不会吧，那么沉迷吗？一般来说多交些朋友在一起吃点东西聊聊天就可以了。但我知道一回到家里会感到空虚是吧，这属于情感问题。。。"网瘾"这个词不好，属于给人扣上不良少年的帽子。很多年前流行这个词的时候亲朋好友会有人说我天天坐在电脑前是得了网瘾，我会理直气壮的告诉他：我没有对社会造成不良影响，我也不会因为游戏去，我只是在虚拟的世界里收获真实的快乐与情感！当然了过度的做任何一件事都是有潜在问题的，也许是逃避某些事情，也许没有朋友，也许就是单纯的爱玩游戏。如果你沉迷游戏不能自拔就真的需要反省了，现实生活中也很美好，能收获不同的快乐。给自己制定个计划先，当然不是挣它一个亿的屁话，比如每天只玩2个小时游戏，其余去打个篮球邀请朋友嗨皮一下，其目的还是叫自己有自控能力。给自己打气培养信心吧。加油！
你能自己认识到自己有网瘾，这非常好，说明你有主动积极的想法和动力，这一点很重要。网瘾这个东西并不好戒，晨枫教育建议这样去做：
自我控制法
当你出现上网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
改变环境
其实一个直接的方法就是把自己置身于没有网吧的地方或没有网络的地方，不要装网线，手机的流量也选个低套餐，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。
名言警示法
如果通过自身的处境无法控制，可以通过阅读一些名言警句来警示自己的行为，这样也可以慢慢地减缓自己的网瘾，让自己把更多的时间投入到学习当中去。
读书转移法
对于一些网瘾较轻的人，还可以通过读书来转移自己的注意力，让自己在阅读的过程中忘记，也可以爱阅读中打发无聊的时间，消退自己的上网意识。
兴趣转移法
不要老是呆在屋里，多出去走走，参加一些旅行，街舞，公益，音乐等活动，让自己找到一个新的兴趣爱好。当有了新的兴趣爱好，就会繁忙起来，这个时候你就不会无聊的只想到上网了。
每天看书学习，慢慢减少上网，预计三个月可较大幅度减少，一二年内可解除。需有毅力坚持才行
戒除网瘾可以采用体育疗法。经常参加体育运动，可以从时间、空间和生理三个方面来避免网络成瘾。从时间上，体育运动占用了空闲时间，也就减少了上网的时间，而且，经常参加体育运动的人一般交际比较广泛，参加的社会活动也较多。从空间上，运动场上可以畅快的释放自己身体和心理的能量，享受运动的快乐，宣泄不良情绪。从人体运动的生理学角度看，体育能有效地提高人的免疫力，预防一些生理疾病和心理疾病的发生。
个人觉得，上网成瘾当然是心理的一种依赖。从心理学来说，大多数网瘾特别重的人几乎没有安全感，没有家庭温暖，家长喜欢用语言暴力来对待他们，或者他们在社会群体里不是外表英俊有才华的人，受到社会和家庭的冷漠对待。当然还有喜爱电脑游戏的朋友，他们比较喜欢专注于脑部神经跟随游戏的操作，喜欢游戏给他们带来的刺激感，上网成瘾已经很难去改变。还有一类人是有钱有闲，什么都玩过，见过，只能上网寻找乐趣或者说玩游戏来打发时间。每个人心里想法和思维不一样，主要要用做别的事情开转移自己的注意力。1.如果没有太多钱，个人认为还是改变现状，不要老是玩电脑了，可以出去找个兼职做下，送送外卖，跑跑滴滴，晚上找份工作多赚点钱。给自己立个目标，一年买车，三年存够钱首付买套房子。2.建立更多的爱好，没事可以看看书，健健身，和朋友去野外游玩，或者一起吃饭，聊聊天。学学乐器，跳舞，报名学习一门外语，培训考试得到一门专业证书，为自己生活技能增添更多的技能。3.如果你特别有钱，可以买哈雷摩托，参加哈雷俱乐部认识更多朋友，或者买个超跑，加入超跑俱乐部，和朋友们聊天，学习到更多的有乐趣的事，没事还可以一起出去兜风。4.在电脑面前玩久了，对于身体健康非常不利，时间久了，脊椎，眼镜，肾，肝都会出问题。所以一定要跑跑步，或者去健身房锻炼身体，经常健身可以把你的身体变得更加健康。
