森林狼队主场迎战来访的篮网队，比赛进行到第二节最后时刻，篮网球员勒韦尔在一次防守中不慎右脚侧面着地，整个脚踝随之变形，看起来伤的不轻！随后被担架固定抬出！
比赛中最令人动容的是当所有人回看了录像，看到了这恐怖的一幕之后都无比悲痛，现场球员更是低着头抱在一起为勒韦尔祈祷！其中罗斯更是掩面而泣！ 或许在这个时候，罗斯才是场上最懂勒韦尔的人！他知道这个伤病足以影响到勒韦尔的篮球生涯！而罗斯当年顶着最年轻MVP的头衔，意气风发，一言一行都显示出巨星的风采，然后一场伤病却毁了罗斯，从此罗斯四处流浪，状态再也回不到从前！
前不久罗斯暴砍50分后，激动的掩面痛哭，或许在那个时候罗斯感受到了什么叫有心人天不负！而在此刻，罗斯显然与勒韦尔产生了共鸣。 祝福勒韦尔，希望他能从伤病中尽快走出来！
作为KPL六朝元老，XQ战队凭借敢打敢拼的战队风格以及高颜值的队员吸引了无数粉丝，核心选手AT更是成为了继梦泪之后的新任KPL人气王。但是对于XQ来说，2018年秋季赛的状态却出现了严重下滑。最终排名联赛倒数第一结束常规赛。由于队员表现不佳，AT还曾经在一局比赛中愤然离场。幸好2018年秋季赛KPL取消了降级制度，不然XQ很可能就要尾随AG超玩会的脚步了。在2019年KPL联赛开赛之前，XQ战队就爆出了不少节奏，引来了不少吃瓜群众，结果就在3月8号开赛之前，XQ橘神的3条微博引起了不少人的关注。
在3月8号凌晨，XQ橘神连发数条微博，都很负能量。首先是说感觉自己有点抑郁了，感受不到作为人的温暖，之后还说自己是一个逗自己开心的小丑，真的不开心，甚至要窒息了，我已经不是一个开朗的人，我真的活得好难受。通过这几条微博来看，橘子最近的心理状态真心是不好，可能是训练赛打得不进入人意，也可能是最近状态不好或者比赛压力大。总之，橘神的这几条微博和他之前的表现出入都蛮大的。
在转会XQ之前，橘神和诺言组成ESTAR的宝贝双边，打得风生水起，堪称KPL王牌组合之一。之后被XQ战队重金买入，关于橘神是自己想走还是XQ放人的讨论网友们还争执过很长时间。不过有一点可以确定的是，橘神转会到XQ，无论对于E星还是橘神本人来说都是一个双输的决定。E星买来兮兮和老王，依然没能打出橘神和诺言那样的效果。而橘神到了XQ，也正好是XQ开始走下坡路的时候，虽然橘神表现不错，但XQ的颓势也不是他一个人能够拯救的，甚至还有很多网友希望橘子能转会到别的队。
在3月9号的KPL比赛中，XQ将迎战RNGM战队，在之前XQ公布的大名单中，橘子的排名是第三位，所以应该和AT一样都是首发阵容。不过赛前发出这样的微博，可以看出橘神的状态确实不太好，如果今天首发的话真的不知道会打出什么效果。另外这件事也可以看出电子竞技选手真的压力很大，每天训练十几个小时，还要经受键盘侠的指责，真的也挺不容易的。最后还是希望橘神能调整好状态吧，帮助XQ在本赛季完成逆袭。
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因为长时间工作，得不到很好休息，很多人突然猝死，这就是所谓的过劳死，而这个悲剧又一次发生在了年轻人的身上。《王者荣耀》主播孤王是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。从七月开始孤王就从把直播时间改成凌晨到早上，一直昼夜颠倒，身体扛不住过度劳累，不幸猝死。
该主播从七月开始就把直播时间改成了凌晨12点直播到早上9点。一直昼夜颠倒，身体扛不住导致过度劳累引发疾病。而该主播主页显示的“9天前直播过”似乎更加印证了这一则消息的可靠性。
由于猝死原因熬夜应该占了大半，有网友称每次深夜里打开直播，基本孤王都在，他的直播时间是从晚上12点—早上9点，长时间的“美国时间”必定是这次悲剧的恶果。一条生命难道还不能唤醒大家对健康、合理游戏的重视吗？
王者荣耀主播孤王是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。也许这些“最强”是他熬夜换来的，可是最后的结果，将是永远离开人世。随着主播越来越多，各种类型的主播也是长时间的耗在线上。
就算是KPL的大多数队伍，作息时间也没好到哪去，晚上打游戏，白天补觉。希望此次事件能引起大家对身体健康的重视。无论是主播的颠倒时间直播，还是收看直播的观众，尽量不要熬夜。
