抑郁症是一种心理问题，在生病期间，总会感觉身体的疼痛，影响到自身的睡眠，从而抑郁症更抑郁
但是不同的人疼痛的部位是不同的，一般从头疼开始，然后发展到身体部位，如颈椎，背疼，腰疼，腹疼，关节痛等，其实很多疼痛都是抑郁症造成的，一般抑郁症患者仅仅以为是自己开心不起来，但是疼痛的不断增加，心情是更抑郁，形成了恶性循环
初次之外，跟天气以及社交的关系也有关，潮湿闷热阴雨也容易让人心情不好，人际关系紧张工作压力大，情绪烦躁也会加重病情，拒绝外界接触，造成社交障碍
其实抑郁症只不过是心里生病了，不要太害怕，配合医生治疗，多走出去，一切都会好的
患有抑郁症的人在睡眠方面分两种，一种是嗜睡，一种是失眠！
我在抑郁期间属于嗜睡的那种，抑郁前我每天都是12点睡觉，一觉睡到早上7点起床，中间不会醒的那种，但抑郁后，我每天8点就去睡了，准确的说是躺床上了，不是因为瞌睡去睡了，而是不想和家里人说话，我不想说话更没有精神支撑我坐着，我只想瘫着，躺下后心慌意乱，忐忑不安，伴随着这种情绪，我似似乎乎睡着了，但中间会惊醒很多次，醒来那一瞬间，在我还没意识到自己在哪儿的状态下，恐惧感就扑面而来，让我瞬间陷入巨大的恐慌之中，在恐慌中我会很长时间难以入睡，然后会再次似似乎乎睡着，这种情况每天晚上循环多次，外界一点声音就会让我惊醒，过去我一觉到天亮，现在我会被外面微小的声音惊醒，一想到要上班，我就会手心出汗，全身酸软，心慌意乱，真希望时间停滞，停滞的越长越好，我恐惧天亮，恐惧上班，恐惧白天要面临的一切，与其说我嗜睡，更准确的是我恐惧面对现实，我是用睡觉在逃避现实，我只想逃，但我又逃无可逃，我逃不掉！
抑郁症的人白天都打不起来精神，准确的说是一种恍惚的状态，如果他们工作，生活没有状态，像行尸走肉一样，请周围的人给予理解，宽容，我们不想这样，但我们控制不住自己，什么都无力做到！
