你只要做到这几样,就不会天天胡思乱想,不在郁闷中生活,不在烦恼中自拨。首先做到,心态平,大度点,知足点,在大自然中都走走,找点有利的事情做做,都和良师益友说说话,把心中的不快告诉知心好友,戓信得过的亲戚家人。自己要安慰自己,相信自己,在这个花花世界里,比自己命运不好的还多着呢,知足常乐在是最好的良药![祈祷][玫瑰]