在抑郁症没有治愈，用药期间是不建议备孕的，以免影响到子的质量，至少停药三个月到半年才可以，怀孕早期特别是前三个月，不能用药。以防影响胎儿发育。
抑郁失眠是由于长期焦虑，工作压力大，熬夜所导致的。如果想要缓解，必须要从饮食和生活习惯上进行调整。饮食方面不要吸烟喝酒，禁止吃辛辣的食物，多喝一些安神补脑的食物。一日三餐多吃蔬菜，保持个人卫生。多劳动，多做运动，每天保持8小时以上的睡眠，中午要进行午睡。晚上10点前准备入睡，早上7点左右必须起床。早餐必须吃，合理做运动。周末出门去郊游或者去和朋友聚会。多多聊天，多多交流，做一些开心的事情。买一个按摩型的泡脚桶，每天睡前用热水泡脚。再加一杯温牛奶。这个过程必须要坚持，这样睡眠就会变好。也可以去医院，去相关的门诊部咨询。一些中药也可以调整失眠的情况。相信自己，命运会更好，你的心理很重要。哈哈哈，加油
