经常不高兴,可能就有点抑郁。从身体上考虑,可以检查自己的脾胃。脾虚,失运化,导致运化失调,气血不足。人的精神不振,会对外界的事物敏感度不高。内调心理,心情。可能内心有事,长期没有得到解决,久而久之,感到压抑,与事,也兴趣不大。不能从内心里,感受到快乐。身心健康的人,阳气足,精力旺盛。喜欢外界所发生的人和事,充满对生活的热爱。身体差的人,就敏感度很低。建议还是做做检查,看看医生。找到不快乐的根本所在,才可以对症调理。