梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。
人为什么会做梦，不做梦会有什么反应呢？
科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温的异常变化，植物神经系统机能有所减弱；同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等。这就是说，人需要梦。具有梦境活动，是保证人体正常运行的重要因素之一。
是不是有人不做梦呢？绝大部分科学家相信所有人类都会做梦。如果有人认为自己没有做梦或者很少做梦，那是因为他们醒来后将梦中的情形全部忘记了。有研究表明，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的科研成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果长期无梦睡眠，那反而是值得人们警惕的现象了。
科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢？这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒（比如说被闹钟叫醒），那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，或者说快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。
为什么人会做梦？快速眼动睡眠有什么作用？最近的一项研究发现，当人们睡觉时，快速眼动睡眠在提高人的能力方面有一定的作用，它可以改进人们在新近学习任务中的表现。科学家认为，快速眼动睡眠是一种适应性的生存机制。
梦境具有什么样的意义呢？著名的心理学大师弗洛伊德对此做出了开拓性的解答，并发表了具有划时代意义的作品《梦的解析》。弗洛伊德认为，做梦反映了人心灵深处的、位于潜意识中的，这些经过一定的伪装和改造被表现出来，就形成了梦境。弗洛伊德根据对梦和无意识的分析，开创了一个新的心理学流派，叫做精神分析学派。精神分析学派的另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格解释了数以万计的梦，对梦的本质有着深刻的理解。荣格认为，“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”此外，美国心理学家弗洛姆还认为，梦是一种象征性的语言，与神话具有相似的特征。
梦是人类特有的现象吗？动物会不会做梦？真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，但是我们没办法要求动物报告它们的经验。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。
除了夜晚睡眠中出现的梦境，白天是否也会做梦呢？对于某些人，尤其是青少年，在清醒状态下也可能出现一种带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。心理学家认为，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法，青少年做“白日梦”有利身心。研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。此外，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观形象思维能力，这可以让善于语言思维和习惯用右手劳动者的疲劳得以消除和缓解。
除了美好的白日梦，还有人会做恐怖的噩梦。
做噩梦意味着什么呢？医护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应。比如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报，因此，长期的噩梦就应该引起我们的重视，可以考虑咨询医生并做身体检查。
以上答案摘自百度，觉得写的很有道理！
我随意性习惯了不挑菜色，红楼梦，阿q看过。
开始以为红楼梦意淫和阿q关系是民以食为天，在天空下食色性也关系。
好久时间了，在吃完饭倒垃圾中突然发现自己额头丰满，好舒服得很久很久就没有意淫感觉。
红楼梦里的意淫还是清楚的，贾宝玉与袭人初试云雨情，什么是云雨情，就是天上下雨，淋湿衣服，无论男女都要衣服，换上干净衣服，这样就不会感冒，所以就是宝玉初试云雨情。
最厉害的红楼梦意淫是王熙凤设相思局，贾蓉像龙一样光着身体在雪地里熬出病，还看古镜里王熙凤的意淫，丢去性命。
意淫最幽默还是周星驰食神里面的梦遗大师，梦遗最高境界想必梦遗大师感受最深意淫境界。
男人意淫就要有女人，那么阿q生活环境里尼姑骂阿q断子绝孙。阿q没饭吃，饿了三天肚子，看到一条乖乖狗，狗听主人话，才有饭吃，狗从来乖乖的，可爱的，孤独的讨好过完狗的一生。
暖饱思，不饱暖的动物自然不会有意淫。
所以不是所有男人都有意淫，阿q想到传宗接代才想到和吴妈睡觉，所以吃不饱饭的男人肚子咕咕叫是没条件想到意淫，所以意淫条件是吃饱饭。
阿q没吃饱饭，最先想到是当革命者，所以不是革命党的阿q叫嚣革命最凶，所以被杀了。
鲁迅说阿q是有后代，鲁迅先生说的阿q确实没有后代，但阿q精神的传染，所以阿q精神是有后代传承。
所以红楼梦富人的意淫和吃不饱饭的穷人阿q没有关系。
你高兴分享我的一些想法，并希望我的回答对您有帮助.
现实是如此痛苦和煎熬，自己又没有能力和勇气做出改变，转而寻求虚幻的快乐. 或者，在世人眼中你的现实是他们梦寐以求的幸福生活，不缺钱不缺爱，但你自己却看不见感受不到，天地虽大画地为牢，别人眼中的幸福生活，于你而言完全没有意义. 你好象身处迷雾中，雾太大你自己都看不见自己.我是谁，为什么我会在这里？我为什么不快乐？我要怎么让自己快乐？你也许经常问自己.
