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抑郁症不知道干什么好了(患有焦虑抑郁做什么工作比较适合 四种有效缓解焦虑抑郁方法要记牢)

患有焦虑抑郁做什么工作比较适合 四种有效缓解焦虑抑郁方法要记牢

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

赶走抑郁的方法和锻炼

三甲 北京大学第三医院 医学影像科

我家孩子初三中度抑郁症,休学一年,请问这一年期间做什么好

我家孩子初三中度抑郁症,休学一年,请问这一年期间做什么好?

(男孩)初三抑郁症,中度,初一开始有轻微抑郁,休学一年,不自信,内向,没有特别的兴趣爱好,目前每天自己在家里,不喜欢父母陪着,偶尔唱唱歌,

一个初三孩子,患上抑郁症,如果符合精神病学诊断标准,达到中度水平,说明比较严重,并且很痛苦,有躯体症状,睡眠饮食不好,学习不在状态,成绩不断下降。

如果去学校,由于学不进去,成绩下降,看到和同学的差距越来越大,焦虑会升高,症状就会加重。

如果在家休学一年,虽然离开了学习紧张的学校,但自己在家,并不会改变他的认知思维模式,想着同学都在努力,而自己在荒废学业,也会焦虑,症状加重。

可以利用休学的时间,积极的寻求帮助,找到专业的心理咨询师调整,只要找到能科学解释抑郁症发病机制,懂得学生厌学机制形成原理的心理咨询师,引导孩子接受咨询,积极配合,就可以在短时间消除症状,症状轻了,调整学习状态,慢慢的适应学校的节奏,再去学校学习,这个时间段,肯定用不了一年,可能一个月时间就足够。

现在因为学习障碍,焦虑症,强迫症,抑郁症休学在家的孩子很多,严重的甚至住进精神病院,但是能得到科学正确帮助的并不多。

找到科学高效的方法,就可以短时间解决这些症状,回到学校安心的学习。

从抑郁症里走出来的人,是不是会变得更加的强大呢

我是从抑郁中走出来的,有发言权。高中毕业哪会儿,也是从农村搬到矿区和父亲团聚的时候。按说应该高兴才对,可是父亲每天的数落,还有我刚出生社会的不适应以及对工作的不满意,造成我的心情灰暗到了极点,经常有不想活的想法,跳楼,卧轨没有勇气,那时候没有煤气,如果有估计我也不会有今天了。最后选择安眠药,第一次去药店买药人家只卖给20颗,于是我有了经验,隔了几天到另一个药店编了谎话,卖给我一瓶(100颗),我拿回家小心藏好,等实在不想坚持活下去的时候服下。有一天午饭后,父亲骂了我脏话,让我彻底失去了继续生活的勇气,母亲正好不在家,我趁父亲午休的时候,偷偷把写了七八年的日记本(每天写,白纸十六开摞起来够一尺多厚),拿出楼道烧了,然后穿戴整齐,把一整瓶药喝了,正准备喝那20颗的时候,父亲坐起来了,我装着若无其事的赶紧躺下装睡,把剩下的药压在枕头下,准备等父亲出去再喝掉。至始至终大脑一片空白,没有只言片语相对任何人说。很快就什么也不知道了……第二天早晨醒来发现自己没死,伤心的大哭,哭后摇摇晃晃走出楼道走向药店,卖药人说,你爸安顿了不让卖给你……我彻底绝望了,连死都怎么都这么难啊?我又走向了上班的工厂—养鸡场……

从那以后,我无论遇到多大的困难,再也没有过轻生的想法,而且为当时不负责任的做法感到后悔,并且继续努力学习,不久我就到了办公室工作。后来结婚有了女儿一直到现在,感冒咳嗽我都积极配合医生赶紧治疗,就怕不小心死掉。

得了抑郁症,应该找个什么样的工作呢

不错能够想到做什么事情对抑郁症的恢复有利,至少不是无知无畏。

抑郁症是抑郁者长期心理透支,透支到抑郁者心力无力承受正常学习、工作、生活、情感等等。抑郁症的康复的本质是为抑郁症患者的心理、心力做正功,不做负功。

“得了抑郁症,应该找个什么样的工作有利于恢复?”为抑郁症患者的心理、心力做正功,不做负功的工作。

那会是什么样的工作呢?喜爱程度非常高,高到可以抵消工作带来的一切负面情绪。比如,做不到的完美,做不到的领导不批评,做不到的同事的不理解,嫉妒、排斥等。

做不到的工作单位方方面面与自己想象、理想无距离。

那会是什么样的工作呢?与抑郁症患者完全一致的工作单位;

抑郁症患者是无法充分的被理解的产物,无法充分的被抑郁症患者自己理解,无法充分被他人非常的理解。

有利抑郁者康复的工作,一定是一个充分理解抑郁症患者的心理氛围的集体。

知道抑郁症的治疗为什么非常难吗?

真正有能力理解抑郁症患者心理的人不多,正因为不多,所以抑郁症的治疗难,如果能够理解抑郁症患者心理的多,抑郁症的治疗就不难。

心理专业人员都难以理解抑郁症患者的心理,奢求非心理专业人员理解抑郁症患者的心理,是为难旁人?还是为难抑郁症患者?是都被为难了哦。

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