这个有一定的效果的。但最好的办法就是自我。所以必须适当的参加一些的娱乐活动。只有自我才能战胜一切的。
青春期的青少年容易得“精神感冒”是指青春期青少年的心理困惑和心理烦恼，导致这一现象主要是青春期青少年自我意识增强，有了独立意识和成人感，身体发育逐渐成熟，但是心理相对幼稚，④说法不能构成原因，故排除．
故选：A
得抑郁症都是哪类人比较多？
第一种：极度追求完美者。
1、这一类型的人，往往对工作、事情都要计划周详，过程严谨、严格，一丝不苟。过度的追求完美，表现出强迫型人格。给人一种刻板固执的印象。
2、因为追求完美，在与人交流中会仔细地观察对方的衣着谈吐，言谈举止，并据此评估对方。常常看不惯他人身上的某些特性，而错失了交朋友的机会，这一类型的人容易没有朋友，易孤单；
第二种：多愁敏感型：
1、这一类型的人大多数，对所有迎面而来的东西都不愿意坦然接受，思维禁锢太严重，对生活缺乏信心，思想太过于偏执；
2、多愁的人比比较自闭，怀有恐惧心理，面对陌生人，持抵触态度，在与人交往的过程中稍遇挫折就退缩，把自己封闭起来，拒绝与外界沟通内心的世界往往不会对外打开；
3、与朋友、同事、家里人相处中，会因为对方的一句话就会多想，说者无心，听者有意。很容易导致不开心，可能会不开心很多天，并且很容易从自身上找原因，不断的否定自己。
我在马来西亚首都吉隆坡留学时乘坐免费巴士去了快铁站，准备回来时，上了一辆已下完客的免费巴士，司机对我喊:“go!go!go!......”我对他的这种态度不能接受，后来声音越来越尖锐，我只好下车了。