处于迷失状态下的人是易受他们的蛊惑引诱的. 而他们又坚定地以为他们所做的选择是正确的. 让自己开心快乐的. 比方说沉迷于上网打游戏，游戏，吸烟喝酒甚至等等.因为在游戏的虚拟世界中，你不再是现实世界里那个灰头土脸的自己了你成了所向披糜的战士或将军，并自带主角光环.在游戏中你的形象变得高大伟岸起来，你风趣幽默，自己已是这条街最靓的仔，牛仔很忙，敢于大胆地同自己喜欢的那个最美最酷的女生示爱了，甚至为了惩罚对方曾经对你的傲慢你主动奚落了她一翻，好不爽，她竟然乖乖地臣服于自己.
还有，在吞云吐雾中觉得自己好man，好有深度. 酒精的麻醉能你的神经，让你享受短暂的虚幻的快乐. 假若你是其中的一种，正好您自己所言，这些虚幻的快乐并不是正在的快乐，它们正在伤害你的身体，消耗你的时间和金钱，同时也在伤害着你的家人和那些稀饭你的至亲之人.我们来到这世间走一遭更多的是为了付出爱，并让身边的人因为我们的爱而变得美好.相信人生是真实的有意义的.人生于我们所有而言都是一段旅途. 人生的列车一直前行，我们上车又下车. 但每个人都会有终点. 我们有责任让这段旅途变得实实在在的快乐.
我们慢慢学着爱自己开始.从一件件的小事开始转变吧.
我真心地希望您没有面临上述那些问题的困扰. 希望您只是一时迷失了自己.
梦有很多种，可能是美梦、噩梦或者是诡异怪诞的梦，甚至还可能是清醒的梦或者梦中有梦。我们都会做梦-不管你第二天醒来是否还记得它。我们为什么做梦呢？梦到底是怎么回事？我详细来讲讲吧：
多数情况下，梦是我们睡觉时大脑的无意识活动，这些活动会创造出生动的画面、情景、体验并留给我们似是而非的关于梦的记忆。梦可以非常生动，也会给我们带来情绪体验的记忆，你可能会感到快乐、悲伤或恐惧，有时可以令人困惑，但有时也会让人想清楚一些事情。
梦可以在睡眠中随时都可能发生。但最容易做梦的随眠阶段是眼快动期（REM），这个睡眠阶段大脑最为活跃。照专家的说法，我们每晚至少要做四到六次梦。
关于我们为何做梦的理论很多，虽然很多理论已经有大量的实验证据，但对于做梦仍没有完整的定论。一些研究者认为梦没有特定的生理作用，不过是大脑在睡眠时控制力下降的一种随意活动。而另有研究认为，梦对于心理、情感和身体健康是必不可少的心理生理过程。
但大量研究表明，做梦对我们的身心健康具有积极的意义。在一项研究中，研究人员唤醒刚刚进入快速眼动睡眠状态的受试者，然后记录了他们的关于梦的感受，有下面这些：
增加的紧张感
焦虑
压抑
难以集中精神
缺乏协调
感觉身体沉重
倾向于产生幻觉
而现代心理学家认为梦想的存在有助于：
例如：你带着疑问睡觉，醒来时则可能已经找到了答案。
心理学界的大咖弗洛伊德提出的经典的心理分析理论认为，梦是进入我们潜意识的窗口。他认为梦境会透露一个人的：
弗洛伊德认为，梦是个体满足自己在日常生活中无法被接受的冲动和的一种。为此弗洛伊德还专门写了一本叫《梦的解析》的书，试图以一种字典的来解释梦的意义。人们经常报告说自己在梦中被追赶、从悬崖上摔下等等，这些类型的梦往往被解释为由压力或焦虑所引起的。尽管不同个体之间可能有相似的梦境，但经研究发现，梦背后的含义对于每个人都是独特的，越来越多的研究者主张并不存在所谓的“梦的字典”，梦境中的特定图像、符号或情节并不具有固定的含义，梦背后的意义对每个人来说都是独一无二的。
显然，不同的哲学和理论对梦的含义也有不同的解读，的确多数人都会相信我们的梦的确可能反映了我们内在思想和感受，即我们最深切的、恐惧和担忧，尤其是那些反复做的梦；而多数人也相信通过解释我们的梦想，我们也许可以洞悉我们的生活和我们自己。不少人承认，他们在做梦的时候想出了好主意，并认为做梦可能是富有创造力的思想的来源……但这些解读和认识都是主观的认识，并未经客观实验验证。
人脑是一个非常复杂和神秘的器官。多年来，研究人员仍然对它如何运作以及为什么如此运作感到困惑。数十年来，科学家们一直在进行睡眠和梦境研究，但我们仍无法100％确定睡眠的功能，并确切地解释做梦的原因。但至少目前我们已经确切地知道，在睡眠的REM阶段，梦境通常最为丰富，也最容易记住，关于梦境的记忆是科学家研究梦的第一手资料。此外近年来科技发展来的诸如核磁共振扫描等技术更进一步允许对大脑在睡眠中的行为进行观察。
