强迫症是反复强迫自己去思考或是做某些事,同时自己又去极力的反强迫造成的持久精神痛苦。症状特征是自己知道,想去消除,但自己又为力,心理感到焦虑和痛苦。其种类可以分为原发性(大致又可分为强迫性思维和强迫性动作)和继发性强迫,一般原发性强迫治愈效果较好。其原因是一组心理障碍,这里只能做概括性分析;1、矛盾性心理,就是某件事情在内反复思考,要不要做,能不能做,可不可以做。这样不断的重复着,形成心理,这种渐渐变成为具有强迫特征的“某种仪式”感。导致在某种条件下,反复思考反复出现。2、曾经的心理阴影,就是曾经做过的某件事给自己留下了难以消失的记忆,如强迫性动作,就是因为有一次没有做好,出现了意外的问题,或是被他人责备留下深刻记忆,让自己再做此类事情时,反复的去证实所做的结果(最简单案例的就是重复锁门)3、不够自信,追求完美。这也是强迫症的一大原因,往往在做一些事情时,想得到完美的结果,往往一次次重复去做,最后形成思维惯性,如有些洁癖的人,洗涮东西是很难达到自己想要的结果。总之,导致强迫症的原因只能具体问题具体分析,在具体的案例中找到具体导致的原因,以便针对性的采取治疗方案。希望有所帮助!
心理分析:强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一,主要表现有:怀疑自己行为的正确性,自己明明知道毫无必要但难以摆脱,如出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁,虽已检查多次,证实都做好了,但过后仍怀疑;有时表现为脑海中出现一个观念后又不由自主地联想到另一个观念,如别人说“好人”,他总是想到“坏蛋”,人家说“神圣”,他想到“肮脏”,有时病人的联想内容是下流和亵渎的,这种难以克制的联想常常令患者痛苦不已;还有强迫性穷思竭虑、强迫回忆等。
强迫症患者都有这样的体会:其痛苦在于难以克制意识中出现的某些思想,但是越努力地去克制、排除这些想法,痛苦就越明显。
有心理学家提出了“观音灸鬼平衡体系”的理论,即当患者出现强迫思维时,不要去抵抗、克制,强迫自己不去想,而是顺其自然,强迫思维出现了就出现了,不管它,由它去。
假如患者做到了这一步,不久自己就会惊奇地发现,强迫思维消失了,至少不那么痛苦了。当然,顺应自然需要患者反复领悟、练习才能掌握,并不是说到就能做到的。
一般说来,患者要连续4~8周,每周1次去医生那里做心理咨询和治疗,并且还要按规定完成医生布置的作业。在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。
有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题:如“我从哪里来,我到哪里去,为什么受伤的总是我,人为什么会从一个受精长成一个成人”,在如:“什么叫成功,成功是不是有一个公式”然后就反反复复的想,做功课时想,工作时想,睡觉前也想,他与那种有探索精神的人不一样,有探索研究的人有时候会放弃这种想法,甚至转移到其他的研究方面,而强迫性思维的人不是这样,如果他们停止思考这些问题,他们就仿佛生活的秩序被打乱,会明显的感到不安。
这个问题没解决之前,什么问题也不愿想,什么事也懒的做,而这种问题在常人看来,似乎根本没必要关心,或者用一两句话就可以解决。
患者想的奇怪的问题,会长久的存在,久而久之,那种想法更是挥之不去,病人感到很痛苦又无助。另外具有强迫症思维的人口才都特别好,因为他对某件事关注的过于厉害,所以也确实对这个问题有研究,但你能发现他有明显的偏执,有点“走火入魔”的味道,而且有时显得志向很大,这时候我们都要小心,而患有该症状的人却本人无发觉,还以为自己是在伟大的事业而奋斗。
由于强迫症很容易同神经衰弱混淆,及打着“为真理而奋斗”的幌子,所以不易察觉,我们对这个问题应该及时的自醒,如果有,赶快找心理医生,以免耽误前程。
心理指导:首先,不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。
其次,学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。
第三,学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。
第四,对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。
不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。第五,家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
第六,自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
从题主的描述来看更多的是强迫行为的表现,体现在了洁癖、强迫洗手上面,还伴随着一定程度上的焦虑,这些长久确实是会影响人际关系,造成不理解和沟通困难。这个是需要及早治疗和处理的呢