磨牙
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关.
1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁.这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一.2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症.牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱,造成咀爵肌运动紊乱,发生痉挛和收缩；3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱,由内部的或外部的,心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发.4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱,儿童营养缺乏,血糖血钙浓度,内分泌紊乱,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素.有些病例表现有遗传因素.另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系.5、职业因素汔车驾驶员、运动员,要求精确性较高的工作如钟表工,均有发生磨症的倾向.
危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙.儿童的夜磨牙多见.夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失.白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿,但对牙齿很少有损害,这是因为咀嚼时,上下牙齿之间的食物好比是个垫子,同时还有充分唾液,使牙齿滑润,所以就不容易磨损.在吃饭时看上去咀嚼了很长时间,但大部分时间是在上下运动,真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右.如果在夜间磨牙,则情况就大不一样了,口内既无食物,口腔内的分泌也减少,牙齿得不到必要的润滑,而形成“干磨”,真好比推空磨子一样.这样牙齿的磨损是很大的,后果也是相当严重的,此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛,有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症,因破坏了牙牙合系统的形态和功能.它又可引起咀嚼肌功能异常,如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等.肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调,也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能,表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状.疼痛为性和钝性,早晨起床时尤为显著.夜磨牙者会影响他人睡眠.
防治；较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作、学习、身体都有好处.
磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动.长期持续磨动的结果,导致牙齿严重的磨耗,造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤.治疗原则是阻断病因,减少损害.首先是对症、对病因的综合治疗,临床上先解除颌骨肌肉痉挛,阻断牙合干扰,消除或减轻磨牙症的发生,再进行其他处理.
(1)心理治疗：磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度.如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等.对这类病人给予安慰、开导,解除其思想顾虑,对于建立治疗疾病的信心有重要作用.
(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法.
(3)咬合板的应用.
(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立天然牙的牙合平衡关系,以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症.
(5)磨牙症还可以采用对症治疗,对于有错牙合畸形的病人先进行正畸.有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗.
睡眠磨牙或称咬牙,是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动,发出很响的咯吱、咯吱声.此时人并不会醒,即使醒了,对自己的咬牙,也一无所知,只有同宿人方知.
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶段）.磨牙并不在做梦时发生,此时仅身体的活动和心率的增加.次日醒来,常感两腮疼痛、头痛,有时伴有牙周组织损伤.
睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高,根据医学统计,可达15%左右.随着年龄的增长,大脑功能的逐渐完善,其发作率会逐年下降,长大后自愈.
但是,若是小儿患有蛔虫病时,蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后,会出现一些神经的症状,磨牙就是其中的症状之一.因此,若发现小儿患有蛔虫病时,则应使用驱虫药物,中药使君子、苦栋根皮、槟榔等,都是杀虫的功效最好.
中医认为脑为元神之府,诸精神所统.睡眠则是人的阴阳之气运行有关.若是睡眠安好,但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）,这都是和脑的作用有关.治宜补肾填髓、健脑安神.
给你一张良方：
生地黄1两 泽泻3钱
灸甘草3钱 乌梅3钱
山茱萸4钱 运志3钱
牡丹皮3钱 山药4钱
五味子3钱 香附5钱
灵磁石1两,（先煎）
灯芯草2钱,（引药）
（煎服）
针对原因治疗
较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作、学习、身体都有好处.
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让
牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇
定嘴巴
3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法
6.减少与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松
从出生到一岁半为口欲期
一岁半到三岁的欲期
三到六岁的性蕾期
六岁的青春期潜伏期
最后一个就是青春期
这个现象的出现也和社会大环境相关，毕竟实行了这么多年的独生子女政策。父母的全部身心都搭在孩子身上，最多的是父母，祖父母，外祖父母都围绕着一个孩子转，确实是捧在手心怕摔了，放在嘴里怕化了的架势。
前两天还有个新闻，讲的是一个男孩子，父母离婚，奶奶带大，因为奶奶觉得委屈了大孙子，啥事对孙子都百依百顺。
父母因为离婚也觉得有歉疚心理，对孩子提供最多的经济支持。男孩子出国败光了200万，却连毕业都没毕业就回国了，在国内上大学也被退学，现在整天在家打游戏，奶奶端着饭碗给他喂饭......
这种爱，真的是爱吗？
这是一个相对极端的例子，但是现实生活中也是有很多隐藏的巨婴的。
没主见，什么都要依靠老妈，什么事都要回家问妈妈。
这样养大的孩子，还真就是青春期的“口欲期”了，不愿意独自走上社会。
以后，咋办？
每个人行为背后都是心理活动的剪影，通过观察对方的行为，我们可以窥探一个人的内心世界。在两往的过程中，对方的每一个行为都成为自己了解对方的一个窗口。
那么，女人有时咬嘴唇是什么心理呢？
大多数时候，女人咬嘴唇都没有什么特别的心理活动，仅仅是因为缺少水分，导致的嘴唇干燥、脱皮。当嘴唇脱皮的时候，异物感就会很强，不自觉地就会去咬自己的嘴唇，这只是人的正常生理反应，跟心理无关。
每个人紧张的时候都会有一些小动作，有的女人表现为咬自己的手指头，而有的女人则是咬自己的嘴唇，有的人会紧张地搓自己的双手。
这些小动作的背后，不过是在精神高度紧张的时候，自我缓解的行为。
不知道你有没有留意过口红的广告，基本上每个品牌的口红广告都会让女人有一个咬嘴唇的动作，然后配上迷离的眼神，一切不言而喻。
如果一个女人画着诱人的唇妆 ，在你的面前经常情不自禁地咬嘴唇或者是抿自己的嘴唇，你可以理解为一种暗示：亲我。
这里说的不舒服可能是痒和麻，当嘴唇很痒的时候，就会下意识地去咬自己的嘴唇，试图用痛觉去盖过其他的感觉。
就像我们被蚊子咬了一样，喜欢用指甲去掐被蚊子叮过的部位，就会感觉舒服很多。
很多女人不喜欢化妆，但是本身唇色会比较苍白，这样整个人就会显得特别没有生气。可是咬嘴唇可以让自己起色瞬间显得好一些，就当是一种自我安慰吧。
其实，不必过分去分析女人行为背后的心理，如果对方是在暗示些什么，当你不为所动的时候，一定还会有其他更加明显的暗示。
嘴唇是人体的一个重要器官，它可以吃饭，可以说话，可以表达情感，可以暗送秋波。至于你理解成什么，那正是你想从女人身上得到的。
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上上周去了，第一次，一个半小时，才198，比想象中的便宜太多，按脚和腿一个小时，个人比较怕痒，按到脚心，大腿，会痒的受不了，按摩背部颈部头部半小时，这个倒是挺舒服，都快睡着了，工作累了去舒缓一下还是挺不错的
