分手可能会导致情感上的创伤和心理上的困扰，但不能将抑郁的责任完全归咎于对方。分手是双方自主决定的结果，彼此在关系中都承担着责任。每个人的情绪和反应都因个体差异而异，对方或许在分手过程中存在一些问题，但单一责任是片面的。在面对分手后的抑郁，关键是寻求心理支持和适当的疗法，以帮助从中恢复和成长。
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如果非常喜欢一个人，并且对这个人很依赖，心情就会极差，还很失落，感觉心里少点什么！
女生外失恋后，大多数会在一开始无法接受现实，心里开始出现，悲伤，自责，害怕，甚至抑郁，需要很长的时间才能走出痛苦！
自我封闭孤独会使人孤辟，难和人交流，造成自身少言寡语。长期下去，会影响自身的情绪，由于思想受到阻碍，加之生活工作上的压力，会得抑郁症。这种人往往是内向不善于交往和交流的人，需要有人多开导，多交流，让其思想开放，从阴影中走出来，有一个快乐的人生目标。和大家融为一体，面对新的生活，坚定末来，开心快乐去作自已有益的事情。
抑郁症患者失恋后，情况可能更糟糕。
抑郁症的临床表现通常是：
明显并持久的心情低落，不开心，自卑，甚至出现极端的倾向和行为。
病情严重者亦会出现精神病性症状，如幻觉，妄想等。
抑郁症的疗愈非一朝一夕，绝大部分需要配合处方药物，物理治疗，心理治疗等。
这些专业的治疗结果受一个重要的因素影响，那就是——患者的社会支持系统。
社会支持系统，指的是社会关系中所获得的来自他人的，在精神和物质上的支持与援助。
概括理解为：
亲密性——在亲密关系，如父母，恋人，爱人，兄弟姐妹之前的感情关系中所获取的慰藉。
顺利性——人际关系问题处理和解决中的顺利程度。
稳定性——社会与人际关系可被控制在相对稳定的状态。
良好的社会支持系统可以让我们感觉到爱，关心，和关注，增加归属感，成就感和责任心，是每个人成长路上保持身心健康发展的重要作用力。
对大多数人来说，失恋是一件让人难过的事情，是社会支持系统中的一个很重要的亲密关系瓦解。
人们会沮丧，会心痛，会悔恨，惆怅。
描写失恋后心情的内容：
我会发着呆 然后忘记你
接着紧紧闭上眼
想着那一天 会有人代替
让我不再想念你
我会发着呆 然后微微笑
接着紧紧闭上眼
又想了一遍 你温柔的脸
在我忘记之前
失恋，对身心健康的人来说，都可能会是一场“灾难”，
对抑郁症患者而言，就更可能是火上浇油了。
这种火上浇油可能会加剧 ：
头痛，失眠，无力，疲乏，食欲下降。
悲观，消极，自我否定。
神经衰弱，兴趣减退，持续抑郁。
甚至念头或行为。
失恋期间的抑郁症患者需要更多的关注和爱。
我是西西，心理咨询师，关注心理健康教育，愿同您一起学习探究。
期待关注，用心原创，思想深邃，简简单单。
