那是与外界暂时隔离,在跟自己交流。
多带出去走走,多与外界接触,与人多沟通。
引导着一起做些事,哪怕是做些家务事也行,慢慢来,出户外锻炼身体,这需要家里人耐心的陪伴,慢慢的就会有所好转。
不建议自行判断自己是不是有精神障碍,如果自己感觉有这方面的问题,可以去到专业的医疗机构或者寻求专业的心理咨询师,帮助评估和诊断,才是一个好的健康的评估。
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。调查显示,我国每年有28.7万人死于,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症。因抑郁症而的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状…
没有,而且你说的量表确定症状也是不存在的,量表只能量化你的症状用于高危人群的筛查,或者用来评定治疗之后的疗效,没有任何确诊意义,如果要判定自己症状表现的性质,必须精神科医生面诊通过详细的病史和细致的精神检查,才能给出你的疾病初步诊断。靠仪器诊断抑郁症、焦虑症是不可能的。
每次有疑似抑郁症患者来诊,都要先从家属方面了解一下患者的病史,因为一些抑郁症患者的接触还是有些被动、退缩的,所以有些时候很难通过主动叙述的讲述完整的病史。
了解详细病史后,根据病史内容,对患者进行精神检查,针对病史中可能存在的抑郁症状进行相关的询问,比如睡眠情况,比如社交情况,比如记忆力情况,比如注意力情况,比如反应能力情况,比如精力情况,比如体重变化情况,比如食欲变化情况,比如消极悲观的想法等等。根据患者的回答,进行判断是否属于抑郁症状,然后再根据世卫组织的ICD-10国际疾病诊断标准中,关于抑郁障碍(抑郁症)的诊断标准,对患者的病情进行科学的判断,看患者是否已经满足抑郁症诊断标准。
目前医学对于抑郁症的研究主要集中在生物学方面,遗传学方面, 和社会心理方面,任何一名抑郁症患者的起病,都可以在这三个最主要的方面找到变化。但生物方面和遗传学方面根据我们目前的科学水平是难以测量的,而社会心理方面的测量主要依靠自评量表和他评量表,不过各州精神科量表都很难拍出患者主观性对量表准确性的影响,所以量表评定是没有诊断意义的,也就不能用来确定症状。也许在以后我们可以发明某些仪器,可以用以检测抑郁症。比如我们目前的脑ET可以检测大脑神经递质的多少,但准确性和稳定性还有待考证。
我本身是重度抑郁症,我根据我自己的实际情况回答一下这个问题。
我把我的特征说一下,这只是我的特征,如果有雷同之处,请去正规医院做相关检查。
1. 情绪低落,悲伤,老是莫名想哭。
2. 不断的回忆过去,不断陷入对往事的自责,不断的贬低自己,认为自己一无是处。
3. 对什么都不感兴趣,对未来不抱任何希望。
4. 睡不着觉,睡觉不踏实,特别容易醒,容易做恶梦。
5. 暴饮暴食或者又不吃不喝。
6. 不想说话,心里特别烦。
7. 不愿意出门,更不喜欢和别人交流,就是喜欢一个人发呆。
8. 感觉胸闷,燥热,乏力,头晕,眼花,看什么都不顺眼。
9. 晕头转向,提笔忘字,记忆力严重减退,越是刚刚发生的事情,越是忘记的特别快。
10. 有厌世的情绪等等。
抑郁症是心灵的一场感冒,坦然的面对,积极配合医生治疗,相信一切都会好起来的。