你好，这个情况最好要多跟孩子亲近亲近，多跟她交流，找出她为什么会这样的原因指导意见可以多带出去参加户外活动，要多跟孩子玩如果是不对的事，就一定要坚持，不能宠
谢邀！生活对于毎个人来说都可能很累，每个人的生活经历不同，人生目标不同，感受也不相同。
人到中年，上有老下有小，肩负家庭的责任，有时候会身心疲惫，感觉很累，偶尔会有些偏激的想法。抱怨命运不公平，抱怨家庭等等，一旦负面情绪爆发，又沒有一个发泄出口，很容易抑郁或对内攻击。
我们该如何消除这偏激？所谓的思想偏激，只是我们性格中一直被压抑的一部分。每个人都有偏激的时候，只要你的偏激是可控的，不会对自己或他人造成伤害，就不必太过纠结。他人是我们无法控制的，但我们自己的偏激是可以调整的。
当我们每次发脾气前可以进行心理暗示，或者是深呼吸缓解自己的情绪。多交朋友，放松心情，平时可以看看书，使自己的生活慢下来。不要过于急躁，脾气是比较难改的，需要一定的信心，坚信自己可以改掉就会成功！
