您好！紧张性头痛属于心身疾病，也就就是因为焦虑心理因素引发的躯体上的表现，所以在治疗上主要合理治疗，其中包括药物治疗和心理治疗两个部分！建议您可以找心理医生进行正规治疗，早期及时治疗，其疗效预后还是不错的！祝您早日康复！
焦虑症会一整天都头晕晕的吗？
焦虑症的躯体症状很多，常见的有胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕，尿频尿急，全身疼痛等等，其中头痛头晕很常见，有的时候感觉头上扣着一个铁帽子，非常难受。
消除症状的前提是消除焦虑，很多躯体症状，焦虑没了就没了，但头痛头晕的症状消除比较慢，需要一段时间，人积极起来，慢慢就没了。
有可能会，也有可能不会，关键是看脑鸣的人怎么对待它。
我也是一个脑鸣患者，承受脑鸣侵扰近十年了。在这之前断断续续也发生过耳鸣，过段时间又没事了。后来出现眩晕症，去省城医院检查说是耳内有积液，后来眩晕有所好转。但耳鸣依旧长期连续不断，又到外省大医院检查，耳道没有什么大问题，我还以为是神经性耳鸣。
看到脑鸣这个词，才反应过来自己是脑鸣。长期以来就像是几千只蟋蟀住在我的大脑里，昼夜不停地鸣叫声不绝于耳。有时候自己吃热上火了，或者是睡眠不好，更是鸣得难以忍受。听力下降不说，伴随着心情烦躁不安，容易发火。
尤其是夜深人静的时候，脑鸣之声根本无法入眠。特别严重的时候自己有生不如死的感觉。如果长期这样没法入睡，不能休息，情绪低落，容易对家人发脾气，心情不好，事情做不好，会对自己失去信心。
因为做不好事会被别人提意见，自己又会对别人没有耐心，可能会导致不愿意做事，对什么事都失去兴趣。如果任其发展下去，有可能会导致抑郁症出现。
目前还没有发现明确的脑鸣的原因，也没有可以立竿见影治愈脑鸣的药物。但是，人是有自制能力的。没有办法治疗，又不是致命的病症，只能与它和平共处，给自己一个理由平静下来。
我的相处经验来自于医生的指导，就是：
1、注意饮食调理，少吃容易上火的食物，多吃安神助眠功效的，平常保持清淡饮食的习惯，尽可能不让自己吃出烦燥来。
2、多注意休息，不要劳累过度。但也不要什么也不做，你会发现投入到某件事情中时，你会暂时忘记了脑鸣的影响。白天，你可以找到自己喜欢投入的来与它和平相处。夜晚，尽量早点入睡，保证睡前心情平静，心情平静容易入睡。睡得好，休息好，它安生你也安生。感觉睡好了，脑鸣的干扰音量会变小，自己就舒服一点。
3、保持平和的心态，不急不燥，不要总想必须立即把它赶走，你可以人为地尽量减少它对自己的影响。生活中少生气，多宽容，尽量不要跟别人发生争执，也少待在嘈杂喧嚣的环境里，降低刺激它更强发作的可能性。
也可以像网友高山流水说的：乐观面对，忘记它的存在，也不失为是一个好方法。
总之，我们采取战略上藐视，战术上重视，加强对自己生活的控制，是不用担心脑鸣变成抑郁症的。
