正常。10：不能天天补贴娘家，没有一个男人会容忍一个天天帮扶娘家的女人。11：不能唠唠叨叨，唠叨让别人生厌，自己丑陋。12：不能睡眠不足，睡眠不足会老，会丑，甚至会猝死。13：不能不运动，运动的女人最美丽。14：不能放任身材发福，没人喜欢五花三层的肥肉身材和水桶腰。15：不能结交狐朋狗友。狐朋狗友只会坑你没商量。16：不能不教育孩子，孩子教好了，女人才幸福。17：不能还是“傻，白，甜”，要知道人性之恶劣。18：不能勾三搭四，到处认哥，认干爹。19：不能太嚣张了，要知道“山外有山，人外有人”。20：不能让自己太闲，切记：闲心出浪意！
【1】老公的T恤就是睡衣。【2】不要买成箱的冷饮，那样吃得更快！【3】买手机，内存不低于128G，价格不高于2000元。【4】里以内都是步行，20公里以内都是骑电瓶车。【5】煮面水不要倒掉，拿来清洗碗碟，堪比洗涤剂。【6】熟人来访，在家吃饭；生人来访，在饭店吃。【7】每个月至少存2000元私房钱，几年后你会变得很有底气。【8】哪家新店开张，哪家超市打折，总能第一时间知道，并前去购买物美价廉的商品。【9】洗车之前，会提前查看近15天的天气情况，如果有雨，就改选他日。【10】不要有聚餐就去蹭，看似占了便宜，实则亏了。试问，你总是吃人家的，好意思不请客吗？一旦请了，岂不是浪费更多钱？最好的办法就是不去。【11】冰箱里常备一些冰块，夏天就取出来放在盆里，用电风扇吹，还是比较凉快的，省了开空调的钱。【12】不与富婆做朋友，否则会花更多钱，还会越来越嫌弃自己的老公。【13】小孩的衣服和鞋子，总是会买大一些，这样就能延长更新换代时间。【14】内衣内裤一定是手洗，三五件衣服也是手洗，没必要放洗衣机。【15】逢年过节送人的礼品，会提前两个星期预定，不仅省钱，还避免到时买不到或买贵。【16】越是穷，越不要办信用卡，越不能碰网贷，更不能借。【17】不会花高价送孩子去培训机构学音乐、美术，而是直接联系大学生，能省下一半钱。【18】与其担心剩饭，不如将饭做得好吃，这才是最大的节俭。【19】不相信成功学，更不会购买他们的教程。【20】绝对不会去没有明码标价的饭店去吃饭，真的容易多花钱。【21】开车时，前方200米处是红灯，这时就不要再踩油门了，滑行过去即可。【22】走亲访友，一定会带上孩子，这样能让孩子懂得更多的人情世故，孩子懂事了，也就是最大的省钱。【23】学会理发，孩子和老公不用去理发店。【24】每天晚上都会跑步，健康才是最大的财富。【25】要有“变废为宝”的思维。废弃的瓶子可以制作调味瓶，废弃的牙刷可以拿来刷洗脸池，废弃的纸可以制成工艺品，不穿的衣服可以做成抹布。【26】不会在饥饿时逛街或逛超市，只会多花钱。出门之前，先吃饱了再说。【27】合理利用阳台，可以种青菜、大葱、蒜苗和香菜，免得花钱买。【28】做饭时，先淘米，淘米水再洗菜，洗菜水用来浇阳台上种的菜。【29】洗澡时，脚下放个盆，第一遍水攒起来冲马桶，第二遍水攒起来浇花浇菜。【30】越是穷，越要把公婆哄开心了，等孩子上学时，他们会心甘情愿帮你带孩子，还不影响你们上班赚钱。【31】自制面膜，卫生环保且省钱。黄瓜面膜、牛奶面膜、白醋面膜等，都是不错的选择。【32】很少去电影院看电影，但却总能想到办法看到最新的电影。【33】利用别人刷小视频的时间，在网上学习如何制作小礼品，教师节送给老师，既不为难老师，又省钱环保。【34】睡觉之前，烧两壶开水，其中一壶让其冷却，第二天外出，家人都带上一杯水，健康又省钱。【35】每个月的工资，每一笔开销，都要记账。唯有记账，才知道哪些冤枉钱不能花。【36】有空就读读书，考考证，不被单位和社会所淘汰。【37】家庭日用品坏了，不会着急打维修，而是自己先上网查，如果能解决，就能省下一笔维修费，还能锻炼自己的能力。【38】家中会摆放好几个储蓄罐，一有零钱就往里存，舍不得花。时间久了，发现这也是一笔不小的财富。【39】黄豆芽不便宜，学会自己“发”，能省不少钱。【40】冬天，一个人在家，没必要开空调，贴几个暖宝宝就行了。【41】牛仔裤不穿了，剪成短裤很时尚，做成包包很独特，关键是省钱。【42】常年关注卫生巾打折信息，遇到折扣力度最大时，就多买点，毕竟每个月都会用到。【43】大人和孩子都不拒绝亲朋好友的衣服，开水烫一烫，太阳晒一晒，熨斗熨一熨，谁知道是旧的呢？【44】去菜市场买菜买肉，不是先找摊位，而是先找有经验的老太太。找对了人，东西也就便宜了。【45】不会去大型商场买衣服，既贵又让自己自卑，何苦呢？不如去超市，总能挑到性价比最高的一款衣服。【46】将“计算机”软件放在手机桌面最显眼的位置。【47】水龙头永远不会开很大，懂得细水长流。【48】不单独洗头，总是与洗澡一起。【49】晚上，人在灯亮，人走灯灭。【50】少生气，能省不少钱！码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！
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裸睡，虽然很流行，但有很多事情其实你并不了解，对于裸睡，因人而异，适可而止。关于裸睡对人体的好处：裸睡，在一定程度上可以提高人的睡眠质量：皮肤，可以帮助人体散热，另外可以调节身体体温；穿着衣服睡觉可能会降低皮肤对于温度的感知、阻挡散热，从而营养睡眠；也就是说：裸睡，可以帮助提高我们整体的睡眠质量。裸睡，可以将你的皮肤打造的更加完美：皮肤上分布着很多的毛囊、皮脂腺等附属器官他们会分泌皮脂和汗液，裸睡可以帮助皮肤进行正常的代谢分泌，增加局部血流量，对于皮肤有着积极的作用。有利于减肥：穿着衣服睡觉，衣服阻挡会导致自然降温不会顺利进行，没有高质量的睡眠，体内皮质醇激素水平数值就会升高，从而就会“增肥”，所以，不穿衣服可以适当起到减肥的作用。怎样裸睡更为靠谱？干净、卫生至关重要：自己要干净、床罩、被罩更要干净，适当清洗，及时晾晒杀菌，拒绝皮肤病。保暖必不可少：即使是裸睡，也要适当注意保暖，建议可以将毛巾被、杯子盖住自己的腹部等容易受凉的部位。裸睡，虽有些许好处，但仍需靠谱操作。
我一同事得了乳腺癌，积极治疗，阳光生活，每天都打扮得漂漂亮亮，我们谁也没有觉得她有别于健康人。再说了，谁能保证自己一辈子不生病？
