注意缺陷/多动障碍(ADHD)是指注意力不集中,和/或易冲动等的一种状态,是一种长发生于儿童,可以延续到成年期的常见疾病。ADHD儿童常表现为不能、不能保持注意力集中、和/或不能控制自己的行为和情绪,从而可能导致交际障碍、自我封闭、过分依赖和过度调皮惹事。应该引起家长、学校、教师、以及医疗和心理卫生专业人员高度关注。
ADHD儿童常有各种睡眠问题。一项研究发现,与正常儿童比较,ADHD儿童白天嗜睡率较高。另一项研究发现,50%的儿童多动症有睡眠呼吸紊乱,而正常儿童这一比率只有22%。研究还表明,不宁腿综合征和周期性腿动综合症也常见于ADHD儿童。
睡眠剥夺或睡眠不足是儿童常见问题,而睡眠问题又对于ADHD儿童的症状有显著影响。一项研究发现,治疗睡眠问题就足以消除部分ADHD儿童的注意力不集中和多动症状。
同时,家长很容易忽视的一个问题是,现在小朋友的玩具特别多,所以他们就不容易专注于玩一个玩具,常常这个玩玩、那个玩玩,注意力也不容易集中,这其实也是一种干扰因素,是不可取的。相反,如果在一段时间内只有一两样玩具,孩子就会反反复复、想方设法地很专心地玩这一两样玩具,注意力也容易保持集中,并且还能充分发挥自己的想象力和创造力,对于预防多动症也是有好处的。
【躯体问题因素】
包括疾病或生理缺陷,如营养不良,视力、听力障碍等。
有些小朋友是身体疾病问题造成的注意力不集中,比如感冒发烧;或者过敏体质的孩子常常会觉得身上不舒服,这个时候就更坐不住了。
再比如视力和听力问题,有些孩子存在弱听的情况,声音轻了就听不清楚,这个时候就会影响其注意力的集中,视觉有问题也会影响孩子专心看黑板或老师。还有包括甲状腺功能异常、容易过敏等一些疾病,以及正在服用某些药物等等,也可能会影响孩子的注意集中,最终发为多动症。
睡眠不足、睡眠过多或鼾症也会导致儿童多动症。不少小朋友存在睡眠不足的问题,晚上睡得晚,第二天就会出现思想不集中的情况。经常夜间严重打鼾、张口呼吸也会影响睡眠状态,这样的儿童就需要及时就诊,在治疗睡眠问题的同时,一并做好多动症的预防工作。
【认知能力所限】
有些超出能力的教育会导致“看不懂、听不懂”。在家长们望子成龙、望女成凤思想的引导下,“拔苗助长”的行为在孩子教育方面尤为突出。最新一项研究发现,多动症的孩子中有一部分就是因为学得太多所致。其实,现在不少国内的家长在孩子还很小的时候,就让他学围棋、钢琴,学奥数、英语,所学习的内容又明显超出孩子的接受、理解能力,最终就容易导致孩子看不懂、听不懂,时间一长,孩子必然会表现出不专心、多动的情况。
【情绪问题因素】
另外,情绪问题包括焦虑、不适应、心理创伤,也会间接导致多动症的发生。比如现在家长给小孩学很多东西,常常一学就是一两个小时,导致孩子大脑过度疲劳,就很难集中注意力,甚至有些孩子会产生焦虑、不适应等情绪和心理问题,影响孩子的正常生活和学习。而家庭、学校、社会等多种因素造成的心理创伤,也会影响到孩子的情绪,导致多动。
儿童睡眠障碍的症状,梦游。在睡着后突然起身。如果孩子患有睡眠障碍,应尽早就医。在睡着后出现打呼噜、磨牙、说梦话、不断翻身等状况。夜惊。在2-5岁之间的儿童,有时会在入睡后半个小时时突然大喊大叫、哭闹,再次睡着后醒来将会遗忘。