上图：清醒、清晰的梦、眼快动睡眠情况下的脑波对比。
根据科学研究，科学家们认为梦是睡眠的一种固有的过程，它可以帮助大脑整理在清醒时收集到的所有信息。每天有数十万甚至数百万的信息输入大脑，一些是较小的感官细节，例如过往车辆的颜色、衣服摩擦身体的感觉等等，这些感觉的记忆往往并不为我们注意但又是我们真实体验到的东西；而另一些是更为复杂的东西，例如您为工作或者旅游所做的计划，微妙的社交关系等等。在睡眠过程中，大脑会努力浏览所有这些信息，并决定要保留什么和忘记什么（注意忘记并不等于删除这些记忆）。一些研究人员觉得做梦在这个过程中发挥了非常重要的作用，而梦之所以被人类所知只不过是因为我们醒来之后仍然记得大脑在做这些整理工作时活动所造成的记忆而已，也就是说大脑的这些自发活动被我们的记忆系统记录了下来。
上图：与做梦和睡眠相关的脑区。
眼快动睡眠受到脑干机制（非常低级和基础的神经中枢）的控制
做梦由前脑机制（非常高级的神经中枢）控制
尽管科学家无法确定梦的含义以及我们为什么做梦，但许人们总还是能够在梦中找到各种各样的意义，这自然是个人主观认识和信念所致。
下面讲两种“有特色”的梦（我们假设“美梦”是普遍而没有特色的）：
噩梦或梦魇在儿童和成人中都很常见。噩梦通常是由以下原因引起的：
如果您经常做噩梦，那很可能是你的潜意正在试图表达一些东西。但如果总是做噩梦并且感到困扰，那么就最好去看看心理医生，他们也许可以帮助您找出造成噩梦的原因。但无论噩梦多么可怕，都不是真实的，而且不可能跟现实生活发生关联（除非你自己暗示自己这种关联存在），因此不要被噩梦暗示造成过多的心理负担，。
唯一的一种有意识参与的梦被叫做“清醒梦”或者叫“清明梦”，这是一种很独特的梦，即做梦的人知道自己在做梦，甚至感觉自己在梦里面做梦，并且有的人甚至可以控制梦的情节，而且往往可以在多个夜晚回到之前的梦境。研究表明，清醒梦通常是由于在睡眠期间应该被抑制的大脑部分活动反常增强所造成。清醒梦大多发生在快速眼动睡眠与醒来的中间期。
清新梦并不会影响睡眠质量，而且可以通过心理暗示来诱导。国外就有不少清醒梦的训练教程，甚至有睡眠APP辅助你进入清醒梦。
有的人对于梦境基本上没有什么记忆，而另一些人往往每个清晨都能记得不少梦境的情节。但人类能够复述的梦的内容实际上并不怎么细节。
研究人员也不确定为什么梦往往都难以记住，或至少不能记得很清楚，也许我们的大脑就是这样长的，梦了就忘了。但显然，如果我们记住所有的梦，那我们可能无法将梦与真实的记忆区分开了，那可能是一种恍惚和令人惶恐的精神状态。不过，谁能确定我们现在就是清醒的呢？说不定我们从来都在梦中呢——细思极恐啊~
上图：如果你不过是被机器这样连着一直在做梦……
从科学的角度来猜测，梦难于被记住的原因，是因为在REM睡眠期间我们的身体可能会关闭大脑中负责创建记忆的系统。我们可能只记得发生在刚醒来之前的梦的部分细节，那时大脑的记忆活动可能已经开始启动了。
也有人说我们的并没有真正忘记梦境，我们只是不知道如何唤起这些关于梦境的记忆。梦可能一直都存储在我们的记忆中，只有条件还是可以被唤起的。这个认识可能解释了为什么有的人可能在某个时候突然想起自己头一天晚上做的梦——只要遇到了合适的触景，似乎梦也能被“找回来”。
居然写了这么多，好像还在梦里。
为什么有的人说是做梦很累，有的人说是做梦不累，还很愉悦，我做梦就很高兴，一般做的是上超市买东西，一看那么多小点心，高兴的幺，再一个是上大型游乐场玩，平时不敢玩的都敢玩了，还不害怕，你说神奇不神奇。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，梦的产生是人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好、身体某部位不适、接触到类似的物品而出现相关的梦境，或许是睡眠不好、思虑较多。或许对某种事物期待、幻想，担扰、纠结……其实梦说明不了什么事，就是在睡觉
