首先,焦虑症和抑郁症是两种不同程度的精神障碍,前者属于神经症的一种亚型,而后者则是情感性精神障碍的一种亚型。其次,疯可能更多的是指精神症那种症状,当前你需要考虑的是到医院作进一步检查诊断,因为焦虑症和抑郁症有着不同的治疗原则,确诊了之后,才能更好地选择正确的治疗原则,这样才能更有利于精神治疗和康复。患上焦虑症会因内心烦躁从而表现出抓狂、浮躁的表现,这些都被定义为发疯。
焦虑抑郁症可以痊愈的。两年前我焦虑抑郁失眠,数夜失眠,心慌无力、喉咙堵。经过治疗,吃了抗抑郁的药物,明显改善。我想主要做好以下几点:
1:积极治疗,配合医生,按时吃药。
2:放松心情,不要把自己当作病人,专心去做自己喜欢的事情。
3:每天坚持锻炼,白天把自己搞累一点,晚上就能早点入睡。
4:坚持泡脚,每晚中药热水泡半小时。
5:每天坚持写日记,记录一下自己的状态,并鼓励自己努力坚持。
千万要相信自己,不要放弃。因为这世上还有很多美好的东西等我们去期待。