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焦虑症一直心脏紧绷(感觉自己患上抑郁症了,脑袋每天特别紧绷)

感觉自己患上抑郁症了,脑袋每天特别紧绷

病情描述: 有抑郁症怎么办?自己很自卑,突然很活泼的一个人就变的不活泼了,莫名的不安,最近还突然疑神疑鬼的,怎么办,好痛苦,

焦虑症发作时为何感到神经绷紧

三甲 解放军总医院 精神科

每天都感到焦虑心慌,会是什么引起的

可能是对于现状不满,也可能是由于目前一段时间遭遇到的事情比较多,想改变目前的状况,首先让自己忙起来,有所收获。从一点一滴去改变现状,不要着急,心态放平稳,多想点乐观的事情,不要钻牛角尖。加油,相信明天会更好!

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