你好，这个病必须听从医嘱，首先平时的时候要让自己的心理足够放松，不要给自己心理压力，做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。
对于工作方面责任心是要有的，但是不能过于苛刻，比如加班这种事情，工作不是一天可以做完的，如果每一天都要加班好几个小时，那么每天的压力就会非常大，得强迫症的可能性就会比较大。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
强迫症是一种比较常见的心理疾病，不仅影响正常生活，而且会导致社会功能的受损。强迫症的人饮食禁忌要注意以下几点：每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。多吃新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜。尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。