不久前，2017年的诺贝尔医学奖颁发给了3位在“熬夜问题”的研究上做出卓越贡献的科学家，他们从分子层面，对生物体的昼夜节律做出了科学解释。3位科学家以果蝇为实验对象，发现生物体的昼夜节律跟一种特殊基因息息相关，而这一机制同样作用于人类。
根据人体内的生物钟，我们在白天精力旺盛，反应最灵敏，协调性也最好；而在傍晚时分人体会稍作休整，这时体温最高，褪黑素分泌最旺盛，以便晚上能快速进入睡眠。
但如果打破了生物钟的规律——比如经常熬夜，身体会出现各种不适反应，患疾病的风险也会增加。简而言之一句话：诺贝尔奖得主通过数十年的努力，就是为了让你知道，熬夜对身体健康真的很不好！
变胖、变丑、变暴躁，熬夜的危害还有多少？
“熬夜问题”上升到诺贝尔奖级别的高度，顿时引起了广泛关注。熬夜究竟会对人体产生哪些实质危害，看看以下几点你就知道了！
引起人体机能紊乱，造成内分泌失调
爱美是女人的天性，但是熬夜却是美丽的致命。晚睡极易导致人体生理机能紊乱，引发内分泌失调，出现皮肤泛油、皱纹、黑眼圈、长痘痘、毛孔粗大、皮肤暗沉等问题，有的人还会出现口腔异味。
导致饮食不规律，对肠胃造成损害
长期睡眠不足的人经常会饮食不规律。在熬夜后的第二天，要么食欲大增、暴饮暴食，要么因为身体疲乏、食欲不振。这样饥一顿饱一顿，久而久之会造成肠胃功能紊乱。
减慢新陈代谢，引发肥胖
经常晚睡会造成人体的新陈代谢速度减慢，脂肪的消耗也随之变慢。不仅如此，熬夜会导致人体瘦素分泌减少，让你无意中摄入过多食物，引发肥胖。
免疫力下降，身体易生病
研究显示，如果每天睡眠少于7小时，人体的免疫系统会受到损害。人体器官长期超负荷运转造成免疫力下降，身体更容易受到细菌侵袭，导致大病小病不断，身体极易疲劳。
危害双眼，导致视力下降
大多数人熬夜时都在玩手机、看电脑，这些举动十分危害双眼健康。长时间注视屏幕，眼部肌肉会疲劳酸胀，造成视力下降。
大脑长时间兴奋，诱发心血管疾病
熬夜人群患高血压的概率较高。因为晚上不睡觉会使得大脑长时间处于兴奋状态，导致血压升高，而血压升高又会影响人体的睡眠质量，长此恶性循环，还易引发一系列心血管疾病。
精神不振脾气差，影响正常生活
长期到点不睡觉的人除了身体健康会受到危害，还会出现记忆力下降、脾气暴躁、精神不振等现象，影响我们的工作与生活。
经常熬夜，打破了生物钟的规律，身体就会出现各种不适反应，患疾病的风险也会增加，甚者猝死，如果没有必要熬夜，还是要早睡早起，爱惜身体，珍惜健康！
我是真叫静静，这个主要有三个原因，一是运动的选择不合适，另一个是强度过大，第三个是运动时间过短，下面以我自己跑步过程来说明。
刚刚开始跑步的时候，自己很兴奋，目标很大，我要跑很远，我要跑很快。
跑了十来分钟，两公里左右的时候，开始喘气，节奏出现一定程度的混乱。
这时腿会像灌铅一样，感觉很重，甚至有酸痛感，自己很累，想放弃。
这个过程会持续一到两公里左右，这期间自己很痛苦，就像题主这种完全没有感受到多巴胺的存在。
接下来三到四公里后，自己会慢慢忘记自己在跑步，所谓渐入佳境的感觉，运动节奏越来越好，甚至不压抑自己速度的话会越来越快。
之前出现的异常也开始改变，比如不怎么喘气，不怎么觉得累了，自己状态越来越棒，自己感觉越来越兴奋，接下来就按照这个节奏，基本可以一直跑到15公里之后才会觉得自己有点累的感觉。
所以以我自己感受来看，身体能够感受多巴胺，其实更多感受的叫内啡肽，这个才是运动产生的，也叫痛苦所产生的，但是这个痛能止痛，也就是所谓“先苦后甜”。
而多巴胺的来源，比如饿了吃到了最美味的食物，考试考到了理想成绩，录取了理想的大学，这个过程产生的更多的才是多巴胺，同时这个过程也会让我们大脑分泌一定的内啡肽，但是这个内啡肽和身体经历一定刺激比如运动所产生的相比比较少。
理论上来说，不经常运动的人，能够比较快的感受到内啡肽的存在，而像我自己运动到25分钟左右就会感动很明显了。
而觉得运动过程里面没有产生快乐感的，多有以下几种原因。
1.选取运动不合适，没有成就感，比如我喜欢跑步，但是让我去踢球，我觉得跑动起来没有快乐可言。
2.运动强度过大，比如我喜欢跑步，但是我距离跑太长自己会比较痛苦或者我跑步很快，每公里都是用自己最大速度跑，这个过程只有痛苦。
3.运动时间过短，坦白说就拿跑步来说，有的人可能去跑两公里，还没有进入状态就因为自己太累太痛苦就停止了，这时候身体都还没有让大脑分泌太多让你感受快乐的内啡肽，自然觉得运动这个过程很痛苦。
所以，尽量选择自己所喜欢的运动，选择合适的强度，然后把运动时间稍微延长一点，这样基本能够感受到先苦后甜的内啡肽的产生。
