如此美妙，不再恐怖。
冥想音乐是在冥想时播放的背景音乐，包括独自冥想，瑜伽等，配上音乐来调节心情，辅助放松情绪，更好的进入空灵的状态。
没有必要使用特定的音乐来练习坐姿。
因为坐姿练习是一种基础训练，主要目的是加强身体的肌肉和改善姿态。
可以选择不同类型的音乐来提高训练的兴致，但并不影响坐姿训练的效果。
如果您想让坐姿训练更有趣味性，可以尝试使用一些轻松愉悦的音乐，比如流行歌曲、轻音乐或者儿童歌曲等。
这样会让训练更加轻松愉悦，有利于身体和心理的放松。
《kiss the rain 雨的印记》(yiruma) a
