抑郁症,通过改变活法,也就是说去掉败事的做法,改成成事的做法,不与过去较劲,不和损失较劲,去享受已经发生的不如意,然后去乐事,就可以好起来啦。
当然会,如果不是因为有家人!怕死了他们伤心欲绝,真的早就不知道死多少次了!上有老父亲母亲,我怕我了别人会嘲笑我家,闲言碎语,因为家人很在乎名声!下有一个少了我就没有依靠的孩子,我死了,谁来保护他,他已经没有父爱,连母亲也失去的话,他会多可怜,我咬牙坚持,但是过一天都是痛苦煎熬着!希望我早日走出这种阴霾!
你好,我是一名精神科医生,根据我的了解,我认为抑郁症患者不是和谁作对,也许你不理解,那就听我细细分析。日常工作中时常接触抑郁症患者,而且现在的社会现状,人们普遍承受着过大的精神压力,其中包括生活压力,工作压力,感情压力,家庭压力等等。所以抑郁症患者也逐渐增加,目前已经成为发病率最高的精神疾病,也是世界卫生组织公布的世界第二大疾病。一个得了抑郁症的患者会失去很多,包括健康的睡眠,之前的兴趣爱好,良好的思考能力,与人相处的社交能力。试想一下你失去了上述的东西会是一个什么样?无心睡眠,了无生趣,思维迟缓,疏远家人。除了上述普遍的表现,一些患者还会把所有的失败和不幸都归咎到自己头上,甚至一些自罪自责的念头会达到妄想的程度,而所谓妄想本身就是难以改变的错误想法。对于这样一个持续被抑郁情绪长时间折磨的人又怎么可能喜欢和关心他的人,他至亲的人作对?要知道,这一切的想法都不是患者本身的想法,是抑郁症带给患者的痛苦体验,更是我们任何一个人不愿去面对的。如果你身边有一个患有抑郁症的朋友或者家人,你确实觉得他不听你的好建议,觉得他不理解你的良苦用心,觉得他自己不努力,觉得他自甘堕落等等吧,但事情真不是这样,作为一种被医学界广泛认可的疾病,不是可以靠自己坚强些、努力些就能走出来的,所谓疾病当然要进行治疗才会好啊。如果像我们想的那样可以通过自己努力解决的,不敢说百分之百,但绝大部分都不是真正的抑郁症,而只是我们所有人都会产生的抑郁情绪。抑郁症患者需要的是关心,是帮助,是不离不弃,是鼓励。一个本来就抑郁的患者听了你的抱怨就会变得能认真思考人生吗?抑郁症就能好吗?所以,如果你真的关心和爱护这个人,请收起你的抱怨,多了解一些抑郁症相关的知识,试着去走进抑郁症患者的内心世界,并告诉他“我理解你,我会跟你一起承担这一切,你不是真的想放弃,只是疾病让你这么想”。就先分析到这里了,希望我的回答对你有帮助,如果还有疑问可以私信留言,看到就会一一回复的。
极度依赖一个人,其实是内心缺爱,想要像一个婴儿一样,得到回应,得到安抚。如果对方愿意回应愿意抱持你的情绪,让你感觉到安全,也许当内心需求被满足之后,就会越来越独立。如果对方不喜欢被你依赖,会指责批评你,你会因为依赖对方而产生羞耻感,会进一步贬低自己,从而越来越觉得自己不行,越发想要依赖别人。好的关系,能慢慢填满内心的黑洞。
是的,病人会通过不停的倾诉,减轻焦虑。但大部分人都体会不到这种痛苦。能倾听病人的不断的唠叨,是能陪伴他的最好的伙伴。有这种病的人,很无助,需要有人看管,照顾。最重要的是,有人能感同身受,能帮他去积极治疗。然后才能恢复正常的生活。